Forum o Żywieniu Strukturalnym

Diament

Porcja dla 4 osob. Czas przygotow. 25 min.
2 duze marchewki,
1 zielony ogorek,
1 por,
1/2 selera,
3 mlode dymki.
Sos pomaranczowo-imbirowy:
sok z 1 pomaranczy,
sok z 1 cytryny,
1 lyzka miodu ( ja dodaje melasy)
kawalek swiezego imbiru lub 1/4 lyzeczki sproszkowanego. 1. Jarzyny umyc, obrac, pokroic na cienkie paseczki wielkosci i grubosci zapalki. Z ogorka usunac pestki. Cebulki umyc i obrac.
2. Zielone czesci cebulek pokroic wzdluz na cienkie paseczki, by powstala palemka. Palemki wlozyc do zimnej wody, gdzie nabiora wlasciwego ksztaltu.
3. Imbir obrac, drobno posiekac. Z umytych owocow wycisnac sok.
4. Przygotowac sos. Posiekany imbir rozetrzec z lyzka miodu. Dodac soki, wymieszac i zalac jarzyny. Odstawic na 1 godz i od czasu do czasu wymieszac.
5. Przed podaniem ulozyc na polmisku i przybrac palemkami z cebulek.

kuchciarz

Jakieś mięso do tego i będzie super

kuchciarz

Zrobiłem wedle własnego przepisu i było świetne