Forum o Żywieniu Strukturalnym

Anisa

Dziewczyny ja na razie trzymam sie dzielnie Wink

koktajl z tuńczykiem bardzo mi smakował Laughing

Do picia zaparzylam sobie w litrowym dzbanku czerwonej herbaty i popijam.

ainoh7

ja miałam zameldowac sie po drugiej weekendowej. a wiec na tej pierwszej straciłam 1,3 kg a na tej drugiej pod rzad 0,7 kg... czyli po dwóch weekendowych pod rzad 2 kg poszło :)

retro

Brzmi to bardzo zachęcająco Super

Ciesze się razem z tobą.

Bożka

Hej dziewczyny:) Ja dzielnie kontynuuję weekendową, chociaż zmieniam sobie koktajle, tak jak mi wygodnie, ale trzymam się cyklu koktajlowego. Jak tam u was?

sailchuach

u mnie też wszystko zgodnie z planem (no może godzin nie trzymam się rygorystycznie, ale w pracy się nie da) - no i gryzę te koktajle....

Anisa

Hej dziewczyny u mnie jak na razie to to tez dobrze ...dobijam do końca weekendowej.Jeszcze tylko wieczorem wypije bananowy i od jutra będę piła znowu 2 koktajle dziennie:rano zielony a wieczorem bede piła żółty ...muszę w końcu otworzyc ten sok brzozowy Laughing

Ważenie bedzie jutro ...az sie boję

sailchuach

Ja planuję podobnie - może pociagnę jeszcze 2 dni na samych koktajlach - na pewno rano zielony, wieczorem żółty (kupiłam sok brzozowy z miesiąc temu i jeszcze go nie otworzylam), a w ciagu dnia jakiś z owoców i kefiru oraz mój ulubiony czekoladowy

Anisa

No to ja melduje zakończenie diety weekendowej Laughing

Bożka

Hej dziewczyny :)
No to jutro ważenie. Ja nawet nie wypiłam jeszcze wieczornego , po prostu nie jestem glodna. Pije wode mineralną na razie litrami.
No a jutro " chwila prawdy" :) na wadze, ale jestem dobrej mysli, czuję się lekko a to najwazniejsze.

sailchuach

No więc mój spadek wagi (w porównaniu z tym z soboty) to 0,2 kg - mało, ale mnie cieszy, tym bardziej, że mój organizm chyba myśli, że to jego optymalna waga. Choć np. w poniedziałek ważyłam o prawie kilo więcej, ale odnoszę to do tej najniższej wagi.
Ważne, że w dół Smile

Bożka

Mój spadek wagi po weekendowej 1,5 kg huuraaaaa, ale nie ruszam suwaczka, ponieważ przytyłam po szaleństwach wczasowych :)

Anisa

Ja schudłam 80 dkg i ważę teraz 59.2 kg ...na mnie to rzadko która dieta tak naprawdę działa ...ale mimo to bardzo sie ciesze,że chociaż tyle ubyło Laughing

,bo przynajmniej mam chęć do dalszej walki Laughing

Bożka

Gratuluje Aniso spadku wagi :) Widzisz jak to jest Ty narzekasz na swoja wagę a JA do niej dążę:)

Maziaczek

Jutro zaczynam weekendową. Ktoś się jeszcze pisze Question

ainoh7

hmm moze ja?? niewiem zobacze... wejde jutro na wage z rana i dam Ci znac Very Happy