Forum o Żywieniu Strukturalnym

Madzik

Witajcie Miska i Fifoczek!
Super, ze dolaczylyscie :-)
Zapraszam do tematu Co dzis zjadlam i do dzielenia sie swoimi jadlospisami (i rezultatami)

iska

Witaj Fifoczku,mam nadzieję że dołączysz do naszych zmagań o zdrowie i piękną figurę Wink

Tsambika

cześć dziewczyny, ja też postanowiłam się zarejestrować. podczytuję was od kilku dni, także wątek na kafeterii sprzed kilku lat. wielka szkoda, ze nie ma tu już kobitek, które wtedy pisały, szczególnie bożki;), bardzo mobilizujące były te wasze pogaduszki z 2007 roku! ciekawe co słychac u "starej gwardii"?

ja mam do zrzucenia ok. 10 (optymalnie 12) kilogramów, strukturalnie jem od stycznia (instynktownie), kilka dni temu trafiłam na dietę dr bardadyna (o którym już oczywiscie słyszałam, ale jakoś nie zainteresowałam się dietą bliżej, może ze względu na nazwę?) i na wątek koktajlowy. od 5 dni piję koktajl oczyszczający (właściwie jem, bo jest cudownie gęsty), pychota, zamówiłam już awokado, morszczyn i skrzyp oraz "kody młodości":)
jestem jak większość z was weteranką odchudzania, zaliczyłąm juz z pięć razy dietę kopenhaską, atkinsa, montignaca i dwa razy dukana. efekty były, najbardziej schudłam na dukim, 14 pociążowych kilogramów, ale w ciągu roku powróciły. do tej pory byłam fanką diet niskowęglowodanowych, jednak to uliczka donikąd, po pewnym czasie człowiek rzuca się na bułki i tyle...

mam nadzieję, ze forum znowu ożyje, tym bardziej, że doktor bardadyn nie próżnuje, wciąż działa słyszałyście, że otwiera bary z sokami? w bibliotekach wrocławskich nie sposób zdobyc jego książki, więc nadal zywienie strukturalne na topie:)

zapomniałam dodać, że schudłam 3,5 kg (od 28 stycznia), oby tak dalej!

bata

Witam wszystkie nowe dziewczyny, gratuluję Wam dotychczasowych spadków wagi i zapraszam do wspólnego koktailowania w temacie " dzień jak co dzień" ..... no to 2 man down

Madzik

Tsambika witaj!

Tsambika

Abeck

Witam i ja chciałam dołączyć; jestem mamą dwójki małych dzieci; próbowałam innej dietey ale niestety; Chcę spróbować tej

bata

Witaj Abeck na forum, myśle że dokonałas dobrego wyboru chcąc stosować dietę strukturalną.... przy dwójce małych dzieci najgorszy jest chyba brak czasu, a przygotowanie koktaili które są podstawą tej diety nie zajmuje wiecej niż kilka minut..... zapraszam więc do wspólnych zmagań i życzę powodzenia...

Madzik

Abeck, witaj! Ta dieta to sposób na życie, więc póki Twoje dzieci są małe, warto uczyć je zasad prawidlowego odżywiania i przyzwyczajac do zdrowego jedzonka :-)

Abeck

Dzięki za miłe przywitanie :) czytałam trochę o tej weekendowej i nie wiem; czy tę drogę wybrać czy taką codzienną i non stop? jestem zielona w temacie totalnie póki co.

Fifoczek

Ja myślę, że codziennie odżywiać się strukturalnie, a co jakis czas mozna zrobić weekendową.

iska

Witaj Abeck i zachęcam do udzielania się w wątku Dzień jak co dzień,tam odpowiadamy na wszelkie pytania i wątpliwości Wink

ankaankaanka

Witajcie,
od kilku dni zaglądałam do Was :)
Wcześniej nie spotkałam się z tą dietą, a stosowałam ich sporo.
Tylko na dukanowej spadło mi 14 kg w 1,5 mca ale to było dość dawno.Utrzymałam ją długo. A że sobie pozwoliłam w ubiegłym roku na wiele to teraz masz babo placek. A raczej zbędne kilogramy i okropne ciało :) hehe
Od ponad tygodnia ograniczyłam posiłki, tzn częściej a mniej no i zdrowsze to moje jedzonko.
W ostatni weekend zastosowałam koktajle, a teraz staram się oj staram jak mogę. Pozdrawiam Wszystkich i powodzenie.

Madzik

Witaj anka x3 Wink

bata · Wysłany: Pią 10:43, 01 Mar 2013 Temat postu:

Witam nową koktailowiczkę, zapraszam do wątku " dzień jak co dzień"