Forum o Żywieniu Strukturalnym

Kasandra

Joan, gratulacje!!! 1,8kg to piękny wynik nawet jeśli, jak piszesz, wróciłaś tylko do wcześniejszej wagi.Najważniejsze że wróciłaś, przecież te "powroty" są bardzo trudne...

malaga

Każdy spadek wagi jest bardzo ważny. Nawet ten "ponowny/powrotny". Ja przeież po majówce walczyłam z powróconym kilogramem ;) I nie jest to takie łatwe :)

Emulor

A ja zaraz suwak z powrotem na 75 przełoże,. bo waże dokładnie 75,2, jak dojdę do 74, 5 to dopiero wtedy go przestawie na 74..ot i co...w czasie okresu schudłam 300g, a po okresie nic a nic...zaraz wchodzę w druga połówkę cyklu...
czy myślicie dziewczyny,że na pewno trudniej jest schudnąc w okresie @, czy to fizjologia czy to tylko nasze tłumaczenie...że gorzej bo trudniej jest to kontrolowac bo mamy wtedy za dużo wody...?

Jovisse

Ja zauważyłam, że większość ma napady ochoty przed samym @. Myślę, że w trakcie faktycznie się trochę fizjologia mści, ale nie wiem czy aż tak bardzo jak sobie to usprawiedliwiamy... Razz

aneri

Ja tez 2-3 dni przed @ mam większa ochotę na jedzenie, poza tym organizm zatrzymuje wodę - wtedy aż boje sie wchodzić na wage Very Happy

Własnie teraz tak mam, więc wagę omijam łukiem Very Happy

Joan

na lody to ja mam napady non toper!!!!!!!

malaga

Oj, ja niestety też przed @ mam wilczy apetyt... Na wszystko :) A jak nie jem to jestem zła :) Ale nawet to da się przeskoczyć :)
A suwaczka mojego na razie jeszcze też nie przesuwam, bo już mi się zdarzyło, że waga odrobinę spadła, po czym wróciła na swoje zwykłe miejsce. Poczekam jeszcze ze 2 dni i wtedy podejmę jakąś decyzję :)

aneri

Joan- ja lodów tez nigdy nie odmówię Very Happy

reynevan

ojjjj ojjjj ja na weekendzie a u dyskusja o lodach - wrrrrrrrrrrr

Goya

musze sie pochwalic juz poczesci zrobilam to w innym watku - ale po weekendowej spadlo mi 1 kg :)))
napewno za jakis tydzien znow sprobuje :))))))

aneri

Goya - gratulacje !!!!!!

Emulor

goja kiedys zamieni sie w te chudziutką żabke;)...I belive;)

kash

czesc dziewczyny!!

mama mija

tak chudniecie sobie ladnie (zazdroszcze!) a ja kiepsko z dieta.. no kontkajl codziennie jest ale nawet wrocil mi kilogram sprzed weekendowej, hmm no ale w sumie 1kg i tak w dol

ja chce weekendowa!!!! a nie mam jak zrobic bo w pracy nie ma szans na miksowanie i picie regularnie a caly weekend w pracy od rana do nocy buuuu

musze poczekac na 2 dni wolnego razem i wtedy do dziela

jak ja czasem zazdroszcze ludziom regularnych godzin pracy i regularnych dni wolnych od pracy a ja taka rozpierdowe mam ze tak powiem :| jednak regularnosc to co innego...

3majcie sie dziewczynki ciao

malaga

Kash, głowa do góry! A może zamiast miksować w pracy, przygotuj sobie koktajle przed robotą? Ja tak podczas weekendowej robię :)
Moja waga mnie dziś rozczarowała... Pokazała 0,3kg więcej niż wczoraj... Fakt, że wczoraj podżarłam troszkę orzeszków nerkowca z rodzynkami, ale żeby od razu tak się mścić? Nie wiem co ja jej takiego zrobiłam...

Kasandra

Malaga,mi też waga nieco podskoczyła i wiem dlaczego.Po prostu objadam się jak głupia chlebem własnego wypieku. Jest pyszny i na pewno zdrowszy niż kupny ale zawsze to chleb, kalorii ma od groma...Nie ma co, muszę przystopować z tym pieczeniem chleba bo migiem odrobię wszystkie kg stracone na strukturkach...
Jeszcze tylko upiekę z ciekawości chlebek na zakwasie, o ile zakwas mi się uda.Wczoraj go nastawiłam ale robię to po raz pierwszy w życiu więc nie wiem jaki będzie efekt...