Forum o Żywieniu Strukturalnym

Joan · Wysłany: Wto 22:48, 31 Mar 2009 Temat postu:

no jak tak kiedys zrobiłam ze spódnicą, wisiała, wisiała, aż wreszcie ją wyrzuciłam, bo i tak nie dam rady.. ale wtedy to przesadziłam z rozmiarem....
a właśnie, muszę poszukać, bo ja sobie tez ostatnio jeansy kupiłam, co w nie na bezdechu wchodziłam i tylko na stojąco... zaś spróbuję... może będę mogła już w nich oddcyhać... bo usiąść to raczej wątpie....

Kasandra · Wysłany: Wto 23:13, 31 Mar 2009 Temat postu:

A jak się okaże,że już możesz w nich oddychać,to będzie to dodatkowa mobilizacja do dalszego chudnięcia,tak żeby w nich usiąść.

graszka

to ja bym musiałą kupic sobie coś za cisanego w udach by mnie zmobilizowałao do cwiczeń przede wszystkim Very Happy

z talią u mnie nie ma problemu ale dół pozostawia wiele do życzenia...
i kurcze nie moge sie odzwyczaic od kawy...piję jej hektolitry i chyba zaczynam odzcuwac skutki czasem...w połączeniu ze stresem daje dobre rezultaty przeczyszczające Very Happy

dzieki za wparcie
zebym tylko tak znów zaczeła cwiczyc ale jakoś czasu brak...

Noelka

Czas się zawsze znajdzie, tylko żeby sie zechciało. ćwiczenia na udka podałam w ćwiczeniach (str 5 ćwicząc chudniemy szybciej), spokojnie możesz je robić po przebudzeniu jeszcze będąc w łóżku, a potem wieczorem, jak już się położysz i okaże sie, że czas się znalazł. A potem może mobilizacja i te 20 minut rano się znajdzie na normlane ćwiczenia!?

reynevan

a ja się załamałam :/ weszłam na wagę ;/ i mój kilogram po weekendowej wrócił.... hmmmmmm
może dlatego że mam strasznie opuchnięte mięśnie uda po treningu ;/
i po co ja wlazłam....
nic to, czuję się bardziej slim
i mój szef dziś wystrzelił "jak ładnie pani wygląda" :)))
zero wagi do następnego tygodnia :) nie bedę sie stresować!

Kasandra

graszka,ja też piję hektolitry kawy i to jeszcze w dodatku słodzonej.Kawa jest jedynym gorącym napojem który słodzę.Każdą herbatę,herbatki ziołowe,owocowe piję bez cukru,natomiast gorzka kawa nie przechodzi mi przez gardło.Próbowałam już pić gorzką i nie udało się...

Kasandra

reynevan,myślę że ten kilogram po kilku dniach zniknie.Sama piszesz że masz opuchnięte mięśnie.Przypuszczalnie jak zejdzie opuchlizna to zejdzie i waga.Nie ma się co stresować!

SylwiaO

Kasandro - a próbowałaś słodzić melasą trzcinową???
Ja tak zaczęłam robić i o dziwo mimo,że malasa sama jest ochydna, doskonale słodzi wszelkie napoje , w tym kawę. A jaka jest zdrowa!

Kasandra

Nie próbowłam.Myślałam o tym ale dałam spokój ze względu na cenę melasy.Jest droga i trzymam ją tylko do koktajli.Co kupuję słoiczek melasy to jest droższy od poprzedniego,a jest to zawsze taki sam słoik (300ml) i ten sam producent.

SylwiaO

A ja do koktaili nie daję , za to kawa musi miec troszkę słodyczy.

malaga

A ja uwielbiam melasę. Jestem pewna, że już to pisałam, ale naprawdę można się szybko przyzwyczaić do jej smaczku :)
I o ile jest zdrowsza! Warto to przemyśleć, a w międzyczasie przestawić się chociaż na miód albo cukier trzcinowy :)

reynevan

ja słodzę, bardzo, baaaardzo rzadko yerba mate, ale używam miodu :)

Goya

kawa bez cukru i jakiegos zabielacza ciezka do przepicia i dla mnie, ale zamierzam kupic melase trzcinowa i mam nadzieje ze zaczne nia slodzic wszystko...

Joan

Ja też kawę pije w domu słodzoną melisą... a w pracy już bez cukru... jakoś sie tak przyzwyczaiłam, ale ciężko było... od cukru to ja już parę dobrych mcy się odzwyczajałam....
Graszka, ale to chyba to dobrze, że kawa plus stres to sie równa działanie przeczyszczające..... heheheheeh... ja uwielbiam kawę!!!! Nawet w ciąży jak byłam, to jedna filiżaneczke dziennie piłam.. no way!

Kasandra

Ja też uwielbiam kawę,dlatego zresztą dużo jej piję...Przyzwyczaiłam się do picia kawy właśnie...w ciąży (straaasznie dawno to było).Byłam tak ciągle śpiąca i bez życia.Wtedy właśnie picie kawy (1 dziennie) zalecił mi lekarz.I tak się zaczęło...