Forum o Żywieniu Strukturalnym    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  pogaduchy Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 147, 148, 149 ... 186, 187, 188  Następny          Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Porozmawiajmy* Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Kasandra koktajlowe guru Dołączył: 31 Sty 2009 Posty: 625 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 20:04, 15 Maj 2009    Temat postu: A ja dzisiaj ugotowałam sobie zupkę z kapusty i soczewicy.Oczywiście z kapustki młodej.Przepis jest w "Odchudzającej książce kucharskiej" Doktora.Zupa jest pyszna.Polecam! Powrót do góry Goya adeptka koktajlowa Dołączył: 02 Lut 2009 Posty: 291 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: USA Wysłany: Pią 20:53, 15 Maj 2009    Temat postu: witajcie wczoraj moj komputer trzeba bylo odswierzyc i mialam z nim ostra jazde formatowanie i instalowanie urwanie glowy a pozniej problem z internetem Witaj Joanna powodzenia mobilizacji duzo sie przyda i wytwalosci trzymamy kciuki... a ja od niedzieli zaczne weekendowke przed wyjazdem troszke sie obkurcze... bo za tydzien wyjazd na 4 dni w dluga podroz w odwiedziny do znajomych bo u nas dlugi weekend sie zaczyna i nie bedzie koktajli ... ale bede sie starala nie nagrzeszyc choc boje sie ... ze moja waga po przyjezdzie wzrosnie duzo duzo wiecej Powrót do góry Kasandra koktajlowe guru Dołączył: 31 Sty 2009 Posty: 625 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 21:00, 15 Maj 2009    Temat postu: Goya, 4 dni to nie tak dużo! Z pewnością nie zdążysz się roztyć! Na pewno nie opuści Cię jedzeniowy zdrowy rozsądek i znajdziesz sobie coś strukturalnego a przynajmniej nie tuczącego.Wierzę w Ciebie i trzymaj się!!! Powrót do góry Emulor koktajlowa specjalistka Dołączył: 18 Kwi 2009 Posty: 359 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Białystok Wysłany: Sob 2:08, 16 Maj 2009    Temat postu: A jak nie wyjdzie z dietą to zawsze mozna wstawić dodatkowe zaszewki:))...czy jak to się nazywa bo ja z szyciem za pan brat jak Joan z kuchnią;) hehehe...Goya ja 5 pączków dzis zjadłam, tych domowych u mamusi:), a jutro suwak pojdzie tak i tak w dół bo po powrocie od mamy waże wieczorem tyle co dwa dni temu ważyłam rano:))) Powrót do góry Chezichaz koktajlowy beniaminek Dołączył: 13 Maj 2009 Posty: 10 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wa-Wa Wysłany: Sob 9:17, 16 Maj 2009    Temat postu: kurczę dziweczyny...martwi mnie jedna rzecz...:( problem z załatwianiem się...nie wiem czym to jest spododowane? czyzby moj organizm dopiero sie przyzwyczajał do nowego stylu zywienia? Wczesniej był taki ze pożal się boze...:( Czy któraś z Was miała podobne problemy? I jak to jest z tymi koktajlami? ja mam poki co 2 kg mniej...na 3 pełne dni koktajli...nie wiem czy to dobrze czy źle...ale mam duuużą nadwagę i chciałabym osiągnąc moją wymarzoną wagę-czy takim sposobem odżywniania jest to możliwe? (oczywiscie bez podjadania:)) Powrót do góry Joanna koktajlowy beniaminek Dołączył: 29 Paź 2007 Posty: 62 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Augsburg Wysłany: Sob 9:47, 16 Maj 2009    Temat postu: Emulor napisał: A jak nie wyjdzie z dietą to zawsze mozna wstawić dodatkowe zaszewki:))...czy jak to się nazywa bo ja z szyciem za pan brat jak Joan z kuchnią;) hehehe... cos sie zawsze poradzi, ale wolalabym bez zaszewek no i po weekendowce Chris ugotowal wczoraj wieczorem makaron z zaczepistym sosem, a ja bylam piorunsko glodna i ........nie dalam rady ale to nic - w poniedzialek od nowa, a kuchnie na klucz zamkne organizm dostal przynajmniej bombe odzywcza dzis sie troche przeczyszcze sokiem z brzozy i selera waga na razie stoi na 73 - mysle, ze jest dobrze, bo nie idzie w gore zrobie sobie tez moja ziolowa mieszanke - napar z przepisu doktora grunt to sie nie zalamywac, nie poddawac, a jak cos nie wyjdzie, to nie rozpaczac, tylko glowa do gory i do przodu a tak w ogole to witam w sobote Powrót do góry Kasandra koktajlowe guru Dołączył: 31 Sty 2009 Posty: 625 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Sob 10:14, 16 Maj 2009    Temat postu: Chezichaz, 2kg mniej w ciągu 3 dni to wspaniały wynik!!! Ciekawa tylko jestem czy w ciągu tych 3 dni piłaś tylko koktajle (może była to weekendówka?) czy jadłaś też inne posiłki. Co do problemu z załatwianiem się to nie piszesz o co chodzi.Podejrzewam że o zaparcia ale nie mam pewności.Jeśli są to zaparcia to być może w Twojej diecie jest zbyt mało błonnika.Powinnaś wię jeść więcej warzyw i owoców najlepiej surowych.Jeśli to nie pomoże to kup sobie w aptece tabletki błonnikowe i zażywaj zgodnie z zaleceniami na opakowaniu nie rezygnując z większej ilości warzyw i owoców. I KONIECZNIE pij dużo wody,1,5-2 litry dziennie. Z Twojego postu wynika że poprzednio odżywiałaś się fatalnie.Możliwe