Forum o Żywieniu Strukturalnym

marcynia

Myśle,że jak się chce to wszystko można,ale czasem niestety widocznie chce się za mało i dlatego nie udaje się.Wszystko zaczyna się w głowie.Dlatego muszę myśleć pozytywnie,a jak już zacznę widzieć konkretne rezultaty napewno będzie łatwiej.Trzeba się jednak wysilić żeby je osiągnać,ale przecież nie może być inaczej,bo byłoby zbyt prosto i nie byłoby tej satyswakcji,że czegoś dokonaliśmy,ze zrobiliśmy coś dobrego wyłącznie dla siebie.A że przy okazji będziemy bardziej się podobać swoim mężom,(ogólnie partnerom )to cudowny skutek uboczny,który doda nam zadowolenia w wielu sferach życia,a w jednej to już napewno(pełnoletni wiedzą o czym myśle).Spełniona i szczęśliwa kobieta to piekna kobieta!!!I tym cudownym akcentem zakończę swoją wypowiedz.Powodzenia wszystkim!Ale się rozpisałam...

Bożka

Cudnie to napisalaś Marcyniu, aż się zadumalam na chwilkę nad tymi mądrościami. Oczywiście ze masz rację ale bardzo często robimy to tez dla siebie samej, zeby poczuć się wewnętrznie lepiej atrakcyjniej. No i zobaczyć błysk zazdrości w oku kolezanki bo właśnie weszłam w jakiś wąski szałowy ciuch - BEZCENNE :))) za wszystko inne ..itd:)))

marcynia

Cieszę się,że się spodobało.Czasami udaje mi się coś mądrgo wydumać...cha...cha!A co do tego błysku zazdrosci w oku "koleżanki" to napewno wspaniała nagroda i motywacja do dalszego życia według pewnych zasad(strukturalna),które są przede wszystkim zdrowe.

morka

No i zaczęłam!! Nareszcie! Mr. Green

Jestem na weekendowej od wczorajszego wieczoru Laughing

Zbierałam się, zbierałam i w końcu zebrałam (wszystkie składniki i siebie Wink

)
Nie jest tak źle jak się spodziewałam tzn aż tak bardzo mi się nie chce jeść - a ssanie w żołądku zalewam hektolitrami zielonej herbatki.
Najbardziej się bałam koktajlu z tuńczykiem bo nie cierpię soku pomidorowego, ale dało się wypić, pewnie dzięki dodatkowemu ząbkowi czosnku Razz

No a teraz będę robić koktajl wieczorny, odczekam jakąś godzinkę (żeby się dobrze przyjął Wink

i zapodam sobie trochę ruchu!!!
Co by tu dzisiaj wybrać

Tamilee Webb czy Aerobik z Carmen

??
Jak myślicie co lepiej poprawi metabolizm??

Pozdrawiam Wszystkie Koktajlowe Dziewczynki!!!

PS Jestem dopiero beniaminkiem i próbuję się przekopać przez to forum, ale jest tego tak dużo, ze zajmie mi to jeszcze troche Sad

jestem na 22 str *Weekendowe odchudzanie*

morka

Łooo matko!! Ale późno Sad

Tak się zaczytałam w Waszych postach Exclamation

A przecież miałam jeszcze POWYGINAĆ ŚMIAłO CIAŁO Sad

Ale to forum jest prawdziwą skarbnicą wskazówek Laughing

a ja ich potrzebuje dużo. I jeszcze liczę na wasze wsparcie - będzie potrzebne.

