Forum o Żywieniu Strukturalnym

aneri

dziewczyny- czy któraś z Was robiłam może pizze z dań obiadowych wg. przepisu Olimpii ?
Chciałam ją zrobić tylko wydaje mi się, że tam jest podane za duża ilośc drożdży 15 dag a tylko 3/4 szkl/ mąki - ale może tak ma być i sie nie znam Smile

Emulor

no własnie, jakoś rzadko paczka wchodziła na forum...smutno mi się zrobiło:)

olimpia

No już jestem jestem:) No oczywiście że masz racje aneri!!!!!!!!! i ja jestem po politechnice Embarassed

miało być 15 g oczywiście Very Happy

Już zmieniam w podanym przepisie.

aneri

dzięki Olimpia za odpowiedź Smile

nie przejmuj się - najlepszym zdarza się pomyłka

agatons

aneri no i jak ta pizza wyszła?
u mnie przez ostatnie 2 dni stagnacja wagi, chyba organizm się przyzwyczaił, ale czekam wytrwale...
coś bym zjadła smacznego, idę pogrzebać w Waszych przepisach, nie mogę spotkać mąki razowej :/

Emulor

ja też mam zastój a newet waga mi wzrosła. najszybciej schodzi te 1/3 wagi do zrzucenia, ta druga 1/3 już wlniej, a najgorzej ostanie kilogramy do wagi idelanej...hmm...coż może chcemy za szybko schudnąc...powinno sie to rozłożyć na 2-3 lata jak sie chce schudnąc tak z 15-30kg?

Kasandra

Emulor, u mnie to samo. Waga też mi nieco wzrosła, od wczoraj pokazuje znów 57kg a przecież po ostatniej weekendówce było już 56,4. Nie pozostaje chyba nic innego jak mieć nadzieję że ten wzrost jest przejściowy...

Agatons, mąkę razową można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, często też bywa w supermarketach.

Aneczka

Dokladnie w supermaketach popytaj tam powinni miec make razowa.

Ja na razie nie koktajluje, ale za kilka dni jak stane na nogach to zaczne. Wczoraj mialam ta operacje kolanka wiec leze i nic nie robie... he he czasem to chyba dobrze tak nic nie robic, i nawet nie trzeba szukac wymowek, ze czegos sie nie zrobilo he he:)
Za duzo w sumie nie jem wiec nie jest najgorzej, czekolady tez pod reka nie mam, wiec nie kusi. Mam za to w zasiegu reki owoce wiec jest strukturalnie:)

Troche sie nudze ale za to staram sie czytac, by zabic ten czas.

Pozdrowionka

agatons

kasandra dzięki, włąsnie przed chwilką taki sklep nawiedziłam, no raj po prostu ile tego "zdrowia" tam jest Shocked

Emulor

Współczuje problemow z kolankami...no cóz sporo kobiet ma z nimi problemy...ja trochę też...dziś ćwiczyłam na wyższym stepie, i za to kostki mnie trochę bola...zrezygnuję z wyższego stepu jesli problem bedzie się powtarzał...pozdrawiam leżące chorybzdy:)...życze zdrowia

Jovisse

Ja ostatnio zakochałam się w steperze i coraz częściej chodzę z moją równie chętnie pozbywającą się kilogramów mamą na siłownię albo na basen. Taki ruch jest super, od razu człowiek czuje się lżejszy a przede wszystkim zdrowszy. Niesamowite uczucie.
Coś widzę, że dużo koktajlowiczek się pochorowało, więc szybkiego powrotu do zdrowia życzę! :)

Aneczka

Ruch zawsze jest super a to zmeczenie po jest tez wspaniale, czlowiek az czuje ze cos zrobil dla siebie!

Czasem jak sie ma bole po niektore masci pomagaja by zmniejszyc bol.

Co do problemow z kolanami to kobiety generalnie sa bardziej na nie narazone. Slyszalam ze glupie sieganie po papier toaletowy jest ryzykowne dla kolan, chodzi o to skrecanie kolan w trakcie tej czynnosci...

No coz ja wracam do czytania ksiazki

Pozdrawiam

Kasandra

Cześć Dziewczyny,

coś tak cicho i pusto na tym forum się porobiło..... Sad

Ale ja nie o tym.Muszę się pochwalić tym, że wczoraj po raz pierwszy w tym roku byliśmy z mężem na grzybach Laughing

Uzbieraliśmy trochę grzybów, same podgrzybki Exclamation

Muszę przyznać że po raz pierwszy zbierałam podgrzybki w czerwcu Shocked

Nie było ich zbyt dużo ale na pyszny sosik do obiadu wystarczyło Little thongue man

Emulor

no tak i podgrzybki i borowiki już powinne sie pojawiać, w tym roku jest wilgotno więc grzyby napewno będa rosnąc jak to grzyby po deszczu..heheh:)

kit

Dziewczyny....
Powiedzcie mi czy mój jadłospis dzienny nie jest za bogaty?

7:30 Koktajl np truskawkowy z diety weekendowej
11:30 Koktajl np oczyszczający lub kakaowy
15:00 obiad np soczewica z warzywami + kawałek piersi z kurczaka
19:00 koktajl np zielony

Pozdrawiam
Ania