Forum o Żywieniu Strukturalnym

vanili

Hej!!!a ja właśnie jestem po wzmacniającym serce Exclamation

cynamon troszkę cierpki Exclamation

.ale nie myślcie , że jestem taka pozytywna 2 man down

- biorę z lodówki jogurt i ofuj Exclamation

3 plasterki żółtego sera zjadłam, zawsze byłam uzależniona od żółtego sera Exclamation

Puściutko, bo piękny ostatni dzień wakacji Exclamation

każda chce wykorzystać.

retro

Dziewczyny zastanawiam sie nad koktajlami, szczegolnie porannymi teraz w porze jesienno- zimowej.Chodzi mi o to ,że sa one zimne ( produkty z lodówki). Powiem ,że dla mnie to problem, jak jest zimno to wolałabym coś ciepłego (jestem zmarzluchem.) Może powinnam to napisać Bożka w pytaniach do dr???

sailchuach

Też jestem zmarżluchem i jak jest zimno, to zaczynam od kakao (z mlekiem sojowym), albo od cykorii.

Bożka

retro hmmmm moze masz trochę racji. zimny koktajl wyziębia organizm ale wiesz JA na początku pisałam juz o tym do doktora , poniewaz owoce rano jadane tez wyziębiają organizm. Musze znaleźc ta jego odpowiedź. Bo JA już ją dostalam dawniej, jeszcze jak byłysmy an kafeterii.

vanili

Moje drogie, tu zmarznięty niskociśnieniowiec Exclamation

Nóżki wygrzewam na cieplutkim grzejniku. Czekam na porady. 2 man down

ainoh7

hey vanili. moj maz tez jest niskocisnieniowiec.. tez sie caly czas wygrzewa i chodzi ospaly oststnio. Very Happy

hmm co by Ci tu porawdzic. walnij sobie ciepla herbatke z miodem... :)

vanili

Ainoh, radzę sobie,w rynnie pluska, a u mnie centralne działa. Jedyny mój błąd to sobotnie zakupy- teraz muszę pić te same koktajle, bo nakupiłam awokado, bananów.... 2 man down

Jednak wolę je zmieniać, żeby nie wpaść w monotonię.

retro

Bożka poszukaj odpowiedzi, bo jak widze to nie tylko mój problem.Więcej nas zmarzluchów!!!!!! Na dodatek ja też jestem niskociśnieniowiec!!!Dlatego dzisiaj zrobiłam koktajl z kawą rozpuszczalną.Ainoh może podsuń mężowi ten koktajl?????
Sailchuach ja rano aby się rozgrzać jem teraz owsianke na mleku sojowym,ale już mam dość.........

ainoh7

uuuu owsianeczka super sprawa Retro. Very Happy

ale zeby nie odbiegac od tematu to napisze ze dobry pomysł z tym koktajlem z kawa. -podsune meżowi i sprawdze jak na niego zadziała. hihi

Bożka

hej dziewczyny:) Przepraszam zapomniałam o tym zimnie ale już piszę a raczej kopiuje to co wtedy pan Doktor napisał:

Najpierw moje pytanie jakie mu wtedy zadalam:
"Mam do pana pytanie natury fachowej a mianowicie..: stosuję koktajle już od kwietnia..i zauważylam u siebie tzw. " syndrom zimnych dłoni", koktajle piję dwa razy dziennie rano i wieczorem...Jak pan mysli co jest tego przyczyną, i jak sie tego ustrzec? Teraz np. mimo upału przeziębiłam się mam jakąś infekcję gardła..ale to może być tez związane z faktem ze mnie jest ciągle zimno...

Czy koktajle i owoce w nich zawarte nie powodują wychłodzenia rannego organizmu?

A jeśli tak to jak się tego ustrzec?"

I odpowiedź pana doktora:

"W sprawie występującego u Pani wrażenia zimna, szczególnie odczuwanego w dłoniach, to podczas chudnięcia może być ono związane z ograniczeniem kaloryczności diety lub obniżeniem ciśnienia krwi. W takich wypadkach pomocne są ćwiczenia fizyczne lub homeopatyczne granulki Secale 9CH, które przyjmuje się rano rozpuszczając pod językiem 1-5 szt. Kiedy pod wpływem rozszerzenia drobnych naczyń krwionośnych wrażenie zimna ustępuje wystarczy przyjmować je co 2-3 dni.

Powodem problemów z gardłem może być picie zbyt zimnych koktajli, ale nie można też wykluczyć, że wszystkie te problemy – gardło i wrażenie zimna – mają inne przyczyny /na przykład mogą być spowodowane przewlekłą infekcją/, którym trudno będzie tą drogą zaradzić".

vanili

Rano piję gorącą herbatkę, może być ziołowa. Produkty wyjmuję wcześniej z lodówki i właściwie nie przeszkadza mi to, że koktajle są zimne. 2 man down

Niekiedy jem łyżeczką. Ale odkąd zrobiło się zimno, piję mniej wody, bo na jej widok " otrzepuje" mnie Exclamation

brrr......

ainoh7

a mnie w sumie te zimne koktajle wogole nie przeszkadzaja.. hcoc oststnio zrobiłam sobie ten z bananem z weekendowej i po prostu najpierw podgrzałam mleko a potem wszystko wymiksowałam. bardzo dobre to było na ciepło. Very Happy

vanili

W taki dzień warto przyrządzić koktajl z kawą

retro

Bożka nie oto mi chodziło w odpowiedzi dr.Myślałam, że może w okresie jesienno- zimowym ma pomysł na ciut inne odżywianie. Może inne skladniki..... A co do homeopati to jej nie uznaje i nie stosuję.Ale to temat na inne forum.
Znalazlam już rozwiązanie.Zreszta dziewczyny już o tym napisaly. Mrożonki wyjmuje na noc z zamrażalnika, a mleko podgrzewam.Koktajl staje sie ciepły i nie grozi ani ból gardla, ani przeziebienie. A w smaku jest ok.I tak będę trzymać!!!

Bożka

A mnie jakos też to nie przeszkadza juz, myslę ze to początkowy objaw, jak zaczęlam stosować strukturalne wtedy najwięcej chudłam i stąd pewnie zimne dłonie,utrata kaloryczności, a teraz jakoś problem zniknał.
najczęsciej robię zielony na jogurcie i miksuję go mocno więc wychodzi prawie serek nie jest zimny.