Forum o Żywieniu Strukturalnym

ainoh7

halo halo ja juz biegne doniesc ze waże po weekendowej mniej o 1,3 kg!!!!!!! hura!!!! hura !
w zwiazku z tym iz tak dobrze mi idzie planuje zaczac znów od dzis weekendowa jeszcze raz. Trzymajcie kciuki :)

sailchuach

Ja też donoszę, że jest mnie po weekendowej o 1.3 kg mniej - to działa

Anisa

ainoh7 i sailchuach gratuluje utraconej wagi

ale wam sie udało równo zgubic 1,3kg

sailchuach

24.07 było tyle
-talia 67
-biodra 93
-udo 55
-łydka 36
Dziś (02.0 Cool

:
-talia 66
-biodra 93
-udo 53
-łydka 35.5
W kilogramach jest ledwo 0.2 kg mniej, ale jak mój mąż dziś zauważył - "robi się z Ciebie sportowiec". a więć zamieniam tłuszcz na mięśnie.

Bożka

Ja już tez szybciutko melduję 1,5 kg mniej huuuuuraaaa. Ale jak już pisalam powyżej nie przesuwam suwaczka , pokutuję po szaleństwach wczasowych. Ainoh nie przesadzaj z ta weekendową , spowolnisz metabolizm, zrób przynajmniej kilka dni przerwy. Zauważ dzieczyny po II weekendowej chudną mniej.

ainoh7

nie nie, Bożka ja juz na weekdnowej nie jestem... nie martw sie... teraz jem strukturalnie i jeden koktajl dziennie

Bożka

To super Ainoh :) cmoook za rozsądek :)

Anisa

Bożka ,sailchuach gatuluje ubytku wagi

mi ubylo na wadze 80dkg ale i tak sie cieszę.Zmieniłam suwaczek ( można zmienić tylko całe kilogramy...więc dla mnie jest to bardzo motywujace - bo według suwaczka schudłam 1kg Laughing

)

Bożka

Aniso a Ja mam wagę ktora pokazuje tylko po 0,5 kg, nie pokazuje dag :) i może i dobrze:)

retro

W moim suwaczku też można tylko zmieniaż po kg. Tak też musze "gonić" wagę która pokazuje, bo tak naprawdę mam 0,5 kg więcej.

Bożka

Retro ale TY masz boską wagę...:) chętnie się zamienię na Twoją wagę:)

Agano

Gratuluję Wam wszystkim!!!

Gdy czytam o Waszych sukcesach to rosną mi skrzydła i już czuję się lżejsza. Wszystko przede mną.
Ale ja też mogę pochwalić się pierwszym sukcesem - pijąc 2 kokotajle dziennie i jedząc obiad strukturalny schudłam 4 kg w 2 tygodnie. Zdaję sobie sprawę, że to tak na dobry poczatek (potem pójdzie wolniej), ale co tam cieszę się jak gwizdek.

Wiecie, mam wrażenie, że mój organizm jest w szoku! Po raz pierwszy od dwóch lat nic nie przybywa a wręcz ubywa. I jeszcze pyszne śniadanie dostaje (co się wcześniej nie zdarzało). Czuję się rewelacyjnie. Mam zdecydowanie więcej pozytywnej energii. I jestem coraz ładniejsza Very Happy

(i skromniejsza) Laughing

retro

Osiągnełam 59 kg. Teraz trzymajcie za mnie abym na tym moim wyjeżdzie nie strukturalnym nie przytyla. Bardzo sie tego boje. Very Happy

Maziaczek

Agano - gratulacje

piękny wynik, oby tak dalej.
Retro - na pewno w tym jedzonku coś strukturalnego się znajdzie

Anisa

Agano gratuluje ,ze tak ładnie ci poszlo 4 kg to super wynik