Pozazdrościłam wam, że możecie sie pochwalić zgubionymi kilogramami - jutro jadę po wagę Laughing

A teraz koniec siedzenia: wskakuje w sportowne gatki i wyginam się Wink

Pozdrawiam koktajlowo

Polla · Wysłany: Sob 14:17, 01 Mar 2008 Temat postu:

Morka, jak bedziesz miala wage zapisuj sobie wyniki, albodla jeszcze lepszej motywacji - zrób sobie suwaczek ..... zobaczysz jakie to mile jak mozna odejmowac z niego kilosy Cool

ps: pytanie do starszyzny, czy to mozliwe zeby np po dwoch 2 weekendach diety weekendowej i jedzeniu miedzy tymi weekendami strukturalnie waga spadla tylko o 1 -1,5 kg???? czy to nie za malo??

morka · Wysłany: Pią 22:26, 14 Mar 2008 Temat postu: Spóźnione DZIĘKI

Polla dziękuję Ci za radę i przepraszam, że dopiero teraz Embarassed

Czas mi jakoś tak leciał, ze zaglądałam na forum, ale się sama nie udzielałam Sad

Wagę zakupiłam już w trakcie pierwszej diety weekendowe - nie wytrzymałam i poleciałam do sklepu Laughing

w strugach deszczu muszę dodać Rolling Eyes

No i schudłam jakieś 1.5 kg (tak myślę bo krótko przed wdrożeniem weekendowej ważyłam się u znajomych).

No suwaczek bardzo bym chciała mieć!!! Ale niestety nie wiem jak to zrobić: już przeczytałam chyba ze sto porad i nic Crying or Very sad

Pozdrawiam koktajlowo!!
____________________________________

Drugi raz na diecie weekendowej Very Happy

morka · Wysłany: Pią 22:31, 14 Mar 2008 Temat postu: Hura!!! Mam suwaczek!!

Hura: mam suwaczek!!

A tyle się z nim namęczyłam Crying or Very sad

dopiero jak napisałam powyższego posta suwaczek cudownie zechciał sie pokazać Laughing

Mała rzecz, a cieszy Cool

Anula · Wysłany: Pon 13:45, 17 Mar 2008 Temat postu:

Cześć Dziewczyny:) Od wczorajszego wieczoru jestem na weekendowym odchudzaniu, za dwie godziny czeka mnie koktajl z tuńczykiem nie cieszący się z tego co wyczytałam popularnością na tym forum:D no ale spróbuję, może mi posmakuje. O diecie usłyszałam w piątek w DDTVN i przewertowałam sieć w poszukiwaniu szczegółów. Mam do zgubienia kilka kilogramów złapanych przez zimę i chociaż odchudzanie przed Swiętami to nie jest najlepszy pomysł, to kiedyś do licha trzeba zacząć, a nie kolekcjonować kolejne wałeczki:D
Z małych odstępstw, na które pozwoliłam sobie przy sporządzaniu koktajli to zamiast wyciskanego soku z pomarańczy wrzucam cząstki pomarańczy do miksera i miksuje je razem z morelami i zarodkami. No zobaczymy jakie będą efekty tej dietki:) Później mam ochotę przejść na żywienie strukturalne, przygodo witaj!:D

Polla · Wysłany: Pon 21:36, 17 Mar 2008 Temat postu: Re: Hura!!! Mam suwaczek!!

[quote="morka"]Hura: mam suwaczek!!

A tyle się z nim namęczyłam Crying or Very sad

quote]

Nooo bardzo pikny Razz

gratuluje dzieła! Nie pozostaje nic innego jak życzyć szybkiego dobiegnięcia do wymarzonej wagi !!!!!!

Anula a co mówili ciekawego w DDTVN na temat tej diety?????????
ps: ja tego pomidorowego też nie moge z tuńczykiem; Robie tak ze sok pomidorowy z czosnkiem podgrzewam i jem a`la zupa pomidorowa Laughing

a tuńczyk albo tofu jako dodatego extra np z godzine pozniej.

morka · Wysłany: Pon 22:32, 17 Mar 2008 Temat postu:

Polla dziękuję!!!
Ten suwaczek przedstawia wizję moich wakacji -> biegnę sobie po plaży: lekka, zdrowa, zgrabna, nareszcie zadowolona z siebie Embarassed

mam nadzieję, że do do lata się uda!
W zasadzie to powinnam już przesunąć suwaczek o jakieś 1,5 kg (dzięki diecie weekendowej), ale... przed nami Święta Embarassed

na które bardzo się cieszę Razz

bo od początku postu nie miałam w ustach słodyczy!!

