Forum o Żywieniu Strukturalnym

sailchuach

naturalne kakao, ciemne (proszek), nie to instant ( ma cukier)
Można dodawać do koktajli, można jeść na surowo (uwielbiam), można robić na wodzie kakao (bez cukru), z mlekiem będzie mniej strukturalnie :)

czarnulka

Dzięki za odpowiedź sailchuach Wink

Ale podziwiam Cię... Jak można jeść kakao w proszku??? Kiedyś spróbowałam czekolady 99% kakao i nawet 1 kostki nie byłam w stanie przełknąć Crying or Very sad

Dla mnie to po prostu brrrr, ale za to z mleczkiem to już cacy Wink

A swoją drogą muszę spróbować z mlekiem sojowym - przynajmniej będzie bardziej strukturalne hehe Laughing

Pozdrawiam Smile

sailchuach

Ja uwielbiam tę 99% - uwielbiam tę ciężkość na języku

czarnulka

Ciężkość to swoją drogą... Ale dla mnie ta czekolada jest po prostu za gorzka! I jakoś tak się rozpuszczać nie chce... Raz ją kupiłam, a leżała u mnie w domu chyba z pół roku - jak żadna inna czekolada Wink

Ale w końcu jestem uzależniona od cukru a nie kakao, więc w sumie nic dziwnego... Smile

Lila

Dziewczyny, załamnka normalnie, już ponad tydzień jade na koktailach, owszem zdażają się drobne grześki, ale generalnie moje żywienie to koktaile lub strukturalne- dużo wody i herbatek, nawet nie marudze ze ten pomidorowo- tuńczykowy niedobry- bo ujdzie jak sie doda piertuszki, ale niestety ani grama waga nie idzie w dół nic, jestem podłamana kompletnie. Jak tu wierzyć w jakąś skuteczność:(((((( Question

graszka

czy morszczyn moge dodawać też do innych koktaili? ten z awokado mi nie bardzo podchodzi a nie chce sie zniechęcić, wiec pomyslałąm ze w ramach odhcudzania dodam go do innego.
a macie moze przepis na ten koktail z kawą? nie mogę nigdzie znaleźć,,,plisss, nie mogę życ bez kawy:)

Gość

Graszko! Ten koktajl z kawa to "koktajl na odmłodzenie serca":szkl. jogurtu lub mleka sojowego ,pół banana
2 figi
łyżeczka rozpuszczalnej kawy zalana wcześniej gorącą wodą
pół łyżeczki cynamonu
po łyżeczce kakao, płatków migdałowych,siemienia lnianego

czarnulka

Ooo właśnie!
Do kilku koktajli idą figi, natomiast nigdzie nie ma informacji, czy mają to być figi świeże czy suszone. Błagam, powiedzcie, że suszone, bo z dostaniem świeżych będzie duuuuuży problem Wink

To jak - suszone?
Pozdrawiam!

Gość

pilam pierwsze koktajle.I o dziwo nawet dobre.Bardzo smakowal mi czekoladowy.
Ten z awokado nie koniecznie.Powoli wyprobuje inne.Byle byly tylko jakies efekty.
Pozdrowienia

Gość

Ja dodaje figi suszone. Jak sa za twarde to mocze je w wodzie. Stanowczo lepiej je wtedy zmiksowac !

Gość

Witam

Mam pytanie- jesli nie mialabym kiedys mleka sojowego w domu to moge zrobic koktajl z mleka krowiego 1,5% ??? Czy bedzie to mialo jakis negatywny wplyw na diete?

pozdrawiam Smile

missima

mleko krowie wykluczone! ja ze względu na cenę mleka sojowego zastępuję je kefirami i jogurtami - przejrzałam całe forum i tyle wiem Wink

Gość

Dziekuje za odpowiedz :-) bo bym normalnie uzyla hehe a tak to musze kefir miec lub jogurt w razie czego

Gość

Witam

Mam jeszcze jedno pytanie. jesli nie mam miksera akurat pod reka. To czy moge zjesc osobno jogurt wymieszany z siemieniem, zarodkami itp. a do tego osobno owoca zjesc? poprostu nie bedzie on wmiksowany w jogurt....tylko osobno zjem. Czy tak mozna? chyba nie ma jakiejs roznicy?

missima

chyba nie powinno być żadnej różnicy (ja na przykład nie mogłam w weekednowej znieść smaku zmiksowanej fety z sokiem pomidorowym, więc jadłam ją w całości popijając sokiem)

ale co do banana jest wyjście - możesz rozdusić go widelcem (wyjdzie z tego papka, którą możesz wlać do jogurtu) Wink