Forum o Żywieniu Strukturalnym

malaga

Antosia, chwal się, jaki wynik? mam nadzieję, że conajmniej satysfakcjonujący! :)
Ja na razie zrezygnowałam z weekendówek, ale nie dlatego, że mnie męczą, tylko dlatego, że nie chciałam doprowadzić do sytuacji, gdy nie mogę już patrzeć na żadną wersję żadnego z weekendowych posiłków :)
Przeszłam na opcję 3 koktajle+strukturalny obiad (do porannego koktajlu zjadam zwykle jajko lub kromkę z warzywkami) i naprawdę jestem najedzona i zadowolona :)

antosia

Witaj malaga :))
Po weekendowej 1kg w dół więc może być, a teraz podobnie jak ty będę piła 2-3 koktajle dziennie + strukturalny obiad.
Właśnie piję koktajl oczyszczający, który bardzo lubię.
Pozdrawiam

malaga

No to elegancko :) Czyli jesteś kilogram, do przodu :)
Gratuluję wyniku i byle tak dalej, to już za chwilkę osiągniesz swój założony cel :) Nie mogę powiedzieć, że ci nie zazdroszczę ;) Ale spoko, wszystko w swoim czasie - na mnie też przyjdzie pora :)
Raz jeszcze gratuluję!

Kasandra

Antosia, 1kg w dół to całkiem przyzwoity wynik!!!Gratuluję!!!

Aniuta

gratuluje:)
kurcze jak patrzę dziewczyny na wasze suwaki i widzę jaki był początkowy stan, a jaki teraz, to po prostu wierze,że tez mi się uda:D po prostu nie ma innej możliwości!! na razie się nie ważę, bo @, ale pod koniec tygodnia sprawdzę czy coś sie ruszyło. Na razie trzymam reżim 2 koktajle w pracy + kromka chleba i pasta z dodatki wg uznania, grejfrut, obiad(stukturalny na ile się da) i kolacja koktajl. Po ciuchach widzę jednak, ze coś tam sie rusza w wadze:) Do moich rybaczek dżinsowych z zeszłego roku brakuje mi tak 2-3cm w biodrach i pasie żeby był luz-ale już sie mieszczę:) w lutym brakowało mi jakieś 10cm, żeby guzik zapiąć Razz

antosia

Dzięki dziewczyny:))
Aniuta twój suwaczek też napewno się przesunie.
Trzymam kciuki :))

Joan

No widzisz Aniuta, podstawa to znowu zacząć wchodzić w stare ciuchy....

Ja od dzisiaj zaczynam weekendówke!

antosia

Joan życzę powdzenia :D
Ja niedosyć,że wchodzę w stare ciuchy to jescze są na mnie za lużne :D
Byłam już na wieu dietach ale ta ma zdecydowanie najlepsze efekty!
No i najważniejsze,że jest naprawdę smaczna.
Koktajle wprowadzam na stałe do jadłospisu-już kubusie czy inne soczki mi nie smakują po zasmakowaniu koktajli doktora bardadyna :))))))
Aniuta powodzenia !!!

Jovisse

A ja wciąż lubię kubusie i takie inne... Tak sobie myślę, że może by spróbować sobie zrobić takiego własnego kubusia? Dać do blendera marchewke, jabłko truskawkę i banana i zobaczyć, co z tego wyjdzie... I jak dużo dają do tych soczków sztucznych smaków Razz

antosia

No właśnie Jovisse będziesz miała zdrowy sok bez żadnych sztucznych dodatków-same naturalne witaminki :))

Goya

Malaga ja rowniez ten tydzien strukturalny - malo pracy wiec wiecej czasu na gotowanie obiadkow strukturalnych...
Aniuta swietny jadlospis dzienny napewno przyniesie oczekiwany wynik
Joan powodzenia w weekendowce - ja sie przymierzam od przyszlego poniedzialku bo wiecej pracy i nie bede za duzo myslec o glodzie, a nie bedzie czasu na gotowanie obiadkow wiec damy rade
ja zamiast kubusia uwielbiam koktajl z poamaranczy banana jablka itd. itp. pychota :)))))))))))))))))

Jovisse

No to teraz się muszę zdecydować, czy aktualnie mam większą ochotę na sałatke owocową czy na owocowe koktajle... Ech.

Ja też się przymierzam do weekendowej już w przyszłym tyg, ale przeraża mnie ten koktajl z tuńczykiem. Boże, ja mam tak wybrakowane smaki. Chciałabym lubić wszystko Razz

Boże ale literówek robię, ciągle muszę coś poprawiać Razz

przymieszam, haha. :D

reynevan

jovisse spróbuj z fetą lub tofu - mnie lepiej smakuje :)

Kasandra

Jovisse,spróbuj jeść tuńczyka lub ser osobno popijając koktajlem z pozostałych składników.Dużo lepiej wchodzi a przecież do żołądka i tak dostaną się wszystkie składniki.

Joan

no wczorajszy kokatjl niestety przepadł... byłam za bardzo najedzona...
a w pracy jak zwyklę, wyczuli nosem, że mam diete weekendowa i mam tyle roboty, że hoho....
Ide zaraz robic sobie koktajl z pomarańczy...