Forum o Żywieniu Strukturalnym

malaga

Dorunia, dla mnie najgorsza jest ta powtarzalność drugiego dnia weekendówki - tylko obiadowy koktajl ma szansę być inny niż poprzedniego dnia, bo zamiast tuńczyka daję fetę.. Ale to wrażenie mdlenia nie jest takie złe - jak już w siebie drugiego dnia wmuszę każdy kolejny koktajl, to mam wrażenie, że jestem napchana ;)

Ja również jestem zwolenniczką weekendówek w środku tygodnia, bo w weekendy robię zbyt "różne" rzeczy, żeby móc cokolwiek zaplanować, a tak w tygodniu, biorę do pracy lub na uczelnię przygotowane rano koktajle w pojemniczkach i zjadam o odpowiednich godzinach :) Ostatnio nawet na uczelni jadłam z pojemniczka koktajl z tuńczykiem :D

A dziś wieczorem zaczynam weekendówkę nr 3. Też jestem ciekawa czy tym razem będzie szybciej szło, czy porównywalnie do poprzednich (poprzednio było około 0,8 przy każdej).

Pozdrawiam koktajlowo!

Goya

Dziewczyny z zapartym them czytam wasze komentarze, opinie na temat weekendowej.... sama przygytowuje sie do sprobowania weekendowej.
Dzieki dziewczyny faktycznie chyba nie doczytalam z tym tunczykiem, uwielbiam fete wiec bedzie Ona wspanialym zamiennikiem dla mnie.

Dorunia

Dziewczynki - to naprawdę działa - chuuuuuuudnę. Nie czekałam do jutra (dzisiaj 2 dzień mojej weekendowej) i jest mniej :) jestem taka szczęśliwa, ze chce mi się tańczyć.
Wolę weekendową robić w tygodniu, bo to wygodniejsze - po prostu zabieram 3 gotowe koktajle do pracy i gotowe. Pomiedzy nimi opijam się zieloną i czewoną herbatką.
Musze sie jeszcze czymś pochwalić - NIE PIJĘ JUŻ KAWY - od tygodnia i myślę, że to zasługa strukturalnej dietki.
Wieczorem ostatni koktajl weekendowej i jutro rano szybciutko na wagę :)

Dorunia

Ale tuńczyk jest baaardzo zdrowy i smakuje wstrętnie tylko na poczatku. czasami pomaga dodanie troszkę pieprzu lub chilli.
Jak będe miała chwilkę czasu dodam do przepisów prosty sposób na robienie tofu (najpierw trzeba zrobic z ziaren soji mleko sojowe, a potem zakwasić np. sokiem z cytryny). Jeśli któraś z Was robiła sama twarożki dla niemowlaków to wie o co chodzi.

Kairo

Gratuluję Dorunia :) Trzymaj tak dalej!

Kasandra

Cześć dziewczyny!
Wczoraj wieczorem zakończyłam III weekendówkę.Niestety tym razem nie schudłam ani trochę Crying or Very sad

.Prawdopodobnie jest to moja wina.Pierwszego dnia weekendówki niespodziewanie przyszli znajomi i przynieśli szarlotkę swojej roboty.pokusa była silna

,poza tym wręcz nie wypadało nie spróbować....No i zjadłam dwa spore kawałki,wypiłam też jednego słabego drinka.No i mam za swoje.Mimo że następnego dnia kontynuowałam weekendówkę-waga ani drgnęła,nadal pokazuje 60 kg.Ale dobre i to,ważne że nie przybyło Smile

.Może następnym razem będzie lepiej Laughing

malaga

Ja raz przerwałam weekendową właśnie z podobnego powodu. Byłam na siebie tak zła, że postanowiłam więcej tego nie robić... Samo zabranie się za weekendówkę kosztuje mnie duuużo wysiłku, więc nie chciałabym więcej tego marnować. Ale nigdy nie mów nigdy :) Zdarza się każdemu i w zasadzie tragedia się nie dzieje.

Dziś drugi dzień weekendówki i czuję się świetnie! Troszkę głodnawa - zwłaszcza jak ludzie w pracy wyciągają kanapki ze świerzych pachnących i chrupiących bułeczek - ale czego się nie robi dla zdrowia ;)
Jutro dam znać czy i ile spadła mi waga :)

A jak wam poszło? Dorunia, pochwal się :)

Pozdrawiam weekendowo w środku tygodnia :)

malaga

1 kg mniej!!! :D

Kairo

Brawo malaga:)

Ja mam dzisiaj ostatni dzień weekendowej. Jest mi zdecydowanie łatwiej niż ostatnim razem :) Zabrałam do pracy koktajle, mam nadzieję że jakoś przeżyję te pachnące bułeczki szefa i nie skuszę się na nic :)

malaga

Dzięki :) Trzymam kciuki za powodzenie misji! ;)

Katarinka

Gratulacje Malago:))

Goya

Gratulacje Malaga :)))
Kairo nie daj sie buleczkom :))) dasz rade, ja juz psychicznie przygotowywuje sie do weekendowki w nastepnym tygodniu :))))

Kairo

Niestety nie mam dobrych wiadomości. Waga nawet nie drgnęła :( Może dopiero jutro mnie zaskoczy (mam nadzieję).

Noelka

Na pewno cię zaskoczy. Ja jestem po czwartej weekendówce. znowu mniej 1,4 kg, ale ponieważ w międzyczasie trochę mi przybyło, bo niestety pokusy czyhały więc w sumie to jest 0,3 mniej. Ale jednak cały czas w dół.

Dorunia

Grzecznie melduję, że po mojej ostatniej weekendowej straciłam 1,1 kg (w poprzedniej było 0,8 kg).
Mam tylko problem, ze nie jest to trwały ubytek. Potrzebuję mocniejszego i dłuższego akcentu.
Czy u Was ten weekendowy spadek jest trwały ?