Forum o Żywieniu Strukturalnym

Joan

Juz pisałam na innym topiku, ze również zaczynam jeść w regularnych odstępach! Łatwiej mi w pracy, bo tam mamy przerwy na śniadanko i na obiad, ale i tak muszę pilnować, żeby cos ze sobą wziąść na przegryzke, gdyby np termin obiadu mi sie przesunał....
tak samo w domu.... Juz z rana zapowiedziałam, że jem co 3 godz, a jak ktos chce ze mną tak jeść to super...
Zaraz siadam do pizzy strukturalnej, żeby zdążyć na 12.00....

Goya

jestem na diecie ponad dwa miesiace i staram sie jesc w tych samytch godzinach moje posilki, ale od okolo tygodnia mialam dwa dni co nie moglam zjesc nic, tak jakos wyszlo i chyba przez ten czas mi sie cos rozregulowalo, bo czasami mnie napada na jedzenia o kosmicznych godzinach, a najlepiej zawsze smakuje wieczorkami ;)))
oj ciezko wytrzymac

malaga

Goya, spróbuj wrócić do "normalnego" rozkładu dnia, a jestem pewna, że szybciutko wszystko wróci do normy :)

Kasandra

Malaga ma rację,musisz od nowa uporządkować swój tryb życia pod względem jedzeniowym.Takie rzeczy jak Tobie,Goya,zdarzają się.Życie niesie różne niespodzianki i sytuacje nie do przewidzenia.Trzeba jednak potem,z uporem maniaka,wrócić na prawidłową drogę.Inaczej nie dotrze się do celu....czyli do wymarzonej wagi.

aneri

wg. mnie własnie dzięki regularnemu jedzeniu mamy właśnie zmniejszenia w obwodach , bo organizm nie musi "magazynować" zapasów na boczkach Very Happy

Goya

upor maniaka - brakuje czasami, ale mobilizujaco jest wystajacy brzuszek :)
dzieki girls