Forum o Żywieniu Strukturalnym

kuchciarz

Ja bym z herbatami nie przesadzał. Co prawda same w sobie nie są złe, ale zawieraja też wiele związków, które mogą szkodzić.

LenaNN

Ja z racji tego, że codziennie rano piję błonnik to piję 2,5 litra wody dziennie :) zaczęłam sobie zapisywać ile piję i zauważyłam,że kiedyś musiałam mało pić i może dlatego nie mogłam schudnąć.

kuchciarz

Słyszałem, że niby takie ilości wody dziennie mogą być dobroczynne. Jednak jak spróbowałem na sobie to czułem się po prostu źle. Z jakiegoś powodu nie jestem w stanie wypić więcej niż 1,5l wody dziennie.