Forum o Żywieniu Strukturalnym

Kairo

Hehehe, mój za to biega ze mną po produkty i sam pomaga mi szukać składników :) Dopinguje mnie, a nawet czasami razem ze mną wypije mimo, że nie ma potrzeby odchudzać się :)

Katarinka

Taki facet to skarb! Moj tez jest niczego sobie, bo odradza mi wszelkie diety, twierdzi, ze dla niego jestem idealna, ale wiadomo, ze kazda z nas chce zrzucic to i owo

Goya

Moj Mezczyzna tez pomaga mi w robieniu koktajli, jak nie mam czasu to wrzuca wszystko w mikser i gotowe...
to milo jak jest wsparcie w domu :))))

rodos

Witam po raz pierwszy na tym forum. Czytając wasze wpisy, widzę wasz entuzjazm a odchudzaniu i chciałabym , aby i mnie się trochę udzieliło. Ważę 65 kg , mam 155 cm i jestem gruba. Jak schudnąć skoro stale mam apetyt na "słodkie"? Liczę na wasze wsparcie i pomoc. Muszę schudnąć dla siebie!

Kasandra

Witaj rodos,
Dieta strukturalna jest świetna,forum też.Jestem przekonana że, przestrzegając zasad tej diety, schudniesz.
Większość koktajli zalecanych przez dr Bardadyna ma słodki smak.Jest zatem szansa że zaspokoją one Twój apetyt na słodycze.W "Odchudzającej książce kucharskiej" jest nawet kilka przepisów na strukturalne desery,myślę więc że sobie poradzisz.Trzymaj się,uszy do góry.Będzie dobrze.

Kairo

Hej rodos :)
Ja na diecie strukturalnej czuję się o wiele lepiej :) Słodyczy w ogóle nie jem, chociaż wczoraj skusiłam się na ciacho pierwszy raz od 2 tygodni:) dzisiaj zaczynam weekendówkę i mam nadzieję, że w końcu przesunę suwaczek :)
Nie poddawaj się a na pewno się uda :)

rodos

Dzięki, że staracie się dodać mi sił do walki z apetytem. Może dzięki temu zmobilizuje się i wygram Wink

Katarinka

Na pewno rodos, dasz radę:)

rodos

Cześć dziewczyny!
Wczoraj zaczęłam dietę weekendową, tylko nie wiem, jak długo wytrzymam, na razie po śniadaniu jestem syta, ale później nie wiem, czy sobie poradzę.

Kairo

Rodos postaraj się nie martwić na zapas, pij dużo zielonej herbaty i wody mineralnej. Ja tez robię weekendówkę jakoś razem poradzimy sobie :)

amplexus

Trzymajcie się dziewczyny bardzo mocno. Trzymam kciuki informujcie o postępach.

rodos

Cześć
Moja weekendówka trwała krótko, już w sobotę po południu przerwałam , ale i tak schudłam , dzisiaj zdziwiona spojrzałam na wagę, która pokazała 64,4 kg. Oby tylko nie poszło w górę...

Kairo

Ja po mojej weekendówce schudłam 1 kg :)

Goya

Kairo gratulacje :))))
tak trzymaj i do przodu :)

Noelka

Gratulacje Kairo.
Rodos nie przejmuj się wagą, jak zaraz po weekendówce pójdzie trochę w górę, to normalne. Trawisz to, co zjadłaś stałego, a to trwa trochę dłuzej niż trawienie płynów jakim są koktajle.