Forum o Żywieniu Strukturalnym

Darinka

Hej Dziewczyny!
Kremy starałam się stosować już od dawna, ale zawiodła mnie moja systematyczność, a raczej jej brak. Wiecie, na większości jest napisane, że trzeba stosować 2 razy dziennie, minimum raz, po wzięciu prysznica. Powiem szczerze, że nie raz, nie dwa nie mam siły brać prysznica codziennie! Bo np. zasypiałam z dzieckiem i budziłam się o 2 w nocy ( bardzo często ).Tzn. na początku stosowania owszem, potrafiłam się zmusić, ale, bądźmy szczere, robic tak np.przez 2 lata? Niestety efekt nie jest trwały i jak się przestaje, znowu robi się gorzej. Miałam za to kiedyś superowe doświadczenie, nawet 2 razy, z zabiegami Guam - wiecie, nakłada się algi, zawija w folię, zmywa i smaruje kremem. Po kuracji, ok 10 zabiegach, nie tylko ubywa "ciała" ale wygląd skóry zdecydowanie się poprawia, naprawdę, cellulit bardzo się zmniejsza. Pomaga też usuwać nadmiar wody, toksyny pewnie trochę też, zresztą to wszystko jest ze sobą związane. Żałuję, ale finansowo nie mogę sobie już na to pozwolić, ale jeśli któraś z Was może, to bardzo zachęcam. Nie trzeba chodzić na zabiegi do kosmetyczki, można kupić całą puszkę u dystrybutora, do tego żele i folię, i spokojnie zakładać samemu w domu. Później kładłam się w tej folii na 45-60 minut pod podwójną kołdrą ( nie miałam koca elektrycznego ), zmywałam itd. Ach...szkoda że mnie nie stać...
Emulor, gratuluję aerobiku! Ci pakerzy to rozumiem był taki miły element..krajobrazu..Jak w Rejsie: kury, krowy...droga na Ostrołękę...
Aneczka,też uważam, że pływanie jest the best..no, może jest u mnie drugie, zaraz po koniach. Też kiedys chodziłam regularnie na basen, rozumiem dobrze Twoje "uzależnienie"!
Wczoraj pierwszy raz od chyba roku poćwiczyłam w domu! Z płytą, jakieś tam "joga dance". Całkiem fajnie, alenajważniejsze że przypomniałam sobie, jak często kiedyś ćwiczyłam, i jak bardzo to lubiłam. Więc wracam! ( mam nadzieję )

olimpia

Darinka zazdroszczę Tobie tego że lubiłaś kiedyś ćwiczyć, że sprawiało Ci to przyjemność. Więcej powrotu myslami do tej przyjemności i nie ma mocnych na pewno wrócisz do ćwiczeń ! Ja nigdy nie znosiłam ćwiczyć, dla mnie to istna męczarnia! Nie wiem jak się zmusić, a wiem że jeśli nie poćwiczę to nie osiągnę takiego rezultatu jakiego bym chciała! Na kremach też się zawiodłam, teraz nie wydaje już na najdroższe, bo i po tych tańszych jest ten sam efekt, czyli brak efektu Sad

Ale zawsze myślałam o tych algach. Mogłabyś mniej więcej napisać gdzie to kupić, ile kosztuje około i o co pytać. Pisałaś też o żelach. o jakich dokładnie.? Czy chodzi tu o obojętnie jaki krem antycellulitowy po zabiegu ? Malaga a gdzie kupić ten krem z firmy a.t.w. W aptekach? Bo szczerze mówiąc nie spotkałam się. Jeśli zacznę ćwiczyć to zafunduje mojej skórze coś ekstra, w nagrodę! Ale jeśli nie to nie ma co kupować. może to będzie dla mnie jakaś mobilizacja Confused

malaga

a.t.w. można kupić przez internet (wpisz nazwę w wyszukiwarce) albo sprawdzić na ich stronie czy mają w twoim mieście sklepik i kupić "na żywo" :)

Emulor

tak, ja tez sie przyznam,ze jak sie skonczyło kremowanie..to stan skóry się pogorszyl.
Nie ma co smarowanie kremami, peelingi, pudrowanie , depilowanie, piłowanie paznokci i scieranie pięt to praca syzyfowa:) nigdy sie nie skończy:)...dotyczy to nas zwyklych i szarych kobiet oraz super modelek..pieknych, swiatowych dziewczyn (choc nie wszystkie sa piękne, tylko sie robi przy nich duży zamęt że sa piękne)
Darinko...tańcząca joga tez by mnie zainteresowała bo jak oglądalam wygibasy to stwierdzilam że musze najpierw rozciągnac sie na innych cwiczeniach
wczoraj bylam na pierwszym aerobicu...ze tak powiem dokonanym:) dzis rano nie mam zadnych zakwasów...zastanawiem sie czy to nie dlatego ze nasza dieta po prostu odkwasza organizm...bylam spocona jak mops, ale oddychalam prawie caly czas przez nos, nie mialam sapki...inni mieli, ale oni rzadziej wypadali z rytmu:) ..pol godziny stepu..bardzo ostro bo bardzo mloda dziewczyna prowadzila...oj podobało mi się:)))) potem byly cwiczenia na posladki, brzuch uda i trochę na miesnie grzbietu, cwiczenia rociągające i w koncu cwiczenia relaksacyjne...
po wyjsciu bylam pelna energii..ale po 2 godzinach zasnelam szybciutko:))