A jeśli chodzi o wizytę pana dr w DDTVN - też widziałam.
To jest link, na którym możesz obejrzeć urywek DDTVN [link widoczny dla zalogowanych]
Niestety nie powiedzieli nic więcej niż bym wiedziała. Było to tylko takie liźnięcie tematu Crying or Very sad

Niemniej jednak, dobre i to! Może jest więcej osób takich jak Anula Smile

, które dzięki temu poznają tę dietkę - a raczej sposób na zdrowe życie Very Happy

W końcu ja też przez przypadek(z opakowania na otrębach pszennych) dowiedziałam sie o diecie strukturalnej.

Ojj, ale się rozpisałam Embarassed

morka · Wysłany: Pon 23:05, 17 Mar 2008 Temat postu:

Cześć Anula!!

Ja też wkładałam, całe owoce zamiast wyciskać sok Laughing

tak też można - to tylko więcej błonnika (nie pamiętam kto to napisał wcześniej na forum, może to było w odpowiedziach pana dr). Koktajl na soku zrobiłam tylko 1 raz i nie byłam po nim syta Crying or Very sad

z trudem wytrzymałam (ból głowy,mdłości-typowe dla mnie jak sie przegłodzę Crying or Very sad

) do koktajlu pomidorowego.

Właśnie koktajl pomidorowy - miałam pietra przed pierwszym razem (nie lubię soku pomidorowego), ale nie było źle Laughing

Zioła prowansalskie w dużej ilości i czosnek pomogły. A że ten koktajl przypada w porze obiadowej-jadłam go na ciepło. Ciepły obiadek musi być!!!

Anulka, życzę Ci wytrwałości i spektakularnych wyników na poweekendowym ważeniu Very Happy

hania · Wysłany: Pon 23:58, 17 Mar 2008 Temat postu:

morka · Wysłany: Wto 0:35, 18 Mar 2008 Temat postu:

Fajnie masz Haniu!!! Very Happy

NAPRAWDE
Tylko pozazdrościć. Very Happy

Niestety ja kocham jeść!! Właściwie to wcale nie NIESTETY - lubię i już.
Lubię gotować, piec i oczywiście potem jeść. A najbardziej lubię to robić razem ze znajomymi. I mam nadzieję, że dzięki diecie strukturalnej znajdę sposób, żeby nadal cieszyć sie jedzeniem bez obaw o wagę Very Happy

Pozdrawia

Anula · Wysłany: Śro 10:11, 19 Mar 2008 Temat postu:

Hej Dziewczyny, dzisiaj rano zakończyłam weekendową lżejsza o 1,5 kg:) koktajl z tuńczykiem nie był taki zły jak straszyłyście, ja lubię nietypowe połączenia smakowe, a ten koktajl smakował jak ryba w pomidorach:) Właśnie sie zastanawiam co zjeść na śniadanie dzisiaj... Rolling Eyes

Co do samopoczucia na diecie - jednym słowem mogłoby być lepsze, nie czułam jakiegoś wszechogarniającego głodu tylko ssanie w żołądku jak przy każdym odchudzaniu. Jednak chyba ilość błonnika w tych koktajlach jak na mój organizm jest za duża bo cały czas miałam wieeelki wydęty brzuchol, na szczęście dziś rano już jest normalnie:)
Moja mama która razem ze mną odchudzała się weekendowo czuła się okropnie i przerwała dietę, kompletny brak sił witalnych, sennośc i ból nerek skutecznie ją zniechęciły do koktajli, więc chyba nie każdy tak dobrze reaguje na te zmiany w żywieniu. Na pewno powtórzę kurację po świętach a teraz zabieram się za wyszukiwanie menu na kolejne dni:)