|
Forum o Żywieniu Strukturalnym
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
iska
młodsza koktajlowiczka
Dołączył: 18 Paź 2011
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 16:00, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Madzik twój R. też jest weganem (weganinem?)?
I śniadanie- grahamka z wędliną drobiową i papryką
II banan+pestki słonecznika
obiad kapucha z warzywami i indykiem (taki niby bigos )
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Madzik
ekspert koktajlowy
Dołączył: 07 Lut 2013
Posty: 450
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Czw 16:46, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Isko, niestety nie jest nawet nie jest wegetarianinem. ale jakos to znosze, dopoki mnie nie prosi o przyrzadzanie miesa, aczkolwiek kanapke z szynka mu zrobie, az taka zla nie jestem (coz, kompromisy)
Generalnie on malo miesa je ze wzgledow zdrowotnych, wie, ze dlugo zalega w jelitach i nei rozklada sie tak szybko jak warzywka czy zboza. ale lubi sobie zjesc pare plasterkow w kanapce (na lunch do pracy zawsze robie mu kanapke na ciemnym pieczywie z salata, jakimis warzywami no i chuda wedlina) Zjada tez tunczyka i sledzia, ale rzadko. ostatnio ma faze na bialy ser polany oliwa z oliwek :-) Kiedys mi czasem dogadywal na temat mojego jedzenia, ale teraz widzi, ze jest ono o niebo lepsze i zdrowsze dla organizmu :-)
Zachowuje sie tak, jak po rzuceniu fajek (palilismy oboje, rzucilismy prawie dwa lata temu, rownoczesnie, po przeczytaniu ksiazki Allena Carra) i od tamtej pory fajki nas brzydza, dym przeszkadza nawet na ulicy i generalnie, brzydko mowiac, rzyg I ciagle sie mega cieszymy, ze rzucilismy i podobne nastawienie mamy teraz do syfnego jedzenia :-)
|
|
Powrót do góry |
|
|
bata
koktajlowe guru
Dołączył: 19 Sty 2012
Posty: 677
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: śląskie
|
Wysłany: Czw 17:24, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Madzik, gratuluję rzucenia nałogu, wiem coś na ten temat, bo sama paliłam i też udało mi sie zerwać z papierochami już dość dawno temu....
hmmm też myślałam znów o weekendowej, ale jakoś nie mam odpowiedniego nastroju, jednak Tobię życzę wytrwałości, ale jabłuszko i pestki zostaw sobie jako nagrodę po weekendowej....ja np w czasie weekendówki stosuję sie ścisle do zaleceń dr i niczego nie podjadam dodatkowo, bo taka chyba jest zasada, zeby pić tylko koktaile.....
|
|
Powrót do góry |
|
|
Madzik
ekspert koktajlowy
Dołączył: 07 Lut 2013
Posty: 450
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Czw 17:41, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Bato, brawo za rzucenie tego swinstwa!
pestek kilka wrzucilam do koktajlu pomidorowego, ale jablka nie zjem jednak. Nawet chyba tej babeczki nie zjem...tak sie czuje opchana tymi koktajlami i herbatkami :-)
|
|
Powrót do góry |
|
|
bata
koktajlowe guru
Dołączył: 19 Sty 2012
Posty: 677
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: śląskie
|
Wysłany: Czw 17:41, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
U mnie dziś na sniadanie kanapka z sałatą i chudziutką szynką bez konserwantów + sałatka z papryki, pomidorów i rzodkiewki + kiwi
II sniad. mały banan + sok pomarańczowy
obiad: brokuł z jajkiem na twardo, pomidorem, serem feta i różnymi pestkami z sosem czosnkowym...
|
|
Powrót do góry |
|
|
iska
młodsza koktajlowiczka
Dołączył: 18 Paź 2011
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 23:04, 14 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Podwieczorek mini bułeczka razowa z wędlinką ,mandarynka
Kolacja koktajl zielony
|
|
Powrót do góry |
|
|
iska
młodsza koktajlowiczka
Dołączył: 18 Paź 2011
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 16:15, 15 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Madzik mi się zawsze wydawało że wegetarianie/weganie łączą się że tak powiem w pary a tu proszę nie zawszę
Co dziewczyny dziś nic nie jadłyście?
U mnie śniadanie domowa bułeczka razowa z chudą wędliną z kurczaka plus 4 rzodkiewki i kakao na mleku sojowym z brązowym cukrem.
Obiad kapucha czyli to co wczoraj
|
|
Powrót do góry |
|
|
Madzik
ekspert koktajlowy
Dołączył: 07 Lut 2013
Posty: 450
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Pią 16:41, 15 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Isko, jak sie poznalismy z R. to nie bylam wege...(Bylam wczesniej, potem jakos mi odbilo a potem wrocilam do tego, co dla mnie najlepsze - dla R. to byl szok )
Ja jestem na weekendowce, wiec zadnych ciekawostek, tylko do koktajlu pomidorowego z tofu dodalam natke pietruszki i kilka pestek slonecznika i podgrzalam jak zupe.
