Forum o Żywieniu Strukturalnym

ainoh7

hmm musze w takim razie jeszcze raz ten rozdział przeczytac ale... chyba to nic nie da. przy kawie pozostane tak czy siak Cool

retro

oj warto ainoh.Od siebie dodam, że szkodzi na ścianki żoladka (wrzodowcy powinni unikać)

ainoh7

ni mom wrzodów jestem zdrów jak ryba. Cool

mam pytanie zas o koktajle - czy mozna zamiast pietruszki swiezej ktorej nie bedzie w zimie dawac taka wysuszona w torebce jak przyprawy sie kupuje???

retro

na bezrybiu i rak rybą.........

ainoh7

kto wie cos o tej pitruszce niech napisze bo przeciez co bedziemy dodawac zima do koktajlu zielonego???

sailchuach

Ha - ja sobie zamroziłam - zrobiłam żniwa pietruszkowe na działce u mojej mamy i mam zapas chyba na rok

ainoh7

kurcze ja tez troche mam zamrozone ale jak myslicie z ta suszona?

sailchuach

Myśle, że lepsza suszona, niż żadna (mrożenie i suszenie to chyba najlepsze sposoby przechowywania żywności), zresztą do koktajli też daje się SUSZONE morele czy figi.
A wracając do kawy - rzeczywiście przyspiesza przemianę materii, ale pita na czczo (z cukrem) przed ćwiczeniami - wtedy spalanie tłuszczu jest największe.
Z tym że, skoro przyspiesza przemianę materii, to i postarza. Ostatnio czytałam na forum fitness coś na ten temat - wszyscy chcemy przyspieszyć przemianę materii, boimy się spowolnienia itd. Tymczasem przyspieszona przemiana materii = przyspieszone starzenie organizmu. Więc - czy chcemy "podkręcić" przemianę materii, rzeczywiście szybciej spalać, móc jeść więcej, bez przykrych dla wagi konsekwencji, ale też szybciej się starzeć?

vanili

No i ...rozgorzała dyskusja n/t kawy Exclamation

Myślę, że czasem można wypić małą czarną i jedna nie zaszkodzi.
Pietruszkę zamroziłam, ale jeszcze można ją wysuszyć, jeśli macie. Suszona też będzie dobra. A która nie zdąży, kupi zimą w markecie świeżą lub posadzi korzeń na parapecie, oczywiście w doniczce. Właściwie, to przez cały rok można kupować świeże warzywa i owoce.
Zauważyłam, że nie należy robić dużych zapasów owoców,bo nudzi się jeden rodzaj koktajlu, ostatnio piłam cały tydzień z bananem i avokado - nigdy więcej- postanowione Exclamation

, kupuję jeden owoc zamiast kilograma.

retro

dziewczyny co do kawy jeszcze to naprawdę przeczytajcie w kodach str.55
tytul wiele mowiacy "kawa dodaje sil i postarza".Oczywiście wypicie raz na jaki czas jest ok i nic nam nie grozi.
Szczesliwa jestes vanili ja robie cale zapasy bo nie mam czasu codziennie być w sklepie.
Rano wypiłam zielony.

vanili

Czytałam o kawie.
Wczoraj specjalnie kupiłam cukier trzcinowy do kawy/rzadko/ i herbaty,bo niestety coraz zimniej i zamienię wodę na herbatki, piję bez cukru, ale niekiedy lubię słodką.

retro

i ok, można tez pic koktajl kawowy, pychota

vanili

Też go piję Exclamation

i z kakaem Exclamation

- pyszne,ale mówię o kawie w taki dzień, gdy powieki mają opad.

Bożka

Właśnie wczoraj wypiłam ten koktajl z kawą po raz pierwszy i wiecie co...jest przepyszny...to drugi mój ulubiony obok tego z jagodami na wzrok, ten tez lubię..a jagody mrozone sa dostępne bez problemu. Co się tyczy pietruszki to wydaje mi się ze mrożona lepsza niż suszona...suszona lepsza niz żadna...:) ale świeża chyba jest przez cały rok w sklepie.No i mozna posadzić w doniczce.

retro

ja tez ciągle sobie obiecuje, że bede piła wszystkie koktajle, a potem w ferworze zajec pije 2 do 3 rodzajow.