Forum o Żywieniu Strukturalnym

Dostałam dziś pocztą najnowszą książke dr i faktycznie sa wyżej wymienione koktajle.
Ogólnie koktajli jest 12 - są nowe ale także starsze zmodyfikowane. Widzę zen ie ma morszczynu, do koktajli zamai ...

Witaj ananuleczka.
Własnei tutaj na forum zaczerpnełam wielu informacji, b otak to trudno cos znaleśc w internecie.
a dlaczego wracasz na stukturalną? chcesz więcej zrzucic czy waga wróciła ?
Odnos ...

U mnei koktajl zielony stale w odstawce - brak avokado . Dzis jade specjalnie do warzywnego, moze dostane.
Za to jestem ju po żółtym - ktory szczerze mi kompletnie nie podchodzi, troche miałam odruch ...

Ja obrałam taka taktyke ze 2 koktalje w ciągu dnia + 1,2 razy w miesięcy weekendówka. Wiem , ze dam radę bo zawsze jestem bardzo zmotywowana gdy mam narzucone zasady diety, gorzej jak próbuje sie sama ...

Ja mam pytanko odnośnie ilości posiłków.
Nie nabyłam jeszcze ksiażki a w internecie nie ma wielu odp na nurtującem nie pytania.
Ile jecie posiłków dziennie ? Rozumiem, że rano i wieczorem koktajl i ...

ja zaczynam tu zaglądac, jak ktos bedzie miał ochotę popisac i podzielic się informacjami i doświadczeniem to ja bardzo chętnie ;)

Witam,
Podczytuje forum od jakiegoś czasu zeby wgłebić się w zasady diety. Od jakiegoś czasu szukam czegoś dla siebie i nie mogłam nic znaleśc. 2 lata temu stosowałam dietę Dukana. Z wagi 79 spadam ...