Forum o Żywieniu Strukturalnym

vanili

Retro, dzięki, Wam też życzę spadku wagi

retro

moja waga poszla ciut w doł.............nie wiem może sie przestraszyla weekendowej hi,hi,hi Very Happy

Ale teraz przez chrobe chyba sie wyrowna Sad

ainoh7

super retro! chudnij dalej Cool

vanili

Ainoh, pięknie prezentują się cyferki na Twym suwaczku..

i gratuluję czwartej szklaneczki Exclamation

retro

dziewczyny cicho sza , albo moja waga zwariowala,albo.................... Sprawdze to jutro.

vanili

Chorubsko Cię zżera Exclamation

, zawsze tak jest - spala zapasy.

retro

oj nie wiem ,odchodzi miodzik i bezruch............Ale zostawmy to zobaczymy jutro.

Maziaczek

a u mnie po 5 dniach zbożowych jest 2 kg mniej i po raz pierwszy na restrykcyjnej diecie nie chodzę głodna, pewnie dlatego, że ziarno zawiera sporo błonnika i jako produkt naturalny nie podnosi poziomu cukru we krwi. Mam zamiar wytrwać do przyszłego piątku a potem w pełni przejść na dietę wegetariańską tylko bardziej bogatą niż Sailchuach i potwierdza się moja teoria, że nabiał u mnie przeszkadza w odchudzaniu Sad

paseczek zmienię po zakończeniu dietki.

retro

no coż imponujace 5 dni 2 kg tylko czy to nie jest zbyt restrykcyjne, gwaltowne.

ainoh7

no faktycznie jakos szybko Ci Maziaczku ta waga aa przepraszam woda zeszła.
wroci tak szybko jak zeszło. haha nie obraź sie ale tak cos czuje. zawsze po takich dietach takie jojo jest.

Maziaczek

no bez przesady!!! woda, woda - najłatwiej kogoś skrytykować. A jak na weekendowej można schudnąć od 1 do 3 kg to co - też woda Question

Jestem zaprawiona w walce z kilogramami i doskonale wiem kiedy mam jo-jo a kiedy nie. Jasne że jak się kończy taką dietę i człowiek zacznie jeść bez umiaru to jo-jo murowane ale właśnie dzięki temu, że nie czuję głodu to nie jestem wyposzczona i nie mam zamiaru tracić efektów.
Jakoś nie znajduje tu zrozumienia a szkoda Sad

Przepraszam,jeżeli zbytnio się uniosłam ale chciałabym abyście podzielały moją radość i wiarę, że dam sobie radę.

Bożka

Maziczku nie obrażaj się :) ale dziewczyny mają rację . Przeszłyśmy już tyle ze wiemy jak to potem jest, chca CIę ustrzec przed rozczarowaniem. Wekendowa to tylko etap odżywiania strukturalnego potem dalej jest strukturalne a Ty przeciez nie mozesz całe zycie jesć samej pszenicy brrrrrrrr :) to zapychacz ale jak wrócisz do normalnego żywienia, to niestety waga tez wróci. Tego się nie da zmienić niestety, fdlatego tu nie mówimy o cudownych spadkach tylko o sposobie na życie na dłuzej.

Maziaczek

Oczywiście, że nie mam zamiaru całe życie jeść pszenicy

takie jedzenie zafundowałam sobie aby ruszyć wagę, bo dotychczasowe sposoby mimo że strukturalne jakoś nie przynosiły efektów Sad

od bardzo dawna staram się jeść zdrowe produkty, większość z nich pochodzi ze sklepów ekologicznych, naprawdę wiem niemal wszystko na temat odchudzania, kto wie czy nie walczę z kilogramami więcej lat niż większość z Was, wiem też że każdy organizm jest inny i nie ma udanej recepty dla każdego.

ainoh7

zauważ Maziaczku ze na weekendowej mało kto schudnoł te az 3 kilogramy. zazwyczaj jest ok pol kila tak obserwuje tu dziewczyny i siebie. takze jest to odchudzanie zdrowe w sumie. Very Happy

wydaje mi sie ze te trzy kilo o ktorych pisał doktor mozna schudnac ale jak sie ma juz prawdziwa nadwage, diete zaczyna sie robic i jest to taki szok dla organizmu ten pierwszy raz ze zleci te trzy kilo ale.. potem jak wszyscy wiemy nie jest tak łatwo. Cool

wszystkie diety cud gdzie tracimy duzo w mała liczbe dni to taki "pic na wode" po prostu. woda schodzi woda wraca, nie ma co sie łudzic. nie obrazaj sie Maziaczku ale TY po prostu nagle zrobiłas taki "szok" dla organizmu jedzac co innego i wkolo to samo i dlatego Ci ta woda zeszła. watpie ze to tłuszcz. a masz moze taka wage gdzie liczy ile masz tłuszczu mniej wiecej w organizmie? Cool

ja mam i dlatego moge powiedziec ze schodza mi kilogramy i tłuszcz a woda jest taka sama.
stad wiem ze na strukturalnej schodzi tłuszcz a nie woda. Very Happy

Maziaczek

niestety nie mam takiej wagi Crying or Very sad

będę musiała kupić, to świetny pomysł
Postaram się nie dopuścić do jo-jo. Myślę, że ta dieta to lepszy pomysł niż wcześniejsza cambridge, przynajmniej zdrowy produkt a nie chemia.