Forum o Żywieniu Strukturalnym

Katarinka · Wysłany: Pią 13:35, 06 Mar 2009 Temat postu:

Dieta piekności i zdrowia:)) Co roku przynajmniej raz w zimie łapie przeziębienie, ale w tym roku jakoś omija mnie szerokim łukiem! Jestem pewna, że to zasługa witamin, które są zawarte w koktajlach i to one tak poprawiły moją odpornośc

SylwiaO · Wysłany: Pią 16:26, 06 Mar 2009 Temat postu:

A słusznie i ZDROWIA !

Kairo · Wysłany: Pią 16:42, 06 Mar 2009 Temat postu:

Podoba mi się :) piękna przede wszystkim! :)

Kasandra · Wysłany: Pią 17:54, 06 Mar 2009 Temat postu:

Katarinka,piszesz,że przeziębienia omijają Cię szerokim łukiem.To normalne.Jesli odżywiasz się racjonalnie to wszystkie komórki Twojego ciała,wszystkie narządy,system odpornościowy również, są właściwie odżywiane więc lepiej też pracują.Stąd większa odporność na wszelkie choroby.I o to chodzi!Powinnyśmy,dzięki naszej dietce,nie tylko być szczuplejsze,ale również zdrowsze.

Goya · Wysłany: Pią 23:35, 06 Mar 2009 Temat postu:

Dorunia gratulacje :)
ja juz po weekendowej... wskoczylam na wage, i nic nawet nie drgnelo, a nawet przybylo 0.5 kg... w pasie tez nic ;( zwatpilam, na razie spokoj z weekendowa, bede pila dalej dwa koktajle dziennie, zobacze po weekendzie co pokaze waga.

Kasandra · Wysłany: Sob 15:39, 07 Mar 2009 Temat postu:

Wczoraj zaczęłam kolejną weekendówkę.Piszę "kolejną" bo już sama nie wiem jak je numerować.Dwie pierwsze weekendówki zakończyły się sukcesem,dwie następne zostały przerwane.Jedną przerwali mi niespodziewani goście,drugą ja sama.Po prostu nie wytrzymałam głodu.

Tę weekendówkę zaczęłam nietypowo.Nie wypiłam piątkowego popołudniowego koktajlu z bananem.Stało się tak dlatego,że na obiad zrobiłam placki ziemniaczane.Wiem,wiem,to niestrukturalny posiłek ale bardzo je lubię i robię dosyć rzadko,raz na kilka miesięcy.Żeby były choć trochę strukturalne dodałam do plackowego ciasta mąkę pszenną razową zamiast białej.Placki były pyszne i tak się nimi najadłam,że do wieczora nie zgłodniałam.Doszłam więc do wniosku,że nie ma sensu pchać w siebie koktajl na siłę i sobie odpuściłam.

Dzisiaj rano waga pokazała mi 59kg,a więc bez zmian.Zobaczymy co pokaże w poniedziałek rano po zakończonej weekendówce.Mam nadzieję,że tym razem wytrzymam,jak na razie znoszę ją całkiem dobrze.

Kairo · Wysłany: Sob 16:02, 07 Mar 2009 Temat postu:

Trzymam kciuki za twoją weekendówkę:)

Katarinka · Wysłany: Sob 18:30, 07 Mar 2009 Temat postu:

Powodzenia Kasandro! Ja od poniedziałku zaczynam kolejną weekendówkę, czwarta w mojej karierze

malaga · Wysłany: Sob 22:00, 07 Mar 2009 Temat postu:

Też trzymam kciuki!
Katarinko, ja też w poniedziałek wieczorem zaczynam weekendować ;) Moja to będzie siódma, ale za to po dłuższej niż planowana przerwie. Strasznie jestem ciekawa czy się uda :) Do połowy miesiąca chciałabym barrrdzo zejść poniżej 80kg...

Kairo · Wysłany: Nie 7:25, 08 Mar 2009 Temat postu:

No to dziewczyny dołączę do was w poniedziałek, już czas żebym ja też zrobiła weekendówkę. Mam sporo grzeszków na sumieniu np w sobotę chłop mnie namówił na placki ziemniaczane, a ja oczywiście uległam :(

Joan · Wysłany: Nie 20:21, 08 Mar 2009 Temat postu:

no hej, a ja nie wytrzymałam i nawet nie zaczęłam weekendówki! Najpierw w piatek wyjscie z kolezankami z okazji dnia kobiet, wczoraj goscie, a dzisiaj to mi sie juz nie chciało.... nawet na wagę nie wchodzę....
ale postanowiłam za to na śniadanie i kolację jeść jakiś koktajl, a obiadek delikatny... nie wiem czy mi się uda jeść strukturalnie, bo jestem skazana na moją zakładową kantynę.... no i rozpoczęłam sezon na nordic walking! Ostatnio zamknęłam przez przeziębienia.... no i jak dojrzeję, to se zafunduje weekendową dietkę!

Kairo · Wysłany: Nie 21:25, 08 Mar 2009 Temat postu:

Joan zacznij z nami weekendówkę w poniedziałek, będzie nam w "kupie" raźniej :) Ja już wszystkie składniki zakupiłam. Jutro rano ważenie mam nadzieję, że mimo wszystko będę miło zaskoczona :)

Dorunia · Wysłany: Pon 21:40, 09 Mar 2009 Temat postu:

Kairo · Wysłany: Pon 23:48, 09 Mar 2009 Temat postu:

Dałam ciała Dziewczyny :( Nie rozpoczęłam weekendówki dzisiaj, byłam tak głodna że nie dałabym rady. Chyba za mało zielonej herbaty piję bo ostatnio dokucza mi strasznie głód.

Goya · Wysłany: Wto 0:30, 10 Mar 2009 Temat postu:

Kairo nie lam sie glowa do gory jak nie dzis to jutro sprobujesz...