Forum o Żywieniu Strukturalnym

sailchuach

Ostatni wypitu już dawno - już planuję, co zjem jutro - chciałam zielony, ale awokado mam strasznie twarde, bo trzymałam je w lodówce (poprzednie trzymałam na oknie i zrobiły się aż za bardzo dojrzałę).
Teraz piję zieloną herbatkę, zamierzam jeszcze poćwiczyć z Tamilee Webb.
Wczoraj zrobiłam pośladki i, mimo że ćwiczę dość intensynie, to czułam całkiem nowe mięśnie, szczególnie dziś, przy schodzeniu ze schodów.

ainoh7

podziwiam Cie wogóle ze ćwiczysz Very Happy

mnie sie po prostu nie chce. Crying or Very sad

jestem leniwa.

ja tak wogóle dla odmiany bede piła ten zielony na wieczór a wiec jutro wiem jaka mam kolacyjke Very Happy

ainoh7

hey i jak tam sailchuach?? ja schudłam 1,3 kg. ciesze sie bardzo i planuje znów od dzis zaczac weekendowa...

sailchuach

He he - możemy sobie podać łapki - ja też straciłam 1,3 kg (a w porównaniu z wagą ze środy - aż 2,1) i aż mnie korci, żeby znowu zacząć - mówisz, że od dzisiaj... tzn. od wieczornego koktajlu?
Może się przyłącze...

ainoh7

no jasne

ja zaczynam znów.. zobaczymy co z tego wyjdzie :) fajnie bedzie. Smile

zaczynamy ponownie. juz nic nie jemy a o 18.30 kefirek i banan Cool

Maziaczek

Gratulacje dziewczyny

Dobrze Wam idzie. Tylko nie za szybko ta następna weekendowa

Ja planuje za tydzień jak zacznę urlop a potem tydzień pszenicznej, muszę w końcu ruszyć szybciej wagę bo coś mało mi spada.

sailchuach

No właśnie - czy można tak szybko? Bo ideą weekendowej jest to, że przez 2 dni metabolizm nie zdąży sie obniżyć, a nie wiem jak będzie, jak się to przedłuży.

ainoh7

ja spróbuje i zobacze. wypiłam ten koktajl z piatku, i dotrwam do poniedzialku wieczorem ale potem zrobie przerwe. jakos jestem pozytywnie nastawiona to dam rade.
maziaczku a co to jest dieta pszenna?

Maziaczek

dieta polega na jedzeniu samej ugotowanej pszenicy i piciu naparu z natki pietruszki.
Muszę chyba na jakiś czas skończyć z nabiałem - mam wrażenie że przez niego nie chudnę - a dieta pszeniczna pokaże mi czy mam rację czy nie, przy okazji jest to też dietka oczyszczająca.

ainoh7

spróbuj i daj znac co i jak , czy schudłas czy czujesz sie lepiej itd. a jak długo to sie stosuje?

Maziaczek

stosuje się nie dłużej jak 10 dni, jak na razie robię jeszcze koktajle bo zostało mi sporo kefiru i jogurtu. Planuje od piątku weekendową a potem tydzień pszenicznej
Pozdrawiam - miłej niedzieli

ainoh7

witam ja dzis dalej walcze z weekendowa :0 jestem po dwóch koktajlach i zbliza sie pomidorowy.. zobaczymy czy te dwie pod rzad weekndowe wyjda mi na dobre... :)

Maziaczek

Ainoh7 - jestem bardzo ciekawa jaki będzie efekt. Z niecierpliwością będę czekać na wieści.

retro

anioh7 też jestem ciekawa i trzymam kciuki Very Happy

Anisa

ainoh7 tez jestem bardzo ciekawa czy przedłużona dieta weekendowa zadziała ???Ja chyba zaczne od jutra...produkty mam ...tylko avocado jest troche twarde Sad

czy ktos może zna sposób aby szybciej dojrzało???