Forum o Żywieniu Strukturalnym

ladyblair

bo tofu jest bezsmakowe, ale w polaczeniu z sokiem pomidorowym nabiera całośc delikatniejszego smaku

Asiupka

Ostatni koktajl z dnia pierwszego zabrałam do pracy w pojemniku. Gdy go jadłam był gęsty, napęczniały i pyszny.
Zauwazyłam, że po koktajlach na soku pomarańczowym szybko jestem głodna.

przyjaciel · Gość

UWAGA !!!

PORZUĆ DIETĘ I ZRÓB TO ZA DARMO DOMOWYM SPOSOBEM

[link widoczny dla zalogowanych] :)

Milkaa

Dziś ostatni dzień weekendówki. Przede mną jeszcze dwa koktajle, a tak na prawdę to jeden-wieczorny, bo ten z sokiem pomidorowym jest dla mnie nie do przejście, próbowałam parę razy, ale teraz postanowiłam się nie katować i zrobić go w formie sałatki:1/2 puszki tuńczyka, kilka pomidorków koktajlowych, len, czosnek i morszczyn. Wiem, że chodzi o picie płynów i napowietrzenie, które dłużej utrzymuje sytość, ale sok pomidorowy to dla mnie koszmar, a na to danie czekam już od rana. To jedyny przypadek kiedy zmieniam recepturę koktajlu, wiem że ważne jest aby trzymać się przepisów.
Jeśli kogoś odstrasza ten koktajl to może spróbujcie mojego sposobu.
Pamiętam, że w którymś z postów w recenzji z pobytu w uzdrowisku napisane było, że podawali koktajle z kawałeczkami owoców, więc gryzienie jest dozwolone.

kamilka

Milkaa - a ja uwielbiam ten tuńczykowy. Kiedyś też mnie odstraszał, ale teraz jest dla mnie pyszny

Ja właśnie zaczęłam weekendówkę koktajlem bananowym

aniab

ja zaczęłam wczoraj i na razie jest nieżle :0 ciekawe ile uda sie zrzucić

Milkaa

aniab daj znać ile spadło

inieznajoma

zaczynam sie martwic troche, moze przesadzilam w ciagu 5 tygodni zastosowalam 4x odchudzanie weekendowe/schudlam 7kg; jem regularnie, male porcje a czesto- wieczorami zawsze jakis koktajl; dzis zauwazylam ze stan moich zebow sie znacznie pogorszyl, od kilku dni czuje duza nadwrazliwosc i ubytki w 3 zebach powiekszone znacznie przy dziąśle; zatem po kazdym posilku chyba trzeba zeby myc koniecznie, i stodowac WO co 2-3 tygodnie zgodnie z zaleceniami ksiazki dla otylych, ci co co maja nadwage 1xmc, a jak normalna waga to 1x co 2-3 mce, bo to jedzenie plynne w sumie jest ok.ale niestety nie angazuje zebow, i niestety uwazajcie -bo ja mam problem z ząbkami -teraz:/

nnikki · Wysłany: Pią 19:33, 02 Mar 2012 Temat postu:

Własnie sacze pierwszy koktajl z weekendowki. Ktos sie przylacza?? Wink

koktajlek · Wysłany: Pią 21:14, 02 Mar 2012 Temat postu:

Ja też jestem po pierwszym Very Happy

nnikki · Wysłany: Pią 22:44, 02 Mar 2012 Temat postu:

koktajlek razem bedzie nam razniej:-) teraz siedze z dzbankiem zielonej herbatki, bo chyba od tych wszystkich lekow na przeziebienie bardzo mnie suszy...

koktajlek · Wysłany: Sob 13:10, 03 Mar 2012 Temat postu:

Już dwa koktajle za mną. Są pyszne, ciekawe jak mi podejdzie pomidorowy z tuńczykiem Very Happy

nnikki · Wysłany: Sob 15:02, 03 Mar 2012 Temat postu:

Pierwszy wypilam dopiero o 10, po prostu brak sily zeby wczesniej wstac, wiec dopiero pije pomaranczowy... strasznie slodki... pewno przez morele... a mam pytanie, dajecie tylko sok, czy ten miazsz tez? bo ja dodalam i przez to jest gesty, ale szkoda mi bylo wyrzucic, przeciez to same witaminy i blonnik:-)

koktajlek · Wysłany: Pon 20:39, 05 Mar 2012 Temat postu:

dietka weekendowa minęła pomyślnie 1kg mniej Very Happy

a w ciągu 2 tygodni 2kg, razem 3kg lżejsza Very Happy

nnikki · Wysłany: Wto 12:03, 06 Mar 2012 Temat postu:

ja na weekendowej tylko 0,5 kg, ale może dlatego, że oprócz koktajli piłam też aspirynę i inne takie antyprzeziębieniowe. Powoli, ale do celu;-) głodna nie chodziłam, a nawet ostatni koktajl w siebie wmuszałam. Nawet pomidorowo-tuńczykowy był ok. Dodałam tylko pieprzu sporo i zamiast jednego ząbku czosnku dałam dwa... Głównie ze względu na przeziębienie...