Forum o Żywieniu Strukturalnym

retro

Vanili ja tam chce zgubic te 2 ale nic na sile.Ciekawe co dr. powiedzialby o naszych problemach????? Bozka moze poradzisz sie go?? Moze cos zle robimy????Dlugo to trwa i dotyczy paru osob.

Joan

Dziewczyny zmieńce se priorytety....albo wagi! hehehehe Wink

retro

Vanili zmienila i co jej wyszlo.................

vanili

Tak, 1 kg w górę. Bo może nasze założenia, nie są objęte dietą???.A spadek przewidziano do jakiegoś punktu, który nasze forum i oczywiście my, chcemy przekroczyć????

retro

Ciekawa mysl Question

vanili

Wiadomym jest,że każdy organizm ma swoją wagę, taki punkt, /krytyczny/ i za nic nie pozwala tej skali zmienić.

retro

Myslisz, ze my juz go osiagnelysmy??

vanili

A jak wytłumaczyć?, ograniczasz kalorie i nic.

retro

No to klops.............Chyba, ze jak wroce do cwiczen...........

vanili

Doktora można by o ten problem zapytać.

retro

Pisalam o tym, zapewne Bozka przeczyta.

vanili

Ćwiczenia dużo spalają, ale czasem masz niedyspozycję, więcej przebywasz w domu, czy siedzisz w pracy....nie zawsze da się żyć wg książki.

sailchuach

Myślę, że to tak jak z Montim - możesz schudnąć, ale nie wychudnąć, a jak już mamy wg naszego organizmu optymalną wagę, to waga się zatrzymuje.
Ja dobrze wiem, w jaki sposób mogłabym schudnąć - zapodając sobie jakąś bardziej restrykcyjną dietę, ale to spowalnia przemianę materii i pojawia się jojo

vanili

Na szczęście Sail, waga stoi w miejscu, a to i tak sukces.
Czytałam,że diety są zalecane przez okres 3 tygodni, a potem należy jeść normalnie...dla mnie <przytyć> , więc tu mogę dietować bez końca lub dopóki się nie znudzi.
W tym momencie w grę wchodzi tylko głodówka, ale NIE.....będę się katować dla 1 kg.

just

a może właśnie... za dużo ćwiczycie laski. masa mięśniowa jest cięzsza od tłuszczowej i jakby trzymać dietkę, żeby nie zyskać tej drugiej, ale mniej ćwiczyć, żeby mięśnie się zregenerowały i ciut straciły na ... wadze... to w końcu zeszłyby Wam te ostatnie kiloski w doł Rolling Eyes