Forum o Żywieniu Strukturalnym

vanili

Też się zastanawiam nad weekendową Exclamation

Waga by spadła....Jeśli będę siedzieć w domu i nigdzie nie wyjadę ,spróbuję

ainoh7

spróbuj spróbuj i donos co i jak ci idzie..

vanili

Ainoh, wydrukowałam recepturki, leżą na kuchennym stole, cały czas mi przypominają, co mam jeść. Jutro dokupię składniki, może się uda. Laughing

ainoh7

ne pewno sie uda ja juz tyle razy robiłam weekendowa zawsze wytrwałam i zawsze schudłam. pamietaj

vanili

Weekendowej jeszcze nie robiłam Shocked

,ale odpowiadają mi składniki, więc się przymierzam

retro

vanili weekendowa jest szybka w wykonaniu. Ja jutro kończe w sobote ważenie, oby drgneła waga..................

ainoh7

jutro kończysz retro???
myślałam ze dzis zaczełas, jutro dzien drugi no i jeszcze przeciez trzeci

retro

ainoh jesteś zdolona "bestia" z tym pieczeniem chlebka................ Może dobrze że nie umiem, bo nie ma pokus......A tak na marginesie ile masz wzrostu bo twoja waga wydaje się być idealna!!!!!!!!!!!!

retro

dzisiaj zaczelam od rana, wczoraj wieczorem byly tylko pomidory. Tak też moge skończyć jutro wieczorem

ainoh7

aaa ten chlebek to dopiero takie eksperymenty Very Happy

ale grunt ze cos tam sie udaje Cool

mój wzrost to 164 a ta waga hmm mam taki brzuch dosc i uda no i jeszcze na serio musze zrzucic hcociaz te 4 kilo wtedy czuje sie najlepiej. ale tak naprawde to najlepiej sie czuje zawsze po weekendowej.. taka lekka i świeza. no i jak retro zrobiłas ta weekendowa w dwa dni? Cool

retro

Może dobrze by ci zrobiły ćwiczenia na brzucha...........Wiem to nudne, ale skuteczne. Dla mnie to naprawde masz ok wage. Ja mam 162 i 56 to będzie perfekt.

ainoh7

cos tam knocisz retro w tej weekednowej. jakies pomidory.. trzeba trzymac sie przepisów i koktajli. od 15 nic nie jesc potem ten jeden koktaj i koniec. i potem dwa dni na koktajlach...kazdej diety trzeba ścisle przestrzegac bo nici z tego

retro

ainoh wiem, ale wypadl mi tylko wieczorny tzw. piątkowy koktail. Reszta jest ok. Miłó mi że tak mnie " pilnujesz" Very Happy

'

ainoh7

nie ma wypadania koktajli bo potem bedzie płacz ze "nic nie schudłam....." Cool

retro

ainoh moje słoneczko troche wiary........................... Very Happy