Forum o Żywieniu Strukturalnym

Asiupka

O jak fajnie, ze forum odżywa.

kochanazakochana

Witam wszystkie koktajlowiczki, ja dziś jestem już trzeci dzień na koktajlach razem z moim narzeczonym. Razem dzielnie się trzymamy. Czytałam Wasze wcześniejsze forum, które bardzo przekonało mnie do diety strukturalnej. Mam nadzieję, że będziemy wspierać się nawzajem. Pozdrawiam :)

filipka

Witam. To mój piąty dzień z koktajlami, czuję się świetnie. Przede mną co najmniej 12 kg do zrzucenia. W sumie to już 2 kg za mną :).

kochanazakochana

Filipka gratuluję sukcesów! Ja już 8 dni odżywiam się strukturalnie i chcę na stałe zmienić swoją dietę. Również ubyło mi 2 kilogramy. Przydałoby sie jeszcze z 8 zrzucić :)

Metallinka

Hej dziewczyny ;) Trafiłam na tą dietę przez artykuł na papilocie ;) Od jutra zaczynam :) Dzisiaj na spokojnie ustalę sobie menu a jutro mam wolne i będę 'tworzyć' :D

kmaruda

hej, ma ktoś może tą najnowszą ksiażke doktorka- "Nałóg jedzenia"? Warto ją kupić?

Noelka

Ja kupiłam, ale w zasadzie nie jest ona niezbędna w biblioteczce. W sumie wszystko masz w Kodach Młodości. W niej nowością jest po prostu wytłumaczenie, a właściwie zwrócenie uwagi na to, w czym objawia się nałóg jedzenia, czyli to, że nie potrafimy się oprzeć jedzeniu, szczególnie słodyczy. Są podane dwa nowe koktajle. Jest też program dwutygodniowy na wyjście z nałogu. Powiem tak, jeśli nie masz Kodów Młodości to kup przede wszystkim Kody.
Jeśli chodzi o ten dwutygodniowy program wyjścia z nałogu to poszukaj w "pogaduchach" tam było pisane o tym obszerniej.
Sprawdziłam, w dziale "koktajle dr Bardadyna" są wstawione przepisy na te koktajle i jak je stosować.

izabel

Dzis zaczynam!
Moze utworzymy jakis watek pogaduszkowy - nowy? Przydaloby sie troche odswiezyc to forum, z checia bym z kims poplotkowala Smile

Milkaa

Witajcie dziewczyny
Jak widzisz Noelka ostatnio mi nie wyszedł powrót do struktury. Strasznie wciągnęło mnie pieczenie ciast no i z wagą jest jeszcze gorzej, ale po świętach mam wstręt do słodkości, więc spróbuję na nowo powrócić do dawnego rytmu. Przez 3 lata trzymałam się diety strukturalnej i czułam się super.
Wszystkim nowym dziewczynom polecam bo to zdrowy sposób na życie.
pozdrawiam

tygrysiatko

Witam, Jestem nową forumowiczką. Melduję się gotowa do zmiany stylu żywienia. Zacznę od 1 koktajlu dziennie. Trzymajcie za mnie kciuki :)

kmaruda

trzymam kciuki, podjełaś właściwą decyzje :) powodzenia

Izabela

Witam.
Wszystkich na forum, bardzo fajnie ze coś takiego powstało, jestem nowicjuszka w korzystaniu z Forów. Próbuje zastosować odchudzanie weekendowe ,kupiłam książke, bardzo fajna lektura i napisana bardzo prostym językiem, ale nie bardzo mi to wychodzi, od 3 lat zaczęłam przybywać na wadze, a to dlatego że miałam jakies dziwne zachcianki na słodkości, zaczęło mnie to niepokoić , w końcu zaczęłam zastanawiać sie czy wszystko w porzadku z moją tarczyca , (chyba takiego tematu na forum jeszcze nie było), ale moze ktoś ma tez takie problemy, odwiedziłam endokrynologa i po zrobieniu usg okazało sie ze jest cos nie wporzadku z moja tarczyca , zaczełam brac leki i w tej chwili mam wyrównany poziom hormonów. ale wracając do tematu koktajlowych przysmaków, tak naprawdę nie są takie złe, da się wypić , tylko jakoś nie chce mi sie pic tyle wody, czy to nienormalne?, dzizisaj wieczorem wypiłam koklajl pomarańczowy, znalazłam przepis na innym forum , jak dobrze pamiętam napisany przez Bozkę. Siwtnia kobieta, ze stworzyła takie forum, mam nadzieje że sie troche rozkręci bo jakoś tu pusto. Pozdrawiam.

Katarinka

Witam wszystkich, jak miło znowu tu być:)

Bożka

Witam dziewczyny:)

Kairo

Cześć dziewczyny, bardzo się cieszę, że coś sie tu pozmienia bo straszny bałagan się zrobił. Mam zamiar wrócić do odżywiania strukturalnego :))