Joan

kurcze pięknie, też kiedys stosowałam Guam, ale u masażystki..
a ja wyzdrowiałam i na swoje własne żądanie (piwo) znowu sie rozchorowałam.. na to samo... ponownie gardło! Głupota ludzka nie zna granic..nie mam sił do siebie...

Emulor

musimy jakos oduczyć cię od tego piwska...halo, czy piwsko jest na liscie strukturalnej?..tylko nie mow ze to te 30 procent co można poza...bo zaraz sie zrozpłaczę...:( ;)

szefowa znowu bedzie "zadowolona"

A ja moge policzyc na palcach połowy jednej ręki dni w ktorych piłam alkohol w każdym roku. dla tescia który stawia alkohol do obiadku wymyśliłam,ze mam przewlekły nieżyt zołądka i nie moge pić..i czasem mowie ze biore akurat leki..i spokój...a mąż..nie pije ze mną wcale lub piwo na swoich rybach...

Joan skończ z tym piwem bo trzeba bedzie amputowac gardło..hehheh:)

Joan

ech Emulor najlepszy numer to to, że ja bardzo rzadko pije piwo... a ponieważ po chorobie gardła żarłam już lody, to sobie w mojej słodkiej naiwności pomyślałam, że piwko mi nie zaszkodzi.... no i wyszło na to, że myślenie mi nie wychodzi!!!!

Aneczka

Hej, hej, hej!

Ja niestety lubie piwko...poza tym bardzo dobrze gasi pragniene, ale staram sie nie pic za czesto.

A lody? - uwielbiam!

Dzis znowu poszlam na basen (w piatki krocej pracuje i jak ide na basen to nie ma duzo ludzi), oj jak bylo fajnie! Czasem czlowiek ma ochote sie wyzyc - dla mnie basen wtedy jest idealny, i bardzo lubie to zmeczenie po...chyba jutro znowu pojde.

Co do kremow to tez staram sie uzywac, ale niestety tez nie jestem systematyczna:( kiedys kupilam Elancyl (czy jakos tak) troche drogi, ale calkiem skuteczny.

Pozdrowka

Joan

Ja używam Eveline Slim Extreme 3 D - serum modelujące brzuch i pośladki i na nogi i ramiona Farmona Nivelazione woman (kupuje w aptece za 16 zł)..... Już przeszłam Vichy, a.t.m. i inne drogie rzeczy....

Darinka

No, pocieszylam się, że przynajmniej nie znoszę piwa. Na serio! Kiedyś próbowałam nauczyć się je lubić, dla towarzystwa, ale się nie udało. Na szczęście!
Olimpia, poszperam w Necie i znajdę tę firmę, obiecuję. Teraz muszę kończyć pisanie, bo syn "musi wejść na kompa".

olimpia

Oj Darinka byłabym wdzięczna Tobie. Widzisz może za Twoja przyczyną zacznę ćwiczyć, bo skoro poświęcisz swój czas na szukanie to aż mi będzie głupio nie skorzystać z tego (jeśli oczywiście cenowo będzie w moim zasięgu). A obiecałam sobie że bez ćwiczeń nie ma alg!!! Więc dziękuję Ci dobra kobieto- To jest pełna mobilizacja Very Happy

Emulor

u mnie za to totalna demobilizacja...mam okropne zakwasy po drugim aerobicu...a dziś było trochę lżej niz wczoraj... może do kolejnego razu sie wykuruję;)?

antosia

hej Emulor jak chodziłam na aerobik to też miałam zakwasy,ale po systematycznych ćwiczeniach po jakimś czasie już nie będziesz ich miała.
Mi na zakwasy pomagała długa relaksacyjna kąpiel w wannie

Emulor

oj..a ja nie moge kąpieli..raz ze mam zaczynające się problemyz żyłami. a po drugie nigdy sie nie kąpałam..ja tam pani prysznicowa;)...ale moze masować sobie te łydki i brzuch?

antosia

Możesz spróbować masarzu powinno troszkę zmniejszyć zakwasy.
Najważniejsze przed jakim treningiem jest porządna rozgrzewka, która także zmniejszy występowanie zakwasów.
Odnośnie masowania to nawet doktor w jednej w swoich książek piszę, że aby zapobiec zakwasom jak i rónież rozbiciu złogów tłuszczowych powinno się masować na napiętych mięśniach przez kilkanaście minut dziennie całe ciało :))