Forum o Żywieniu Strukturalnym    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Kotlety mielone z soi z kaszą gryczaną          Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe * Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Diament koktajlowy beniaminek Dołączył: 15 Lip 2007 Posty: 44 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Nie 1:13, 05 Sie 2007    Temat postu: Kotlety mielone z soi z kaszą gryczaną Składniki: Paczka kostki sojowej 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula 1 czerstwa bułka majeranek, oregano, bazylia sól, pieprz tarta bułka Sposób przygotowania: Kostkę sojowa namoczyć w gorącej wodzie, po 15 minutach odsączyć, zemleć. Bułkę namoczyć i odcisnąć Cebule obrać i bardzo drobno posiekać Połączyć soję, cebulę i bułkę. Dobrze wyrobić, połączone składniki, doprawić solą, pieprzem i dodać majeranek. Gdy masa będzie zbyt rzadka dodać 1-2 łyżki bułki tartej. Uformować kotleciki, obtoczyć w tartej bułce i smażyć z każdej strony na rozgrzanej oliwię na brązowo-złoty kolor. Kotlety podawać z ugotowana na sypko kaszą gryczana, sosem pieczarkowym i ogórkiem kiszonym. Powrót do góry ainoh7 koktajlowe guru Dołączył: 27 Cze 2007 Posty: 571 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: kATOWICE Wysłany: Nie 11:09, 02 Wrz 2007    Temat postu: szukam szukam co by tu na obiad zrobic i chyba sie za to wezme dzis Powrót do góry hania koktajlowy beniaminek Dołączył: 14 Mar 2008 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Sob 17:53, 15 Mar 2008    Temat postu: Wypróbowałam dziś ten przepis z drobnymi zmianami. Zamiast bułki dodałam trochę chleba razowego (własnego wypieku) z siemieniem lnianym. Sos pieczarkowy zastąpiłam sosem czosnkowym (jogurt, czosnek, sól). Wyszło pysznie! ;) Powrót do góry Dorunia koktajlowy beniaminek Dołączył: 20 Sty 2009 Posty: 67 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: południe kraju Wysłany: Pon 17:15, 16 Lut 2009    Temat postu: hania - a jak pieczesz swój chlebek - w specjalnej maszynce, czy zwyczajnie w piekarniku ? Ups - to nie powinno być w tym miejscu - może admin to przeniesie do pogaduch ? Ostatnio zmieniony przez Dorunia dnia Sob 10:17, 21 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry kuchciarz ekspert koktajlowy Dołączył: 05 Maj 2015 Posty: 447 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pon 10:47, 24 Lip 2017    Temat postu: Wyszło całkiem nieźle Powrót do góry kuchciarz ekspert koktajlowy Dołączył: 05 Maj 2015 Posty: 447 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Kraków Wysłany: Pią 13:31, 21 Wrz 2018    Temat postu: Próbowaliście? :) Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe * Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum STRONY INTERNETOWE----------------*Wasze strony* OGÓLNIE----------------*Przywitania**Porozmawiajmy*Twoje Zdrowie! STRUKTURALNIE----------------*Dzień jak co dzień**Koktajle**Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Wczasy odchudzające**Inne Diety* STRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKA----------------* Dania obiadowe ** Zupy ** Sałatki i surówki ** Przekąski ** Pasty ** Sosy i dressingi ** Napoje ** Słodkości * FORUM----------------*Regulamin i ogłoszenia**Sprawy organizacyjne** Archiwum *  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:STRONY INTERNETOWEOGÓLNIESTRUKTURALNIESTRUKTURALNA KSIĄŻKA KUCHARSKAFORUM* Archiwum **Porozmawiajmy**Dzień jak co dzień** Sosy i dressingi **Weekendowe odchudzanie**Waga w dół**Koktajle**Przywitania** Dania obiadowe **Wczasy odchudzające** Słodkości ** Sałatki i surówki **Sprawy organizacyjne** Przekąski ** Napoje ** Zupy ** Pasty **Inne Diety*Twoje Zdrowie!*Wasze strony**Regulamin i ogłoszenia*