Forum o Żywieniu Strukturalnym

jola

czy w tych koktajlach musi być mleko sojowe , nie może być mleko krowie 0,5 % tłuszczu?

PS. NAJLEPSZY TEMAT NA TYM FORUM - PONAD 166.000 ODWIEDZIN
KLIKNIJ TUTAJ

ainoh7

mozesz dodac kefir lub jogurt zamiennie :)

Bożka

Jola mleko krowie NIE zdecydowanie NIE...wyłącznie jogurt lub kefir

jola

a dzięki, ale nie pamiętam gzieś było mleko chude, muszę poszukać to przytoczę ten przykład
a czy arbuz też niedozwolony?
bo z niego dobry koktajl
Razz

Bożka

Jolu JA się nigdzie nie spotkalam z przypadkiem mleka krowiego...mleko tak ale sojowe..wszystkie koktajle opierają się na sojowym..

ainoh7

jak myslicie -czy zamiast wisnie i truskawek do tego koktajlu weekendowego moge dodac świeże śliwki? Question

niby jemy suszone śliwki ale w spisie jako strukturalne owoce ich nie ma Confused

Anisa

ainoh7 ja tego nie wiem ...jakos nigdzie nie doczytałam sie na temat sliwek- ja natomiast piłam koktajl z jagodami (byl pyszny ) Laughing

Maziaczek

o śliwkach nic w książkach nie ma ale myślę, że spokojnie możesz zrobić

Bożka

Dziewczyny pamiętajcie o jednym : 2/3 musi byc strukturalne, jeśli więc dodajecie produkt który nie jest z listy np. śliwki to wchodzicie już w 1/3 niestrukturalnego czyli nie do końca koktajl jest strukturalny. Lepiej więc wymienic śliwki na owoc z listy.

ainoh7

chce wam tylko powiedziec fajna sprawe jesli chodzi o te nasze koktajle... jesli bedziecie robic zielony to z tej skórki z awokado wetrzyjcie sobie pod oczy te resztki tłuste co na skórce sa. oko wtedy stanie sie lsniace i regularne nakładanie tego choc na chwile pod oczy pomaga wygładzac zmarszczki pod oczmi.. ja tak robie zawsze. traktuje to jak krem i wmasowuje, nawet nie zmywam.. oko naprawde jest inne Cool

Bożka

Suuuper Ainoh...dzięki za wiadomość, nareszcie skórka z avocado na coś się przyda.

vanili

A sok pomarańczowy to oczywiście wyciskacie? z owoców? Ostatnio kupuję jakieś łykowate pomarańcze Exclamation

ainoh7

ja niekiedy wyciskam a niekiedy kupuje ale zawsze staram sie szukac bez dodatku cukru

Bożka

Vanili JA zawsze wyciskam, a pomarańcze rzeczywiście jakies niedobre ostatnio ale to przeciez lato.

retro

ainoh, kładziesz pozostałe skórki, czy też wydrapujesz resztki miaższu?? Very Happy