Forum o Żywieniu Strukturalnym

michelle

No wlasnie...Witajcie wszyscy!!!!!!!!!!!!!!Mam nadzieje,ze zadna z was sie nie rozchorowala ....Pozdrawiam...Odzywajcie sie dziewczyny!!!!!

just

u mnie
nowy rok obfituje w zaproszenia na mase imprezek ;p
yeyeyeye cały post mam już zaplanowany dzikimi balangami haha :D
więc poza wieczorami musze byc bardzo pilnie strukturalna!

sailchuach

Ja po 2 tygodniowej przerwie wróciłam na ścieżkę jogi i czuję się bosko po prostu - nie ma to jak takie panowanie nad własnym ciałem - wczoraj np. tak po prostu "nauczyłam się" wchodzić do mostka ze stania na głowie (okazało się, że po przełamaniu takiej psychicznej blokady przed poleceniem na plecki, jest to bardzo przyjemne).
Strukturalnie też jest ok - robię sobie ze 2 koktajle (ostatnio ten marchewkowy na zmianę z wiśniowym), oprócz tego zjadam 2 kromki żytniego z warzywami, biały serek (w ramach dobialczenia) i orzeszki i pestki dyni. No i kawę niestety, ale nie mogę się pozbawić tej przyjemności.
Od wczoraj zaczęłam też peeling kawowy - co by na wiosnę być szczupłą i gładką Very Happy

just

wszystkie wcielamy chyba superintensywne plany odnowy w nowym roku
za to forum przymiera śemircią z braku pożywienia- nowych postów
czyży nie było sie czym chwalić kobitki?

just

ja sie np moge pochwalic zgubieniem hasła do tej wagi pod posami ;p

sailchuach

Zawsze to czegoś mniej...
No właśnie - gdzie się cała reszta podziewa? Siedzi i futruje? Zima się kończy (I hope) i pora wziąć się za siebie.

Bożka

Cześc dziewczyny:) Ja oczywiście zaglądam codziennie na forum ale widze ze zamilklyscie, więc myslę ze kontemplujecie nad mądrością odzywiania strukturalnego , stąd nie chcę przerywać...A tak powaznie znów wpadłam w wir pracy...no i ciagle biegam..jak wyczynowiec...Oczywiście odzywianie strukturalne to MOJE odżywianie...piję koktajl rano...rózny: zielony, truskawkowy , kawowy jaki mi sie akurat zamarzy...Waga..???? dzisiaj weszłam niesmiało po świętach nie wchodzilam...no i " zdziwko" waga ani drgnęła....dalej jest jak było czyli jest OK:)....o czym tym predzej wam donosze..

donata

Witam. Jestem nowa na forum. Mam 28 lat. Do zrzucenia ok.15 kg, mam nadzieję, że mi się uda...
Za mną już (lub dopiero) jedna weekendowa. Nadal odżywiam się oczywiście strukturalnie. Pozdrawiam serdecznie :D

Joan

Ello ello, no ja niestety po Sylwestrze sie rozchorowalam i na dzien dzisiejszy doleczam rodzinke!!!! Za mna poszli wszyscy... Massakra! Moj maz, pozniej synus (ten mial najpierw duza goraczke, a teraz leczy sie z kaszlu) no i obecnie cherla babcia... tylko dziadek sie trzyma! Ale na joge twardo chodze i od wczoraj mam weekendowa! Jeszcze tylko jutro! Pozdrawiam

just

ile macie wzrostu?

ja 170, 172 coś koło tego.

Bożka

Witaj Donato cieplutko :) miło nam ze zajrzalas do nas. Zapraszamy do wymiany poglądów.

Joan

Ja mam 170! Just! To ty chuderlak jestes.... 60 kg przy 170???? Uuuuuuu

Bożka

Witajcie dziewczyny :) i chłopaki:) No więc złapalo mnie okropne grypisko, złapało i nie chce puścić :( paskudne. Łykam poslusznie tabletki pije mikstury ale grypisko jak to grypisko...dobrze mu u mnie bo ani mysli...wychodzić gdzieś tam...sobie...Pozdrawiam was cieplutko ale na dystans cobyście się nie zarazili.

sailchuach

Zdrowiej nam szybko, bo coś ostatnio forum przymiera. Pogoda jest paskudna, dziś w W-wie cały dzień lało. Brrrr - jutro ma być mróz dla odmiany.

just

właśnie, szybko prosze sie kurować, bo pogoda coraz piękniejsza sie robi. u mnie na przykład dziś po wyjściu ze szkoły - cudo! aż poszłam sie pohuśtać na huśtawce po drodze dod omu przez chwile ^^ boskie uczucie.... tak magicznie dziccinne zachowanie. love this ^^