Forum o Żywieniu Strukturalnym

halcia · Wysłany: Wto 23:18, 19 Mar 2013 Temat postu:

Witam wszystkie forumowicz-ki ;)

Podobno idzie wiosna, więc i ja do was dołączam ;)

od kilku dni czytałam forum, zakupiłam już część składników na koktajle, i teraz czas zacząć.

Życzę sobie i wam wytrwałości w dążeniu do celu...

Tsambika · Wysłany: Śro 9:24, 20 Mar 2013 Temat postu:

witaj halcia i pisz! razem raźniej:)

bata · Wysłany: Śro 23:40, 20 Mar 2013 Temat postu:

halcia, witam i zapraszam do wspólnego koktailowania....

Madzik · Wysłany: Pią 9:38, 22 Mar 2013 Temat postu:

Hej Halcia! Witaj na forum :-)

wiolonczela

Witam wszystkich!!

Zmobilizowałam się do strukturalnej dzięki korzyść jakie płyną z tej zdrowej diety a raczej ze sposobu życia Very Happy

Moja waga wyjściowa tj z wczoraj 73kg przy wzroście 170 ;(
Od dziś mam weekendową chociaż mamy środek tyg ale co tam ;)
Pozdrawiam Wszystkich :*

Tsambika

czesć wiolonczelo, masz wagę i wzrost podobne jak ja, kiedy startowałam, ja już spadłam do 63, to i tobie się uda, tym bardziej, że jestem spooooooooro starsza, więc mam wolniejsza przemianę materii i takie tam rózne;)

wiolonczela

Jestem naładowana pozytywną energią po przeczytaniu waszych "rozmów":)wierze, że mi się uda wciągnęłam w to nawet mamę która zamierza rzucić palenie mam nadzieję, że ona też da rady

bata

Witaj wiolonczelo, oczywiście, że sobie poradzicie .... dieta strukturalna to doskonała sprawa..... życzę powodzenia Tobie i Twojej mamie... ja tez jestem "wiekową kobitką" i radzę sobie.... Laughing

Madzik

Wiolonczelo hej!

Witaj w naszych skromnych progach :-) Nie masz duzo do zrzucenia wiec szybko Ci pojdzie, ale polecam zywienie strukturalne jako sposob na zycie, a nie wyrzeczenie :-)

A co do rzucenia palenia, ja i moj R. i jeszcze kilkoro (jak nie wiecej) naszych przyjaciol i bliskich, rzucilismy dzieki Allenowi Carrowi i jego ksiazce 'Easyway: prosta metoda jak skutecznie rzucic palenie' i zadzialalo! Od razu Very Happy

(juz dwa lata nie palimy i to jest radosc!)--sorry za off top, ale jesli mam okazje rozpropagowac rzucenie palenia to kazdy sposob jest dobry!

wiolonczela

oooo dziękuje ślicznie za polecenie książki już zaraz sprawdzę ile kosztuje i chyba to będzie prezent na dzień mamy ale taki przyśpieszony ;)

Boję się też tego, że podczas weekendów studenckich (stud zaoczne) nie dam rady jeść strukturalnie:( muszę trochę pogrzebać w przepisach i myślę ze do przyszłego zjazdu coś wykombinuje.
Pozdrawiam Very Happy

MarWi

Witajcie dziewczyny!!!!!
Ja też potrzebuje wsparcia :) na strukturalnym jedzonku od tygodnia i muszę się pochwalić -4,1kg!!!!!!! :):):) Walczę dalej!!
Pozdrawiam!

bata

Witaj MarWi, zapewniam, że w naszym towarzystwie możesz liczyć na wsparcie więc zapraszam do wspólnego zmagania się z kiloskami..... Laughing

Madzik

Wow MarWi, niezly wynik!! Wiatmy na forum :-)

Parla

Witajcie!!
Jestem tu nowa i mam nadzieje,ze mnie przyjmiecie Smile

W zeszlym roku bylam na strukturalnej,ale zabraklo mi wytrwalosci.Bardzo lubie wszystkie koktaile, i jedzonko bardzo mi odpowiada,ale moja slaboscia jest podjadanie. Rzucilam palenie 3 lata temu i przybylo mi 7kg,ktore probuje bezskutecznie zrzucic. Tym razem mi sie uda! Z Wami napewno mi sie uda!

Tsambika

hej hej witajcie i piszcie jak najczęsciej:)