Forum o Żywieniu Strukturalnym

cyl

Jakby Sylwester był jutro, to może wyglądałabym szałowo, a tak to boję się, że przytyję do tego czasu. Crying or Very sad

Brawo dziewczyny!!! Jesteście wielkie!!!
Wielkie z powodu hartu ducha, oczywiście Laughing

.

cyl

Ogłaszam oficjalnie rozpoczęcie weekendowej. Tym razem z moim mężem. CIekawa jestem, jak to będzie. Cieszę się, bo nie będę musiałam gotowac obiadu, przynajmniej. Very Happy

Bożka

Cyl gatuluję dotarcia do celu...:)

Joan

Yoł Yoł, ja tez jestem na weekendowej.... spadlo mi TSH wiec zobacze jak dlugo utrzymaja mi sie rezltutaty weekendowej....

donata

Witam.
Po mojej pierwszej weekendowej 2,1 kg mniej. Mam nadzieję, że teraz będzie już tylko lepiej :D
Pozdrawiam wszystkie koktajlowe dziewczyny i mężczyzn oczywiście też ;)

Bożka

Donato gratuluję.

Joanna

Pozdrawiam wszystkich weekendowiczow. Jestem z Wami. Cieplo mi sie tylko robi na mysl o pomidorowym, ale chyba zastosuje rade Bozki, zeby zjesc wszystkie skladniki osobno i popic sokiem. Czy ktos z Was tez ma takie problemy z tym koktajlem? Dla mnie jest on po prostu nie do przelkniecia Crying or Very sad

donata

Niestety z pomidorowym miałam to samo, mimo ż uwielbiam sok pomidorowy. Ten mix nie przypadł do gustu moim kubkom smakowym :(
Zmusiłam sie, ale następnym razem chyba zastosuję radę Bożki :)
Pozdrawiam.

Blondi

Witam wszystkich :)
Jeśli chodzi o ten pomidorowy koktajl to dla mnie jest pyszny :)
Pytałam doktora i potwierdził że można go przyprawiać ale poza solą i podgrzewać. Ja robię tak że dodaje do niego pieprz i bazylię, a następnie podgrzewam tylko dość mocno wtedy nabiera dobrego smaku. Przynajmniej dla mnie :)
acha zapomniałabym nie dodaję morszczynu bo znalazłam go nie tylko w takiej postaci jak w sklepie ze zdrową żywnością, ale w aptece w tabletkach pod nazwą "KELP". Doktor odpisał że można je stosować zamiast normalnego morszczynu. Zamiast go dodawać łykam tabletkę w trakcie jedzenia koktajlu :)

Miłego koktajlowania :)

Gość

Witam wszytkich, jestem tu nowa, choć już od jakiegoś czasu czytuję sobie to forum a takze obie książki na temat diety strukturalnej. Poiwiem więcje, jestem już po weekendowej - efekt - 1,4 kg mniej Laughing

. Wcześniej też już wypijałam sobie koktajl wieczorem lub zamiast sniadania (choć nie iwem kiedy lepiej). Czuję się faktrycznie super, mam duzo energii, dochodzi do tego ze nawet nie mogę zasnąć o 23 chć normalnie padałam o tej godzinie :). Niestey mam do zrzucenie baaardzo dużo, choc zawsze słysze (np na badaniach) ze nie widać mojej wagi :). ALe co to za pocieszenie. Waże teraz 90-91 kg Sad

. MASAKRA WIEM. Mój rozmiar to 46 (czasem 44- jak rozmiarówka niemiecka hahaha)- buuuuuu.

Weekendową mam zamiar powtarzać, ale jednak w tygodniu przygotowując koktajle do pracy, bo będize łatiwej przetrwać. Choć i tak byłam zdziwiona, ze nie było az tak trudno. Koktajle są super, nawet ten z tuczykiem nie jets taki zły. Pozdrwaiam gorąco i mam zamiar sie z Wami zaprzyjaźnic :). A swoją dorgą to jak ten suwaczek się robi Embarassed

Blondi

Witaj

ja też dopiero ostatnio dołączyłam do forum.
Co do koktajli w ciągu tygodnia to z tego co się orientuję i gdzieś tu na forum też znalazłam tą informację, to rano najlepiej pić koktajl "odchudzający", a wieczorem "oczyszczający". Ja osobiście piję również je właśnie tak (te z kodów młodości Smile

).

Odnośnie "suwaczka" to musisz wejść na stornę np. [link widoczny dla zalogowanych]
i tam w kolumnie po lewej stornie wejść w "Weight Loss", dalej zgodnie z krokami wybierasz sobie jaki chcesz "suwaczek", wypełniasz swoją wagę i wpisujesz swój "pin" Very Happy

Później możesz go uaktualniać.

Powodzenia Very Happy

Blondi

zapomniałam.... jak już na stronie utworzysz ten "suwaczek" to podane będziesz miała w okienku "bbCode" ścieżkę do niego, musisz skopiować to co będzie tam podane pomiędzy [img]......[/img] np.
"

"
i wkleić w podpisie w Twoim profilu.

No to już chyba cała instrukcja szczegółowa Wink

reynevan

uch... wstyd wstyd wstyd... uciekłam od weekendowego = oczywiście przytylam Crying or Very sad

ale dosc! od wczoraj pije na kolacje żółty koktajl, i przygotowuję sie do weekendowej - poza weekendem, czyli od poniedziałku lub wtorku (zależnie od samopoczucia)

forum odwiedzałam, czytałam...

pokazujecie Dziewczyny że można :)

trzymam za wszystkich kciuki, a za przedmówczynie, coby nie zdezerterowały jak ja tylko większą cierpliwość miały :)

Bożka

Tak dziewczyny cierpliwości....a efekty są i to wymierne :) trzymam kciuki...mocnooo

Gość

Blondi wielkie dzieki za instrukcję do suwaczka, choć moze lepiej takiej wagi nie ujwaniać Embarassed