Forum o Żywieniu Strukturalnym

Sarenko, też się nad tym zastanawiałam, ale ja póki co wypacam tłuszcze głównie... Chociaż kto wie... Ja na razie weekendówki nie robię. Też zaczęłam regularnie pić ziółka doktora, kilka wieczorów pod ...

No właśnie czytałam wasze wypowiedzi (po ponownej dłuższej przerwie miałam co nadrabiać) i wygląda to tak, jakby był jakiś fatalny okres w roku, bo prawie wszystkim nam waga conajmniej stanęła w miejs ...

Kurcze, nie wiem o co chodzi, ale moja waga znowu rośnie. Ostatnio znowu przekroczyłam (w tą złą stronę) 80kg... Głupieję. Fakt, zdarzyło mi się kilka razy nie być super-strukturalną, ale żeby tak od ...

Cześć siomal :)
Piszesz, że zamierzasz tak wytrwać dopóki nie zjedziesz do 95kg... A pomyślałeś co potem? Nie sądzisz, że twój organizm przyzwyczai się do takiego trybu przyswajania i spalania kalori ...

No ja dziś jestem w pierwszym dniu weekendowej :) I czuję się świetnie i mam mocne postanowienie nie grzeszyć tym razem wcale :) Zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Kurczę, no ja się wzięłam do roboty tuż przed weekendem. Po dłuższej przerwie w czwartek zrobiłam kilkanaście, a wczoraj dwadzieściakilka kilometrów na rowerze i dupsko mnie tak teraz boli, że ledwo m ...

Ojojoj, ale się rozpasało towarzystwo ;)
Ech, mnie na forum chwilę nie było, ale jak tak wasze posty czytam, to wychodzi na to, że całkiem nieźle trzymałam się w tym czasie struktury... Choć też nie ...

Kasandra, gratuluję! zarówno spadku wagi jak i super-praktycznego zakupu! Ja od dawna o zamrażarce dużej marzę, ale realizacja tych marzeń musi poczekac chociażby ze względu na rychłą przeprowadzkę.
...

Ulala... Joan, to ciebie coś mocniejszego chwyciło... Życzę więc szybkiego powrotu do zdrowia! :)

Mi tu nie pasuje słowo "zmuszanie się".. Może na początku trzeba troszkę, ale teraz, to je się wręcz gorzej czuję jak nie poćwiczę... I bardzo to lubię.. No z wyjątkiem poranków po jakichś n ...

A ja po weekendówce mam mniej o 0,8kg, więc zaokrągliłam to do połówki i przesunęłam suwaczek :) Tak dla lepszej motywacji :))
Gratuluję wszystkich spadków wagowych!!!
Emulor, nie przejmuj się mi cz ...

Witam was po kilkudniowej przerwie!
W międzyczasie zrobiłam weekendówkę (wczoraj skończyłam) no i wynik już tym razem mam standardowy - 0,8kg. Ale cóż, lepsze to niż nic :) Każdy ubytek wagi mnie cie ...

A ja ćwiczę codziennie rano sama. Mam czas, nie muszę nigdzie jechać, nie wydaję pieniędzy :) Wystarczy otworzyć okno i 30 minut się pogimnastykować i powysilać (swoją drogą, to po dłuższym czasie sto ...

W ogóle, rodzynku niepotrzebnie się zamartwiasz ;) W odżywianiu strukturalnym nie powinno się liczyć kalorii (no chyba, że się chce bardzo szybko schudnąć). Ja nie liczę, jem co lubię i fakt, nie chud ...

No też się troszkę zdziwiłam.. Nic tylko się cieszyć :) Witamy Milkaa w naszym gronie i życzymy sukcesów w zdrowym odżywianiu!!!