| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Joan
arcymistrz koktajli
Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy
|
 Wysłany: Sob 16:13, 14 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
no mi przede wszystkim chodzi o zrzucenie wagi, ale w zdrowy sposób.... a nie na diecei 13-sto dniowej....
Właśnie zrobiłam obiad strukturalny - soczewicę z naszych przepisów... jak zjem to powiem czy mi wyszło heheheheh
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
bellasima
koktajlowy beniaminek
Dołączył: 02 Mar 2009
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 10:04, 17 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
witajcie w ten piekny sloneczny poranek :)
Dzis mi waga wskazala 67,5kg wiec lepiej byc nie moze. No i trener wyjasnil mi ze bede chudla bardzo wolno, bo duzo cwicze a miesnie ktore sobie powolutku rosna sa ciezsze od spalanego tluszczu.. zaczynalam z 72kg, i od kiedy znalazlam diete strukturalna i to forum idzie mi o wiele latwiej szybciej i przyjemniej :)
musze przyznac ze czasami z braku skladnikow tworze nowe kompozycje smakowe ale wszystko w ramach produktow strukturalnych, zdrowe swieze i smaczne.
Milego dnia wszystkim !
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Joan
arcymistrz koktajli
Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy
|
| Wysłany: Wto 10:45, 17 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Hej Bellasima! Witamy w klubie!
A jak masz jakieś nowe przepisy to dawaj na formu, z chęcia skorzystamy z Twojej inwencji twórczej... Pozdrawiam
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Noelka
ekspert koktajlowy
Dołączył: 15 Sty 2009
Posty: 443
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 11:41, 17 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Witaj Bellisima w naszym gronie koktajlowo zakręconym.
Nowe przepisy są zawsze bardzo poszukiwane.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kairo
młodsza koktajlowiczka
Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Wto 12:00, 17 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
|
Hej bellasima :)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Goya
adeptka koktajlowa
Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 291
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: USA
|
| Wysłany: Wto 15:06, 17 Mar 2009 Temat postu: |
|
|
Bellisa witamy :))
Odwiedzaj nas tu czesciej :))
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DariaEW
koktajlowy beniaminek
Dołączył: 13 Kwi 2009
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 7:32, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
Witam Was kochane dziewczyny :) Też dołączyłam do Was od wczoraj, postanowiłam wreszcie poradzić sobie z tym ,,nadbagażem'', który trzeba na co dzień z sobą wszędzie nosić. Wiem, że w grupie siła, także mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojej ,,rodzinki'' :) Pozdrawiam, Daria
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Joan
arcymistrz koktajli
Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy
|
| Wysłany: Czw 7:40, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Witaj DariaEW!
Dasz radę z tym nadbagażem! Ja mam też sporo, a uwierz mi, po niecałych dwóch miesiącach ludzie mi mówią, że schudłam....a po wadze widać tak średni na jeża...
Na prawdę warto przejśc na ten sposób odżywiania!!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
malaga
koktajlowe guru
Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 8:01, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Myśmy się już witały w innym dziale :)
Tak czy siak, Daria, witamy i gratulujemy, bo wybrałaś najlepszą "dietę" ;)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
DariaEW
koktajlowy beniaminek
Dołączył: 13 Kwi 2009
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:35, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
Dziękuje Wam :) Malago, stwierdziłam, że lepiej będzie, jeśli będę zaczynała na tym dziale :) Tamten jest chyba bardziej zaawansowany :) W sumie minął dopiero jeden dzień, kiedy stosuje się za zaleceń, ale psychicznie już jest o wiele ''lżej'' ;) To naprawdę działa :)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
malaga
koktajlowe guru
Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:05, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
Działa, działa :) Najpierw w głowie, a potem w obwodach ;)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Joan
arcymistrz koktajli
Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy
|
| Wysłany: Czw 11:24, 16 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
Niop, od głowy zaczyna sie wszystko!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Emulor
koktajlowa specjalistka
Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Sob 15:37, 18 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Hej!!! Zaczęłam dietę..w dwa miesiące schudłam 3 kg i chcę jeszcze. Odchudzająca książkę kucharską kupiłam jakiś czas temu..ale o niej zapomniałam...przypomniałam...jest cudowna, musze schudnąć dla celów zdrowotnych...10 kg!!! 
Ostatnio zmieniony przez Emulor dnia Sob 15:40, 18 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SylwiaO
koktajlowa specjalistka
Dołączył: 02 Maj 2008
Posty: 303
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 15:45, 18 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Witaj nowa koktailowiczko, bardzo nam miło.
Chudnij i piękniej z nami !
|
|
| Powrót do góry |
|
|
malaga
koktajlowe guru
Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 17:56, 18 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Witamy Emulor!
My też kochamy jedzenie.. strukturalne :)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
