Forum o Żywieniu Strukturalnym

Składniki (dla 2 osób):

1 banan
6 moczonych przez godzinę w soku jabłkowym suszonych moreli
4 słodkie niezbyt duże pomarańcze
2 łyżeczki otrębów pszennych
1 łyżka suszonej żurawiny (niekonieczn ...

dopiero 2 dni temu dostałam zamówione płyty z ćwiczeniami, więc do tej pory tylko jeździłam na rowerze stacjonarnym, ale od wczoraj to ładnie mnie zmiotło. Zakwasy mam wszędzie począwszy od karku, sko ...

6,5 kg w dół:)) W sumie bez problemu:)) A dopiero od dwóch dni ćwiczę porządnie, wcześniej tak tylko z doskoku !!! Jeszcze 25 kg zgubię i będę szczęśliwa...... to będzie trudne ale nowy styl życia bar ...

Gołąbki z soczewicy i kaszy gryczanej

składniki:
1szkl kaszy gryczanej (ugotowanej)
1szkl ugotowanej soczewicy
2 średnie cebule
1/2 czerwonej papryki
1 mała kapusta (rodzaj wg gustu)
sos 1:
...

Jak dobrze że święta się skończyły... to ciągłe tlumaczenie, że tego nie jem, nie dziękuję, nie naprawdę, tak wierzę że jest naprawdę smaczne... nie paranoja, niestety u przyszłej teściowej nie poszło ...

zrobiłam te ciasteczka i wyszły pycha, zamiast rodzynek można dodać pokrojoną suszoną śliwkę też są pyszne. Nie moge ich robić za często, bo zapach kusi i chce się więcej...

coś pokręciłam

pomyślny dzień:) Wytrzymałam dwa zaproszenia na kawe (czyt. ciasto) o samej kawie czarnej i bez cukru (niestety kawy nie mogę sobie odmówić) a w nerwch na mojego kochanego narzeczonego jeszcze raz pos ...

Dzieki za wiare. Trzeci dzień mi miną strasznie fajnie i nawet nie myśle o powrocie do normalnego jedzenia, wiem, że jeżeli będzie mi czegoś brakowało to pizzy...ale cóż przez tyle lat pracowałam na w ...

Witam Wszystkie Wspaniałe Dziewczyny. Kurde jesteście niesamowite.Przeczytałam to forum od początku i jestem w szoku. Dobra a teraz napiszę, że strasznie na Was liczę, bo wytaczam ciężkie działo: musz ...

Cześć. Jestem kinia i mam duuuużo do zrzucenia. Od wczoraj zmieniam swoje życie a odżywianie strukturalne chyba już na stałe w nim zagości. Mam nadzieję że u Was znajdę siłę do walki (przeczytałam już ...