Forum o Żywieniu Strukturalnym    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Kurczak w sezamie          Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe * Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość antosia koktajlowy beniaminek Dołączył: 06 Maj 2009 Posty: 82 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Czw 20:27, 07 Maj 2009    Temat postu: Kurczak w sezamie PRZEPIS POCHODZI Z KSIĄŻKI DR BARDADYNA 2 porcje (1 porcja zawiera k 420 kcal) - 1 torebka (100g) ryżu dzikiego & parboiled - 4 udka z kurczaka (ok 300g) - 2 łżeczki miodu 4 łyżeczi sezamu - sok z cytryny - sól, pieprz do smaku Ryż ugotować wg przepisu na opaowaniu. Udka umy, osuszyć i natrzeć solą i pieprzem. Włożyć do miski i odstawić na gozinę do lodówki. Miód wymieszać z sokiem z cytryny i sezamem. Tak powstałą mieszaniną natrzeć udka. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, wstawić do piekarnika nagzanego do 180 stopni na około 50 minut. Podawać z ryżem i warzywami. Smacznego Ostatnio zmieniony przez antosia dnia Pią 11:32, 08 Maj 2009, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry Chezichaz koktajlowy beniaminek Dołączył: 13 Maj 2009 Posty: 10 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wa-Wa Wysłany: Śro 21:28, 13 Maj 2009    Temat postu: a nie wiesz czy można zastąpić udka piersią? Bo powiem szczerze ze nigdy nie lubiłam tej cześci ciała kury...;/ Powrót do góry antosia koktajlowy beniaminek Dołączył: 06 Maj 2009 Posty: 82 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Śro 21:31, 13 Maj 2009    Temat postu: Osobiście nie robiłam jeszcze z piersią, ale powinno także być dobre. Powrót do góry Goya adeptka koktajlowa Dołączył: 02 Lut 2009 Posty: 291 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: USA Wysłany: Czw 2:21, 14 Maj 2009    Temat postu: ja zrobilam z piersia, ale na patelni przysmazalam, smakowaly tak srednio, ale juz nie zrobie wiecej razy smak taki slodko solny ;/ Powrót do góry kuchciarz ekspert koktajlowy Dołączył: 05 Maj 2015 Posty: 447 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pon 11:48, 03 Lip 2017    Temat postu: Świetny przepis, urozmaica dietę ;) Powrót do góry kuchciarz ekspert koktajlowy Dołączył: 05 Maj 2015 Posty: 447 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pią 13:29, 21 Wrz 2018    Temat postu: Polecam każdemu. Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe * Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum STRONY INTERNETOWE----------------*Wasze strony* OGÓLNIE----------------*Przywitania**Porozmawiajmy*Twoje Zdrowie! STRUKTURALNIE----------------*Dzień jak co dzień**Koktajle**Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Wczasy odchudzające**Inne Diety* STRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKA----------------* Dania obiadowe ** Zupy ** Sałatki i surówki ** Przekąski ** Pasty ** Sosy i dressingi ** Napoje ** Słodkości * FORUM----------------*Regulamin i ogłoszenia**Sprawy organizacyjne** Archiwum *  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:STRONY INTERNETOWEOGÓLNIESTRUKTURALNIESTRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKAFORUM* Archiwum **Porozmawiajmy**Dzień jak co dzień** Sosy i dressingi **Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Koktajle**Przywitania** Dania obiadowe **Wczasy odchudzające** Słodkości ** Sałatki i surówki **Sprawy organizacyjne** Przekąski ** Napoje ** Zupy ** Pasty **Inne Diety*Twoje Zdrowie!*Wasze strony**Regulamin i ogłoszenia*