Forum o Żywieniu Strukturalnym

el moni

Dziś wypróbowałam przepis Maziaczka na sos refrito. Słuchajcie - rewelacja

Zjadłam z kaszą gryczana, pychotka.

Maziaczek

Cieszę się że Ci smakuje

Też go niedługo zrobię

jola

właśnie piję koktajl pomidorowy z fetą , morszczyni siemię+sezam ,nawet to dobre Laughing

jola

mam pytanie do Maziaczka z twojego paseczka wynika,że ważyłaś 90 kg, schudłaś już 25 i zostało ci jeszcze 9 dobrze czytam, a jeżeli tak to schudłaś na tym odżywiniu????????????

Maziaczek

o tym sposobie odżywiania dowiedziałam się nie tak dawno, a szkoda może nie testowałabym na sobie wszystkich diet świata, przez co "rozwaliłam" sobie przemianę materii i teraz tyję z powietrza

.
Paseczek niedługo zmienię, tak aby obrazował chudnięcie na odżywianiu strukturalnym, ale to za jakiś czas bo jak na razie mogę się pochwalić ubytkiem zaledwie 1,2 kg. Dla mnie w tej chwili najważniejsze jest utrzymanie wagi, chudnąć już specjalnie nie muszę, chociaż parę kilogramów by się przydało.
Tym paseczkiem chciałam pokazać, że można sporo schudnąć a jaką metodą to każdy musi sam dokonać wyboru, bo co jednemu służy innemu wcale nie musi.

Anisa

A więc postanowiłam nie poddawać sie Laughing

Rano wypilam koktajl zielony .Na przekąskę zjadłam później trochę pestek z dyni.Na obiad dziś zaraz zjem sobie kaszę gryczaną z masłem a do tego bedą ogórki kiszone.Wieczorem zakończę dzień koktajlem pomarańczowym.

Anisa

O matko ... ja znowu sama do siebie tu gadam

Gdzie jesteście koktajlowe dziewczyny ??

Rano wypilam koktajl zielony ,musze powiedziec ,że coraz bardziej mi smakuje - ale coraz trudniej jest z kupieniem avocado Confused

mam jeszcze 2 w zapasie ale nie moge nigdzie dostać,chyba musze pojechac do wiekszych marketów typu Real albo Tesco

monique

no właśnie, gdzie sie podziewaja koktajlowiczki?? Aż tak koktajlują, ze nie mają czasu pogadać na forum. Owszem ja też jestem zabiegana ostatnio, i mało piszę, za to czytam każdy post, ale postanowiłam nadrobić zaległości.

Anisa - Zielony koktajl jest pyszny, szczególnie taki zimny, i ze zmielonym morszczynem. Ja z avocado niedawno tez miałam problem, i w tej mojej mieścinie nigdzie znaleźć nie mogłam. Musiałam jechać do Łodzi do Tesco, i zakup poczynić Very Happy

A i NIE PODDAWAĆ SIĘ dziewczynki, nie poddawać, bo jak Bożka wróci.... to lepiej żeby miała co czytac o naszych zgubionych kilogramach, a nie wątpliwościach i grzechach, bo jak nas weżmie w obroty.... Very Happy

Anisa

Ja na sniadanie wypilam zielony koktajl.Potem byłam na zakupach ( udalo mi sie kupic avocado Laughing

) a na obiad dzis zjadłam 3 ziemniaczki z koperkiem a do tego kalafior polany masłem ...po prostu pychotka.Wieczorem bede pila koktajl pomaranczowy.

Anisa

Ja juz koktajl pomarańczowy wypilam i tym samym jedzenie w dzisiejszym dniu zostalo zakończone Laughing

najwyzej jeszcze później napije sie czegos i szlaban Cool

monique

Anisa i tak trzymaj.

Ja to nawet chyba koktajlu na kolację pić nie będę bo nie jestem głodna, najwyżej później wodą głód zapiję Very Happy

Anisa

A jutro sie zważę jesssu aż się boję

monique

nie przesadzaj, dobrze będzie.
Nie zapominaj, że są momenty w życiu kobiety Very Happy

kiedy waży się więcej Very Happy

np przed okresem.... a czasami zatrzymuje się woda w organiźmie, szczególnie w takie upały....

Anisa

Ja dzis rano wypilam koktajl zielony.Przekąska to bylo troche pestek dyni.Na obiad byla gotowana piers z kurczaka a do tego fasolka żółta polana masełkiem Laughing

A wieczorem bedzie koktajl pomarańczowy

ainoh7

no to naprawde strukturalnie :)
ja napchałam sie sliwek prosto z drzewa, potem zjadłam fasolke po bretońsku iii..czuje sie jakbym była w ciazy :) z weekendowa nastepna jeszcze zaczac nie moge bo kolezanka w Polsce i namawia do picia :) co tez wczoraj znów uczyniłam.. ale na kolacje planuje tak ok 19.00 koktajl zielony: )