Forum o Żywieniu Strukturalnym

Wracają ptaki na wiosnę, a my do dobrych postanowień. Teraz nam się uda bo w stadzie raźniej.

Witam Cię "marnotrawna córo", dobrze że się odezwałaś bo natchnęłaś mnie nowym zapałem i nadzieją. Brak silnej woli mnie bardzo przygnębia. Na szczęście mimo błędów dietetycznych nie tyję, a ...

Nie było mnie dosyć długo (i na forum i w domu) efekt Sad

No cóż zaczynam dzień od koktailu, szkoda że zaprzepaściłam utracone kilogramy, mam nadzieję, że teraz się uda. Pozdrawiam wszystkich

Też myślę,że schudniemy, ale zazdroszczę Ci wyników.Jak długo juz sie odchudzasz? Ciekawa jestem ile koktaili dziennie pijesz, bo pewnie zastępują jakiś posiłek? Ja staram się nie przekraczać 1400 kca ...

Hurrra, udało mi się wreszcie zlikwidować wczasowe nadmiary, a jeszcze do tego 1 kg mniej. Jak to dobrze, że do wiosny jeszcze tak daleko ( hm, a moze wcale nie daleko Question

Oj jak ciężko i smutno. Wróciłam z wakacji nad morzem, miało być dietetycznie,a........... Crying or Very sad

i znowu mocne postanowienia od poniedziałku ( bo jeszcze pożegnanie lata przede mną). Ale sie nie pod ...

Jakiś czas temu pojawiło sie pytanie dotyczące stosowania błonnika zamiast otrąb. Nie mogę odszukać odpowiedzi, a też mam spore zapasy.Chciałabym je wykorzystać, ale nie wiem w jakich proporcjach w st ...

Sylwia jesteś super Very Happy

Przeglądam książkę kucharską. Są przepisy na koktaile i pozostałe posiłki. Sporo od dietetyka z Centrum SPA Ognisty Ptak. Niektore pokrywają się z pewnością z tymi, które sa ...

Mam nadzieję, że nie chodzi Ci o mój przeokropny paseczek tylko o książkę. Zamówiłam w Empiku przez internet, a po dwóch dniach już miałam do odebrania. "Odchudzająca książka kucharska" wg ...

Jestem załamana znowu nic nie wyszło.

Hurrra, mam już strukturalną książkę kucharską. Zmieniłam suwaczek, ciekawe co się teraz pokaże

Dziękuję, przejdę na tę polską stronę, bo wprawdzie przy drugiej wiadomości jest tylko jeden, ale ten ze starą wagą.

No i dlaczego pokazują mi sie dwa suwaczki Question

Ta technika mnie kiedyś zabije.

Uf, przeżyłam podwójne imieniny. Niestety nie udało sie zupełnie przestrzegać zasad. Ale się nie poddaję.
Mam pytanie: czy można zastąpić otręby błonnikiem owsianym - mam go dosyć sporo, bo dobrze mi ...

Hej Hej! Czy koktail odchudzający mozna pić codziennie? Mam problem z awokado, nie wiem jak je przechowywać, żeby nie ciemniało po rozkrojeniu (chyba można takie jeść?), no i w związku z tym piję tę z ...