Forum o Żywieniu Strukturalnym

Tsambika

przepis na koktajl wzięłam z wątku bożki na kafeterii [link widoczny dla zalogowanych], jest podany także tutaj w wątku z przepisami na koktajle. podobno jest z lsiazki "kody młodości", jednak wczoraj książka do mnie dotrała i tam go NIE MA. nie ma go również na stronie dr bardadyna. niby składniki są strukturalne, jest jednak bardzo słodki, a ja go piję codziennie wieczorem... skład koktajlu, jak mu się przyjrzeć jest dośc nietypowy jak na przepisy dr bardadyna, bo bez morzszcynu, bez skrzypu, bez melasy...
zaczynam się zastanawiać, SKĄD tak naprawdę jest ten przepis??? bożka tu już nie bywa, ale może wy coś wiecie.

iska

Może jest ze starej książki Kody młodości bo jednak się różnił i spis produktów dozwolonych i eliksiry np w starej wersji był koktajl oczyszczający z grejpfruta w nowym wydaniu już jest ten na soku brzozowym.

iska

Hmm coś mi się pozajączkowało w starej wersji oczyszczający był taki
Eliksir oczyszczający organizm z toksyn

- jabłko (bez skórki i flaczków)
- pół banana
- sok z jednej pomarańczy
- 2 suszone śliwki
- 2 łyżeczki ziaren słonecznika
- 2 łyżeczki ziaren sezamu
Ale tego wieczornego nie widzę

Tsambika

no właśnie o ten mi chodzi - dziewczyny na kafeterii (bożka i inne) piły go wieczorem i ja tez zastępuję nim kolację.
prawdopodobnie był w starej wersji "kodów...", ja mam poprawioną z 2010 roku i go nie ma. ale znalazłam kilka artykułów w necie, w których dr bardadyn go poleca, wiec myślę, że wszystko z nim jets ok i na razie bedę go piła, bo bardzo mi smakuje. jak skończę kurację oczyszczającą, to popiję ten z awokado.

bata

Ja też znam tylko ten przepis i kiedyś często go stosowałam ale teraz jest dla mnie troche za słodki.... Tsambika, ja mam jeszcze z czasów kiedy stosowałam tę dietę pierwsz raz kilka różnych przepisów na koktaile w których w składzie nie ma morszczynu, melasy czy skrzypu, sama nie mam pojęcia skąd je spisałam ale są jak najbardziej strukturalne a niektóre z nich mają nawet opisane konkretne zalecenia....

bata

Dziewczyny, znalazłam w książce dr "Odchudzanie weekendowe" taki przepis : " Eliksir pomarańczowy /200 kcal /
Wzmacniajacy, uzupełniający witaminy, mikroelementy oraz przeciwutleniacze.
250 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
figa ( pokrojona )
suszona morela (namoczona w wodzie lub soku jabłkowym)
łyżeczka siemienia lnianego
łyżeczka zarodków pszennych
łyżeczka drożdży piwnych
Jest polecany przez dr jako eliksir wieczorny - oczyszczający obok eliksiru zielonego i żółtego.
I jeszcze komentarz z książki dot w/wym eliksiru: zawiera ogromne dawki witamin A, C, E oraz B6 bardzo istotnych dla tempa przemiany materii, a także dla odporności i stymulowania procesów odmładzania tkanek. Ten eliksir poprawi także sprężystość skóry, dzięki czemu szybciej dostosuje się ona do zmniejszonych wraz z utratą wagi gabarytów ciała, a odchudzanie nie doprowadzi do powstania nowych zmarszczek.
Od siebie jeszcze podpowiem zainteresowanym, że drożdże piwne można kupić w aptece jako pastylki pod nazwą "DroVit".

Tsambika

tak, ten "nowy" pomarańczowy jest też na stronie doktora i chyba też w nowej poprawionej wersji "kodów...".
ten koktajl, o który pytałam znalazłam w internecie miedzy innymi na stronie wieszjak.pl, gdzie firmuje go nazwiskiem (i zdjęciem) dr bardadyn, jest opisany jako eliksir oczyszczający organizm z toksyn, a dr pisze o nim:

"Wyraźne efekty oczyszczenia organizmu pojawiają się po 2-3 tygodniach stosowania jeden raz dziennie

Istotnym działaniem zestawu oczyszczającego jest również obniżanie poziomu złego cholesterolu LDL, pobudzanie procesów trawienia i poprawa zdolności przyswajania przez tkanki składników odżywczych"

tak wiec już nie mam wątpliwości co do niego i bedę go piła w sumie 3 tygodnie:), czyli jeszcze trochę ponad tydzień.

faktycznie jest bardzo słodki, początkowo mi to nie przeszkadzało, ale teraz już widocznie mi się poziom cukru unormował i smakuje za słodko:)

kuchciarz

Najlepsze są właśnie takie gęste :)