Forum o Żywieniu Strukturalnym

ainoh7

ja zazwyczaj wydrapuje ten miąższ i tak sobie rozcieram jak krem po prostu na całe oczy... wczoraj tak z mezem zrobilismy i poszliśmy spac po prostu Very Happy

retro

he, he, he to kleiliście się do siebie przez całą noc.......... Very Happy

vanili

Wg Waszych porad upiększyłam oczy skórkami, a można stosować na twarz? Weedman

Korciło mnie, żeby dodać pieprz do k. zielonego,ale nie wiem , czy można?, bo trzeba trzymać się przepisu Question

. Na szczęście pocieszałam się świeżutką pietruszką z działki.

vanili

Jesteście w temacie... jak ustawiacie grafik koktajli? zmieniacie je każdego dnia? czy jeden rodzaj pijecie/ jecie łyżeczką przez np. kilka dni Question

Rozkroiłam awokado, więc jutro muszę zrobić ten sam koktajl, bo nie będę go trzymać długo w lodówce.

1. Jak długo stosujecie dietę - 3 tygodnie? czy przez cały czas jesteście na strukturalnej?
2. Jak długo pijecie koktajle?, należy robić przerwy przez kilka dni? Czy można je pić non stop???
3. Staram się jeść strukturalne produkty dość długo i nie wiem, czy to jest dobre Question

Oczywiście, zdarzają się mi podjadania czegoś innego,ale rzadko.

ainoh7

vanili

Ainoh, dzięki Exclamation

Palce miałam poklejone, takie to tłuste,nietłuste, Wink

kojarzy się z działaniem kolagenu.

ainoh7

aaaa no własnie i o to chodzi vanili ze tak to awokado działa. bo ono jest własnie takie tłustawe jak krem...

vanili

Ainoh!! jesteś ?Możesz odpowiedzieć na moje pytania: pkt 1,2,3 Question

ainoh7

vanili

Dzięki Ainoh!!! Nie mam zacięcia, staram się. Gdzieś ...wyczytałam,że diety można stosować ok.3 tygodni, potem należy wracać do standardowego jedzenia. 4 miesiące temu wyrzuciłam z jadłospisu: chleb, całą chemię, słodycze, mięso, tłuszcze... staram się jeść strukturalnie Exclamation

, ale wiesz jak to w życiu bywa - skusisz się na czekoladkę, winko!!! I mam różne pokusy

.Obserwuję,że te koktajle zaspokajają mój apetyt, a niektóre bardzo mi smakują i może za dużo daję składników. 2 man down

ainoh7

hey vanili strukturalna dieta to nie jest jedna dieta z "diet cud" to sposób odzywiania sie. na naszej diecie mozesz byc cały czas, całe zycie. no bo po co wracac do rzeczy niezdrowych? Cool

wielu lekarzy i dietetyków skazuje na to ze chleb robiony z białej maki cukier, sól to rzeczy niepotzrebne a wrecz szkodliwe. po co wiec do nich wracac? Mad

tamte diety zaleceja przejscie do normalnego jedzenia bo po prostu wyczerpuja organizm kosztem straconej wody a nie tłuszczu podczas ich trwania Evil or Very Mad

ograniczaja np. białko, tłuszcze czy inne składniki ktore orgaznizm musi przyjmowac. tym sposobem cos tam tracisz ale na krótko. gdy wracasz do swoich nawykówzywieniowych starych znów przybierasz na wadze bo... Wink

orgaznim jest wystraszony ze znów zrobisz takie ciecie i robi zapasy w postaci tłuszczu na "ciezkie czasy" Cool

tym sposobem masz efekt jojo. znów przybierasz znów robisz szybka diete cud i tak w koło Confused

bez sensu nie? hcodzi o to zeby cały czas jesc w miare zdrowo, dostarczac orgaznizmowi wszystkiego co niezbedne a przy tym tracic na wadze Razz

to jest sztuka ktora trzeba opanowac Laughing

i na diecie strukturalnej to sie da pamietaj Very Happy

retro

Kupiłam mleko sojowe inne niż zwykle. Bez cukru i soli.Brrrrrrr. Koktaile są kwaśne. Wprawdzie ma mniej kalori, ale w smaky cienkie. Nie ma to jak mleko słodzone cukrem trzcinowym!

ainoh7

a ja kocham te bez cukru i soli i tylko takie juz pije! Very Happy

retro

Brrrrrrrrrrrr......ale o gustach się nie dyskutuje Very Happy

Ja właśnie kończe tuńczyka 2 man down

Maziaczek

Polecam gorąco sok pomarańczowy Hortex ale koniecznie z dopiskiem EXTRA jest wyciskany z owoców (a nie z koncentratu), bez dodatku cukru, z cząsteczkami owoców naprawdę przepyszny. Po wszystkich innych sokach z kartonu odczuwam straszne pieczenie w żołądku.