Forum o Żywieniu Strukturalnym

Bożka

retro może robisz zbyt rzadkie koktajle. Ten oczyszczjący jaki robilysmy pierwszy jest naprawde gęsty

retro

sa geste na ile pozwalaja to skladniki. Very Happy

Bożka

A ten oczyszczający z jablkiem i bananem też CIę nie zasyca?

vanili

Z jabłkiem jest gęsty, ale jogurt z 1/2 banana, to rzadziutki wychodzi.

sailchuach

Mi wszystkie z siemieniem i otrębami wychodzą takie budyniowate (to siemię chyba tak działa zagęszczająco).

Bożka

Tylko ze banan sam w sobie jest sycący dość. Mnie to trzyma do południa.

retro

HM......... czy mnie nasyca????????????? srednio, ale zawsze dodaje herbatke lub jablko i jest ok.

vanili

Może zależy gęstość od jogurtu, z mlekiem też są rzadsze.A może mało ziaren i zarodków dodaję? , dajecie łyżkę czy łyżeczkę?

Bożka

retro jak to herbatkę? do koktajlu?

retro

bozka chyba nie myslisz ze guru oglupialo, hi,hi.
Oczywiscie osobno i w usawowo dozwolonym czasie.

vanili

Dzisiejszy koktajl, sama słodycz Exclamation

, figa była duża....i z tego powodu dzień dobrze się zaczął.
Pytanie: czy otręby i zarodki miksujecie????? z koktajlem. /dodaję je już po zmiksowaniu - czy to dobrze?/.

retro

Vanili ja wszystko razem miksuje.

sailchuach

Ja też miksuję razem - dość długo - wtedy robi się gęstszy, po otręby i siemię "puchną"

vanili

Spróbuję tego sposobu, bo moje koktajle są rzadkie, a nie dawałam więcej płatków niż w przepisie. I czasem robią się takie gluty.

kropka

Witajcie,jestem tu na forum jako użytkownik po raz pierwszy ale czytam o tej diecie od kilku dni i chcę spróbować.Dzisiejszą kolację chcę zastąpić koktajlem zielonym.Nie mam tylko morszczynu.[gdzie kupić].Zaczynam walkę z dużą nadwagą i ta forma wydaje się bardzo sensowna.Teraz mam przez tydzień gości ale trzymam się mocno.