Forum o Żywieniu Strukturalnym

Bożka

Dzięki dziewczyny za życzenia : Monique, el Moni, Darfig, Maziaczku, tez będzie mi się cniło za wami, ale wiem ze forum zostaje w dobrych rękach.
Mam nadzieję ze jak wróce zastane same szczuple laski:)))) i wtedy wy mnie będziecie mobilizować w koktajlowaniu a suwaczki az bedą się grzały od przesuwania oczywiście w doł wagi....

Gość

Dziewczynyn mam pytanie czy do porannego koktajlu odchudzającego moge dodac kromke razowca?

Anisa

witaj nikole Laughing

Oczywiscie ,że możesz do rannego koktajlu zjeśc kromke razowego chleba ...ja czasami tak jem ( jak jestem bardzo głodna rano)
o ile pamiętam to Bożka też czasem je razowiec do zielonego koktajlu

Bożka

Razowiec jak najbardziej , jem a nawet w początkowym okresie jak mi nie smakował zielony koktajl ten razowiec był dla mnie ratunkiem.
Anisa masz dobrą pamięć :)

jola

puk puk jest tu ktoś? :):):)

el moni

Hejka, ja jestem Very Happy

Nie mogę się oprzeć, żeby chociaż na chwilę tu nie zajrzeć Very Happy

Ale już spadam. Narka Very Happy

Anisa

Ja jutro wyjeżdżam na kilka dni i wracam dopiero w poniedziałek Laughing

Będę za wami tęskniła.Dzisiejszy dzien jest pod znakiem zakupów i pakowania sie Wink

ale jeszcze do wieczora bedę tu zaglądać Laughing

Zycze wszystkim miłego dnia

Bożka

Anisa to wyjeżdzamy prawie razem :) szczęsliwej podróży CI życzę, nie zapomnij o koktajlach!!!

el moni

Anisa, to udanego wyjazdu Very Happy

Ja wyjeżdżam, jutro z samego raniutka, ale wieczorem wracam .
A dziś u mnie słoneczko świeci Very Happy

i od razu człowiekowi lepiej na duszy Very Happy

Pozdrowionka Very Happy

Darfig

Monique Najpiękniejsze życzenia z okazji Urodzin, duzo zdrówka pociechy z córeczki oraz męża [kwiatek]

Maziaczek

Hmmmm coś tu dzisiaj same puchy.
Co Wy, dziewczyny - wyjechałyście wszystkie

monique

hmm no własnie, Bożka wyjechała i cisza nastała Very Happy

ejjj dziewczynki, nie czekajcie na Bożkę tylko sie udzielajcie, żeby "szefowa" miała co czytać jak wróci Very Happy

el moni

Cześć dziewczyny Very Happy

Za oknem znowu pada i tak jakoś energia mnie opuściła. Ale nabrałam ochoty na ziemniaki z serem feta, te z naszej "książki kucharskiej" Zabieram zaraz do dzieła Very Happy

jola

hej witam was wszystkie
a ziemniaki są dozwolone one podobno tuczą Question

Maziaczek

ziemniaki nie są tuczące mają ok.90 kcal w 100g - no chyba że zjesz je z tłuszczem lub sosem.