więc że masz jelita zawalone złogami i trzeba więcej czasu żeby te złogi zlikwidować. Stosując dietę strukturalną jako stały sposób odżywiania na pewno stopniowo pozbędziesz się nadwagi i poprawisz swoje zdrowie.Nie poddawaj się, pilnuj diety a przekonasz się że będzie dobrze!!! Powrót do góry Chezichaz koktajlowy beniaminek Dołączył: 13 Maj 2009 Posty: 10 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wa-Wa Wysłany: Sob 13:05, 16 Maj 2009    Temat postu: dzięki:) nie, zjadałam obiad-np.mała ilosc zupy przygotowanej w domu. i jakies zdrowsze przekąski. Wody piję duuuuzo:) Ale masz rację, pwnie przez to ze odzywiałam się jak "prosiak" (sorry nie mam innego określenia ) to mam duuuzo do wydalenia. Mam nadzieję ze wszystko się unormuje samo. Powrót do góry Joanna koktajlowy beniaminek Dołączył: 29 Paź 2007 Posty: 62 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Augsburg Wysłany: Sob 13:55, 16 Maj 2009    Temat postu: no dobra, weekendowa zawalilam, ale za to dzis 100% strukturalnie jak na razie trzymam sie dzielnie nie wiem dlaczego, ale jakos nie moge przetrwac weekendowej, zaczynalam w sumie czesto, ale do konca dotrwalam kilka razy tylko... za to waga znow lekkuchno zjechala, dzis rano bylo 72,7, podczas gdy w wielkanoc, czyli miesiac temu jeszcze 76 pokazywalo - znaczy sie ruszylo Powrót do góry Goya adeptka koktajlowa Dołączył: 02 Lut 2009 Posty: 291 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: USA Wysłany: Sob 15:10, 16 Maj 2009    Temat postu: ja na samym poczatku tez mialam roblemy z zalatwianiem ale to sie unormowalo po jakims czasie duzo pic wody zielonej herbaty Chezichaz gratulacje wyniku tylko sie cieszyc i pilnowac dietki :)) Powrót do góry Emulor koktajlowa specjalistka Dołączył: 18 Kwi 2009 Posty: 359 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Białystok Wysłany: Sob 16:31, 16 Maj 2009    Temat postu: Ja miałm jakiś czas lużniejsze stolce, bardziej śmierdzące, teraz już wszystko w normie. Może każdy przechodzić to indywidualnie, generalnie mniej kalorii wiec organizm próbuje wykorzystać wszystko i odciągnąc jeszcze wode jesli mało się pije płynow. Inne osoby nieprzystosowane do tego stylu odżywiania mogą reagowac niestrawnoscią ktora powinna być przejsciowa. Powrót do góry asiczka koktajlowy beniaminek Dołączył: 11 Maj 2009 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 13:47, 17 Maj 2009    Temat postu: hej dziewczyny. szukam w internecie sklepu w którym bym mogła wszsytko kupic co potrzebne do koktajli. macie jakieś sprwadzone sklepy. dziekuje za pomoc.pozdrawiam Powrót do góry Goya adeptka koktajlowa Dołączył: 02 Lut 2009 Posty: 291 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: USA Wysłany: Nie 17:30, 17 Maj 2009    Temat postu: ja eszystko kupuje w sklepie w realu nic przez internet dzieki bogu mam taka mozliwosc - choc mieszkam za wielka woda Powrót do góry asiczka koktajlowy beniaminek Dołączył: 11 Maj 2009 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 18:38, 17 Maj 2009    Temat postu: no znalazłam. [link widoczny dla zalogowanych] teraz tylko mi powiedzcie jak sie te ceny mają do cen w realu.noi musze doliczyć 17 zł za paczke. Powrót do góry Emulor koktajlowa specjalistka Dołączył: 18 Kwi 2009 Posty: 359 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Białystok Wysłany: Nie 21:06, 17 Maj 2009    Temat postu: ja stawiam na zakupy, po które trzeba pójsć:) zawsze troche to ruchu:)))) Teraz z torbami na zakupy waże tyle co wtedy gdy zaczynałam dietkę;) Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Porozmawiajmy* Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 147, 148, 149 ... 186, 187, 188  Następny Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 147, 148, 149 ... 186, 187, 188  Następny Strona 148 z 188   Skocz do: Wybierz forum STRONY INTERNETOWE----------------*Wasze strony* OGÓLNIE----------------*Przywitania**Porozmawiajmy*Twoje Zdrowie! STRUKTURALNIE----------------*Dzień jak co dzień**Koktajle**Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Wczasy odchudzające**Inne Diety* STRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKA----------------* Dania obiadowe ** Zupy ** Sałatki i surówki ** Przekąski ** Pasty ** Sosy i dressingi ** Napoje ** Słodkości * FORUM----------------*Regulamin i ogłoszenia**Sprawy organizacyjne** Archiwum *  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:STRONY INTERNETOWEOGÓLNIESTRUKTURALNIESTRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKAFORUM* Archiwum **Porozmawiajmy**Dzień jak co dzień** Sosy i dressingi **Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Koktajle**Przywitania** Dania obiadowe **Wczasy odchudzające** Słodkości ** Sałatki i surówki **Sprawy organizacyjne** Przekąski ** Napoje ** Zupy ** Pasty **Inne Diety*Twoje Zdrowie!*Wasze strony**Regulamin i ogłoszenia*