Forum o Żywieniu Strukturalnym

poziomka

Tak się zastanawiam.... .czy do tych koktajli parzycie jakieś nasiona czy zioła? Bo ja dzisiaj zaserwowałam sobie koktajl wiśniowy i strasznie żle zniosłam w nim skrzyp...ble paskudztwo jeszcze go czuję..

malaga

Dziwne, ja skrzypu w tym koktajlu prawie nie zauważam... A wrzucam niesparzony.
Tak samo zresztą robię z morszczynem. Wiem, że powinnam sparzyć, ale nie lubię.

SylwiaO

Poziomko - a ile skrzypu sypiesz?

malaga

No to też jest ważne, bo pół łyżeczki powinno być prawie nieodczuwalne..

poziomka

dałam pół łyżeczki .... może za duże pół... hm
Ale zato teraz mam czekoladowy...mniam mniam no pycha.
Czy jakiś z tych jeszcze jest taki smaczny?
Dziewczyny a po jakim czasie poprawia się cera? A może zmarszczki zginą- to by było zbyt piękne.
Niewiem czy pić za każdym razem inny czy trzymać się 2

Joan

Trzymaj sie tych,które Ci smakuja i juz! Ja lubie zielony na wieczór, a rano albo żółty albo czekoladowy... zresztą jest jescze pare, których nie spróbowałam!
Cera nie wiem.... trzeba sie obserwować! A w zmarszczki uwierz, że Ci znikna to znikną!

malaga

Skóra się ponoć wygładza po tym wiśniowym... A cera niby powinna po żółtym, skoro oczyszcza organizm...
A pyszny jest jeszcze koktajl biały :)
Ja tam lubie w zasadzie wszystkie poza obiadowym z weekendówki ;)

Noelka

A czasami trzeba czasu, żeby sie przekonać do smaków. Mi nie bardzo kiedyś pasowała melasa, miała za specyficzny smak, a teraz nawet ją lubię. Tak samo z tym słynnym obiadowym z weekendówki. Na początku z trudem go przełykałam, a teraz spokojnie wchodzi, moze bez wielkich zachwytów, ale bez większych problemów.

SylwiaO

I cera i zmarszczki wyglądają duuuuuuuużo lepiej po koktailach z owocami - truskawki, jagody, wiśnie, maliny, morele. Cera nabiera blasku i odcienia beżu - leciutkiej opalenizny.

reynevan

ojejku jej.... to zostanę przy białym, czekoladowym i zielonym.... bo się normalnie zestrachałam o moją arystokratyczną bladość Grey_Light_Colorz_PDT_02

hi hi

poziomka

Dzisiaj zrobiła sobie koktajl wiśniowy i dałam mniej skrzypu- był o wiele lepszy Widocznie pierwszy koktajl przedobrzyłam
Dziewczyny zdradźcie mi co się kryje pod nazwą ’’ musli własnej roboty "

malaga

Musli własnej roboty to takie, że sama je komponujesz. Sama dobierasz sobie składniki tak jak lubisz. Ja robię zwykle różne kombinacje tego musli z ksiazki kucharskiej. Właśnie! pędzę przygotować, żeby mieć na rano, bo zapomniałam.. :)

Noelka

W książce kucharskiej są dwa rodzaje muesli
Z płatków ryżowych:
6 łyżek jogurtu naturalnego 2%
150 g świeżych lub mrożonych owoców jagodowych
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka posiekanych orzechów brazylijskich
kilka listków mwlisy do dekoracji
wymieszać, odstawić w chlodne miejsce na 5-10 minut (to są dwie porcje)

Drrugie muesli:
5 łyżek płatków owsianych
5 łyżek płatków jęczniennych
1 łyżka miodu
1 łyżka rodzynek
1 łyżka pewstek słonecznika
1 łyżka pewstek dyni
1 cytryna
200 g dowolnych owoców
200 g kefiru lub jogurtu naturalnego.
Mieszankę płatków zalać wieczorem kilkoma łyżkami zimnej przegotowanej wody, dodac miód, bakalie, przykryć, odstawić na noc. rano wcisnąć sok z cytryny, dodać sezonowe owoce, pestki, jogurt.
To też są niby dwie porcje, ale chyba dla bardzo zgłodniałego osobnika.

A generalnie, jak sama wymieszasz różne płatki, orzeszki itp, to wiesz, co masz w środku. gotowe mieszanki to nie koniecznie mają wszystko dobre w sobie.

malaga

Ja strasznie lubię to drugie, nie ryżowe. Z bananem i truskawkami :) Pyszności! I właśnie jestem najedzona nim :) Polecam!

poziomka

Bardzo dziękuję za przepis. Musze koniecznie zakupić książke bo bezniej nie dam rady.
Kupiłam mleko sojowe w proszku - niewiele tam pisze jak rozrabiać.
Jak wy je rozrabiacie 1łyżeczka mleka na szklankę?