Forum o Żywieniu Strukturalnym

Lakonnia

Dzięki Seneko, muszę się tym zainteresować. Powiem szczerze, że ja też nie dużo mam, no ale odkąd przytyłam, to i tu i tam przybyło, i jak się już przyzwyczaiłam do tego co mam, to chciałbym zachować :)- kurczę, jak by można było schudnąć tylko tam, gdzie człowiek sobie wymarzy...

seneka

No wiesz, łatwo nie ma Confused

Od poniedziałku też zaczyna się u mnie basen. Drugi rok. Także będę mogła sobie popatrzeć. Wink

. Chciałabym jakoś w ten poniedziałek wypaść, ale jak mam to zrobić kiedy lody są w lodówce. Dziewczyny moje je uwielbiają

. Mają to po mnie

. Obiecałam sobie, że nie tknę,......właśnie jestem już po, ale tylko troszkę.
O matko, myślałam że jestem bardziej konkretna Sad

pozdrawiam

seneka

iwonesku

Nie martw się Seneko, grzechy zdarzają się wszystkim. Ja wczoraj wrociłam z pracy o 22.30 i....zjadłam kapuśniak Embarassed

Lakonnia

oj te nasze grzeszki...ja dzisiaj kawą mrożoną (taką gotową ze sklepu)zgrzeszyłam. ok 130 pustych kcal :/ i zaśmiecanie organizmu, wypłukiwanie makroelementów, ehh...ale powiem szczerze, że nie aż tak mi smakowała jak kiedyś. Przed dietą to zapijałam się takimi kawami po 3 dziennie. Teraz wypiłam jedna i powiem, że smak bez rewelacji - wypiłam bo stała w lodówce i termin ważności już gonił. Także nie będę kupowała już tego. Ale w lodówce stoją jeszcze 2 mrożone czekolady - po 250 kcal sztuka i termin ważności sie zbliża, ehh. może kogoś zaproszę, bo wylać szkoda. A taka czekolada to więcej kalorii ma niż koktajl, po którym 3 godziny można nie jeść i nie czuje się głodu. No a czekolada...jedynie można nią popić małę co nie co, bo po samej czekoladzie z godzinę, półtorej da się wytrzymać.

Lakonnia

A w ogóle to wczoraj z rana się ważyłam i było 59,8 (aż się zdziwiłam, że tak szybko spadło), ale dzisiaj 60,2, pomimo, że wczoraj na prawdę się pilnowałam i zielony koktajl był i nie mam sobie czego zarzucić. No ale wiem, że takie wahania wagi są i bez sensu to sprawdzać codziennie, ale już taką maniaczką jestem. Sprawdzam raczej po to, by porównać z poprzednim tygodniem i upewnić się, że nie wzrosło do 62-63 :), ale na szczęście te wahania między dniami są u mnie do 0,5 kg, ufff

iwonesku

Nie przejmuj się, ja codziennie latam na wagę Very Happy

iwonesku

Nie przejmuj się, ja codziennie latam na wagę i aż mnie kusi,żeby sobie wpisać 63.5 kg bo tak pokazuje od 4 dni, ale poczekam na 63....

upsss-zamiast "zmień" kliknęłam "cytuj" i stąd to rozdwojenie...sorki wielkie Wink

seneka

Nieźle z tym kapuśniakiem Iwonesku. Pobiłaś mnie Laughing

Mogłaś zasnąć ? Shocked

No ale to są właśnie te zachcianki. Z drugiej strony bez nich życie byłoby smutne, zwłaszcza te kulinarne prawda Wink

Lakonnia ja chyba bym już tę czekoladę wyrzuciła. No wiesz, szkoda byłaby mniejsza,. Albo zaproś do siebie wroga i poczęstuj go

pozdrawiam

seneka

iwonesku

Spałam "smacznie Laughing

Bożka

Witam Łakomczuszki:)...takie małe grzeszki to nie taka znó tragedia...najważniejsze ze odrzucamy stopniowo to co złe i niezdrowe,....

Gość

Witajcie dziewczynki, jak miło czytać o waszych sukcesach. u mnie niestety nie jest tak kolorowo, a przed miesiącem było juz tak blisko celu, tyle, że wakacje w Egipcie cofnęły mnie znów do wagi 55 i mimo, że już trzy tyg odzywiam sie regularnie i w miare strukturalni to jakoś nie bardzo waga chce ruszyć w dół. zrobiłam raz weekendową i wtedy spadło do 53,5, ale co z tego skoro klika dni później było znów 55, a ja wcale się nie obżeram :( wręcz przeciwnie jem mniej niż przedtem :( Powiem szczerze, że dziś mam wyjątkowego doła i jak się zważyłam rano to mi się wszystkiego odechciało, chyba straciłam wiarę że dotrę do celu... niby jeszcze tylko 5 kilo, ale dziś... deprecha:(

SylwiaO

Trzymaj sie Moniko, ja też deprecha(czekam,kiedy przejdzie).
Jednak wierzę,że powrócimy do równowagi i chudnięcia, a potem utrzymamy wagę i rozmiary!
Nie poddawaj się (może babskie przypadłości Cię dopadaja i stąd wiecej wagi=wody?)
pozdrawiam serdecznie
S.

Gość

dzięki wielkie za słowa otuchy. Dziś już troszke lepiej co nie znaczy, że waga się zmieniła, ale cóż... zaiast marudzić muszę chyba mocniej wierzyc że jednak sie uda. Trzymam za was również:) Very Happy

iwonesku

nie przejmuj się Moniko wagą, spodnie spadające z pupy to też dobry znak... Very Happy

judyta

witam
długo mnie nie było, ale czały miesiąć koktajlowałam zgodnie z zaleceniami i książką kucharską.I po 4 tygodniach moja waga ani drgneła jeszcze na dodatek2 kg do przodu Więc też mam małe załamanie.
Kiedy zacznę spadać (oczywiście z wagi)
nie powiem czuję się świetnie mam duzo energii, chciaż w nocy łapią mnie kurcze łydek i czasami ud.w obwodach też nie ma mniej . napiszcie po jakim czasie był u was spadek wagi
i wogóle poradźcie co dalej robić?