Jutro jedziemy do mamy R. i mam obiecana moja ulubiona zupe: grzybowo-zurkowa oraz miche salatki na obiad a R do tej salatki kotleta (ale w domu nie je miesa oprocz wedliny do kanapek)
Ostatnio zmieniony przez Madzik dnia Pią 16:43, 15 Lut 2013, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Madzik
ekspert koktajlowy
Dołączył: 07 Lut 2013
Posty: 450
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Pią 16:44, 15 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
PS. Isko, podasz przepis na te mini buleczki razowe?
|
|
Powrót do góry |
|
|
Fifoczek
koktajlowy beniaminek
Dołączył: 13 Lut 2013
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 23:45, 15 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
śniadanie: koktajl zółty
II śniadanie: mandarynka, pestki z dynii, serek wiejski light
obiad: naleśnik z kaszą gryczaną i twarogiem
podwieczorek: banan
kolacja: koktajl zielony
Myślicie, ze to dużo?
|
|
Powrót do góry |
|
|
Tsambika
koktajlowe guru
Dołączył: 16 Lut 2013
Posty: 544
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 10:33, 16 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
ja staram sie jeść co 3 godziny
wczoraj:
9 owsianka na wodzie plus łyżka 'ziaren" (pestki słonecznika, otręby, zarodki pszenne i suszona żurawina)
12 kromka chleba razowego z serkiem Bieluch
15 gulasz z indyka, kasza gryczana, kapusta kiszona + maślanka
18 koktajl oczyszczający
dziś, jak na razie
9 owsianka jak wczoraj
serdecznie wam polecam owsiankę, jest jak najbardziiej strukturalna, a syci na wiele godzin, poza tym teraz zimą cudownie rozgrzewa od wewnątrz. do tej pory jakdłam rano zawsze musli z jogurtem, ale zimą takie jedzenie bardzo wychładza, nie dość, że marzłam, to za godzinę byłam głodna!
|
|
Powrót do góry |
|
|
Madzik
ekspert koktajlowy
Dołączył: 07 Lut 2013
Posty: 450
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Krakow
|
Wysłany: Sob 11:12, 16 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Fifoczku, myślę, że to w sam raz. Ważne, żeby posiłki były zróżnicowane i pełnowartościowe, a Twoje na takie wyglądają. Pamiętaj jednak że lepiej nie łączyć białek z węglowodanami, więc chlebek lepiej z jakimś warzywkiem zjeść , tak samo serek, ale razem to kiepskie połączenie. Ale jeśli to nie są jakieś ogromne ilości to nic strasznego się nie stanie - warto się jednak przyzwyczajać do dobrego łączenia pokarmów (różne enzymy odpowiedzialne za trawienie)
|
|
Powrót do góry |
|
|
bata
koktajlowe guru
Dołączył: 19 Sty 2012
Posty: 677
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: śląskie
|
Wysłany: Sob 11:14, 16 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Isko, "rozwaliłaś" mnie na łopatki tym pytaniem do Madzik czy wege łączą się w pary hiiiiiii nie mogę !
U mnie wczoraj w pośpiechu było:
rano kanapka z mozarellą i pomidorem + kiwi
II z braku czasu nie było
obiad: ryba z grilla + surówka z kisz. kapusty
kolacja: reszta ryby z obiadu
poza tym bardzo mało herbat i wody więc ogólnie bleeeeee
Madzik, mam nadzieję, że rowerek "rozgrzany do czerwonowści", ech też by mi się takie cudo przydało, bo mój stary, już wyeksploatowany poszedł na złom.....
Fifoczek , chyba darowałabym sobie tego banana na podwieczorek, może w zamian jakieś pestki i orzechy
Tsambika, ja tez jestem zwolenniczką porannej owsianki i własnie dziś miałam na sniadanie o takim samym składzie jak Twoja... widzę, że nawet pory posiłków mamy podobne.....
a Miśka już gdzieś się zapodziała....halllllooooo wracaj !
dziewczyny pozdrawiam i życzę miłego dnia......
|
|
Powrót do góry |
|
|
iska
młodsza koktajlowiczka
Dołączył: 18 Paź 2011
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 11:18, 17 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Madzik wpisałam przepis na bułeczki w przekąskach tylko tam jest mleko i masło ale możesz je zastąpić np margaryną i mlekiem sojowym np.
Bato na mój rozumek to weganizm to sprawa ideologii więc dlatego myślałam że roślinożerca chyba nie rozumie do końca mięsożercy
Wczorajsza kolacja to koktajl zielony
Dziś 9 śniadanie kromeczka chleba razowego na zakwasie z 4 rzodkiewkami
na II kolo 12 będzie owsianka z siemieniem na mleku sojowym z jagodami
|
|
Powrót do góry |
|
|
Fifoczek
koktajlowy beniaminek
Dołączył: 13 Lut 2013
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 11:51, 17 Lut 2013 Temat postu: |
|
|
Wczoraj:
I. kanapka z mozarellą i pomidorem
II. Winogrona
III. Koktail czekoladowy- pierwszy raz go piłam- pycha
IV. Koktail zielony
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna
-> *Dzień jak co dzień* Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4 ... 112, 113, 114 Następny
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4 ... 112, 113, 114 Następny
|
Strona 3 z 114 |
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
|