Forum o Żywieniu Strukturalnym

sarenka

Z tego co mi wiadomo doktor ma chyba w Szwecji gabinet Confused

Milkaa

Serdecznie witam Paolę i Irię.
dziewczyny życzę przyjemnego koktajlowania.

Ja jestem po tygodniowym pobycie z dzieckiem w szpitalu, było ciężko, z jedzeniem różnie, raczej bardzo mało i niestrukturalnie, jeszcze nie mogę odzyskać równowagi w diecie, ale przymierzam się do koktajli.
pozdrawiam

paola

Dziekuje za mile przywitanie, mam nadzieje ze z Twoim dzieckiem juz jest wszystko dobrze, najwazniejsze ze juz jestes w domku i spokojnie zaczniesz strukturalnie jesc, zdrowie najwazniejsze, zwlaszcza dziecka, wiem bo sama jestem mama 7 letniej dziewczynki, ktora ma energii za trzech, na szczescie Ona nie bedzie miala raczej nigdy problemu z nadwaga.

renbo

Witam miłe koleżanki. Popełniłam mały błąd i zamiast przywitać się z Wami wszystkimi tutaj, rozpoczęłam pogaduchy na stronie dla 40-stek (z racji wieku) - zresztą niebardzo udane, bo popytałam się o suwak zmiany wagi - a niepowinnam tam o tym pisać. Sorki bardzo. Od paru miesięcy "podglądam" Was na tych stronkach. Miło się zawsze czytało wasze wypowiedzi. Postanowiłam się dołączyć. Przeszłam jedną weekendówkę i nieregularnie, ale często staram się pić koktajle. Bardzo mi smakują (zielony nawet bardziej niż bardzo). Natomiast ten z tuńczykiem zamieniłam na Fetę-i od razu lepiej. Muszę wyrzucić parę kilo i mam nadzieję, że w Waszym towarzystwie jakoś to pójdzie do przodu. Pozdrawiam wszystkie nowe koleżanki i z tego co dzisiaj przeczytałam - jest też kolega - również pozdrowionka. Laughing

Milkaa

dzięki Paola

Mój synek jest już zdrowy, wiele nas kosztował ten pobyt w szpitalu, ale jest jeden plus- schudłam 1,5 kg; troszkę już wróciło bo tam miałam niemalże głodówkę, za to wypiłam mnóstwo wody- to też plus

Renbo nie przejmuj się tą pomyłką, najważniejsze żeby często tu zaglądać i dużo pisać, a wakacje jakoś tamu nie służą, troszkę cicho na forum.

pozdrawiam

Domi

Witam witam :-)

Polmetek weekendowki - jestem zachwycona. Zamierzam zrzucic 10 kg, zobaczymy, co z tego bedzie ;)

antosia

Witam wszystkie nowe koktajlowiczki :))
Dawno mnie nie było,ale trzymałam się dzielnie strukturalnego jedzonka (oczywiście małe grzeszki były).

Alicja

Witam również wszystkie koktajlowiczki i pozdrawiam.

wishful

Witam Was wszystkich Very Happy

Nigdy w życiu nie stosowałam żadnej diety. Najpierw byłam piękna i młoda, potem, po urodzeniu dziecka, włączyła mi się wspaniała przemiana materii... Jadłam masę, na ogół zdrowo, ale zdecydowanie dużo. Później przeżyłam trzy lata w ogromnym stresie - to w moim przypadku sprzyjało dalszemu utrzymywaniu dobrej figury, choć zdrowiu nie do końca. Od dwóch lat moje zycie jest spokojne, ale przemiana materii już nie ta, nie mówiąc o znakomitej (ale kalorycznej) kuchni mojego chłopaka i własnych złych nawykach (łakomstwo, brak ruchu)...
Jestem po trzydziestce, a moje zycie byłoby idealne, gdyby nie lekka nadwaga i obawa, że kiedyś dopadnie mnie jedna z okropnych chorób naszych czasów. Marzę o tym, by trochę (naprawdę wystarczy 5-7 kilo) schudnąć i zacząć jeść zdrowo, zacząć się ruszać (już trochę mi się udaje). Dieta strukturalna wydaje mi się bardzo przyjazna i smakowita. Na pewno potrzebuję wsparcia i dlatego znalazłam się na tym forum Very Happy

Pozdrawiam i liczę na pomoc!

Kasandra

Witaj wishful,

na początek chcę Ci powiedzieć że wybierając dietę strukturalną zrobiłaś bardzo dobrze. Nie jest to żadna odchudzająca dieta-cud, jest to sposób na dobre i zdrowe odżywianie które można, z pożytkiem dla zdrowia i figury, stosować nawet całe życie. Na tej diecie na pewno schudniesz ile Ci potrzeba i utrzymasz wymarzoną wagę. Trzeba tylko przestrzegać diety i choć trochę się ruszać. Jeśli od czasu do czasu zdarzy Ci się jakieś odstępstwo od diety (my to nazywamy grzeszkami) to nic się nie stanie. Koktajluj więc razem z nami i chudnij.Na pewno Ci się uda.Pozdrawiam serdecznie.

Milkaa

Witam wszystkich po dłuższej nieobecności:)

Widzę, że sporo tu nowych twarzy, serdecznie witam wszystkie dziewczyny.

Ja wróciłam właśnie z nad Soliny, było pięknie. Dużo pieszych wędrówek, śliczne widoki, ale niestety mało strukturalnie.Na szczęście teraz mam ochotę na same lekkie i strukturalne potrawy:) więc wszystko wraca do normy. uwielbiam ten stan Laughing

KEJSI

Zastanawiam sie od czego zacząć. No więc o tej dobrej diecie DOWIEDZIAŁAM sie zupełnie przypadkowo.Zaciekawiła mnie , no i od jakiegos czasu czytałam wasze forum . A dzis postanowiłam sie zalogować. Ale od tygodnia juz staram sie być strukturalna osóbka. Very Happy

. moja waga boszzzz 90 kg Embarassed

, ale to juz było dzis 88 kg. Wink

. I mam nadzieje ze wytrwam

. Pozdrawiam KEJSI Z KOŁAMI RATUNKOWYMI JESIO

Milkaa

Kejsi witam Cię serdecznie
Oczywiście,że wytrwasz, najważniejsza jest wiara i dobre nastawienie;)

mavis

Witam wszystkie koktajlowiczki:) ja jestem nowa w diecie strukturalnej(po pierwszym weekendzie z koktajlami) czytałam wasze forum i nie ma bata dołączam się...pozdrawiam

sarenka

Witam, życzę wytrwałości Very Happy