Forum o Żywieniu Strukturalnym

Milkaa

Oj kobietki dzieje się coś złego, u mnie też waga w górę o prawie 1kg.
Musze coś z tym szybko zrobić, trzymam kciuki za nas wszystkie!!!
nie damy się

koktajle do boju

sarenka

U mnie też poszła 1 kg w górę ale piję wieczorem zioła doktora na polepszenie przemiany materii i już sie wyrównuje do poprzedniego stanu Smile

malaga

Sarenko, też się nad tym zastanawiałam, ale ja póki co wypacam tłuszcze głównie... Chociaż kto wie... Ja na razie weekendówki nie robię. Też zaczęłam regularnie pić ziółka doktora, kilka wieczorów pod rząd zjem na kolację zielony koktajl, zobaczymy jak będzie...
Od niedzieli będę na urlopie pod namiotami przez tydzień i obawiam się, że tam będę miała z koktajlami problem... Więc weekendową zostawiam sobie na "po" urlopie :)

Milkaa

Dziewczyny, coś się ruszyło, oczywiście w dół. codziennie koktajl, trochę ruchu i efekt jest, powolutku,ale pozytywnie :)
Herbatkę za skrzypu też czasem wypiję:)

sarenka

Tak trzymaj Wink

Ja zaczynam urlop i mam zamiar przeprowadzić sobie w tym czasie następną wekendówkę. No i wypróbuję kilka przepisów z książki doktora.

aneri

czesc

u mnie też waga pomału w dół !!!
bo już naprawdę zaczynałam się martwić jak zaczęła rosnąć w góre z niewiadomo jakiego powodu

Emulor

tez to mam wacha sie ciągłe rano dzis 73, 8...jutro może być 74,2...i tak na przemian...chyba za duzo sie ważę...

acha, ja tez jestem na urlopie na ktorym postanowilam odżywiać sie strukturalnie..ale...wyjazd do mamy...(duzo tylko jezdzilam rowerem, jadlam czesciowo niestrukturalnie)...wyjazd na biwak wedkarski (zlowilam szczupaka i najdlam sie parowek i zupek chinskich i jajek smazonych)...waga specjalnie nie podskoczyla...jest gut...:)

aneri

cześć a co tu taka ciesza? wszyscy na urlopie ?

ja niestety jeszcze muszę poczekac na urlopie 3 tygodnie ale za to mogę się pochwalić, że waga nareszcie się ruszyła i to w dół Very Happy

na razie nie przesuwam suwaczka żeby nie zapeszyć Smile

olimpia

no no cichutko cichutko-jak przed burzą Wink

Ja to nawet nie chce wiedzieć ile waga wskaże po tygodniu u mamy!!! Ale nie czuje że przytyłam! Choć były i ciasteczka i lodziki no i wieprzowinka Exclamation

Pozdrowienia dla wszystkich wczasowiczek Very Happy

Emulor

na urlopiku waga paszla mi w dol, raz rano widzialam nawet 72,9kg a teraz znowu 74 kilo...jejku..i faktycznie bez powodu..ot raptem jedna imprezka:( w ostatnią niedzielę :(

Jovisse

Witam dziewczyny! Myślałam, że będzie sporo do nadrabiania, a tu faktycznie cisza. Widać, że wakacje. :)
Powiem wam, że jestem absolutnie zachwycona!
Dieta Doktora to absoluty hit mojego życia. Przestałam się do niej stosować w większości (koktajl od czasu do czasu, ziarenka z kefirkiem też od czasu do czasu) i waga waha się tylko w granicach 0,5 kg! A nawet teraz, jak zaczęłam się więcej ruszać, to z powrotem zaczęła spadać i jest już 64.5 kg! Jak stanęłam wczoraj na wagę i to zobaczyłam (chyba jeszcze spałam), to w pierwszych 3 spojrzeniach zobaczyłam 65,5, dopiero za czwartym razem 64,5 :D Chyba nie mogłam uwierzyć Razz

Choć fakt faktem jem niewiele (tak się przyzwyczaiłam), wyskoki mam rzadkie, ale jem słodycze. Nie mówiąc już o lodach, które wręcz pożeram...
Wniosek? Dr. Bardadyn jest absolutnym cudotwórcą jeśli chodzi o dietę!

Emulor

hmmm, dziewczyny jak wzrosło to i spadlo..mialam zatrzymanie wody w ustroju po impezie niestrukturalnej, po pstrągu z pietruszka i migdałami wróciło wszystko do normy, a nawet znów schudłam:)

sarenka

Po urlopie, po raz pierwszy od kilku lat nie przytyłam. To dla mnie sukces. Starałam sie jeść na mieście strukturalnie, w miarę możliwości Wink

aneri

cześc

To mnie pocieszyłyście, że po urlopie może nie byc aż tak źle Very Happy

ja za tydzien wybieram sie na urlopie i trochę się martowłam jak to będzie jak wrócę i stanę na wagę.
Będę starała się pilnować ale nie do przesady w końcu to urlop Very Happy

Kasandra

Cześć Dziewczyny,

faktycznie kompletne pustki na forum... Confused

Mimo to mam powód do radości.Udało mi się powrócić do mojej poprzedniej wagi czyli 56,4kg.Pozbyłam się 1kg tłuszczyku Laughing

!!! Nawet już suwaczek przesunęłam w prawo

i obym nigdy więcej nie musiała przesuwać go w lewo Super