Forum o Żywieniu Strukturalnym

Kasandra

To kuruj się i szybciutko wracaj do zdrowia.Pogoda dopisuje a rowerek czeka i pewnie usycha z tęsknoty...

reynevan

zdrówka, zdrówka zdrówka Malago :)
ja podziwiam zapał wspinaczkowy .... mam lęk wysokości ;/ ale Kociołap się wspina i strasznie to fajnie wygląda :) szczególnie jak się pod skałką stoi :))))

Kasandro, hmmm, ja robiłam i z samej razowej i z samej gryczanej i nic mi nie przywierało, znaczy zawsze do ciasta dodaję 2 łyżki oliwy, może to kwestia mąki - ja kupuje na wagę na bazarku u Pani z Nasionkami :)

Joan

No ja mam popołudniu zaplanowane prace w ogródku,a na wieczór kijki z kolesiem... ciekawe tylko czy się z tłumaczeniai wyrobię... bo to jest u mnie priorytet! I zaś moje plany mogą pójść.... np. w las....

SylwiaO

Reynevan - biję przed Tobą czołem !!! Nie waż się nazywć siebie leniem, jestes zdyscyplinowana i pracowita niesamowicie (wiem z własnych doświadczeń).
Co do naleśników - jakość mąki i jaj decydują o jakości wszelkich ciast (naleśników także), pewnikiem lepiące się naleśniki to wynik zawilgoconej mąki. Kiedyś naleśniki ze zwykłej mąki mi się lepiły i paliły, przyjrzałam się potem mące i okazało się, że była w dotyku specyficzna. A mam duże doświadczenie kulinarne i zwracam uwage na różne wydawałoby się drobiazgi...

Joan

Ogródek mnie wykończył.....
Resztę dnia spędzam przed tv i popatrzę, jak tańczą w You can dance!

reynevan

ufff od takiego patrzenia to i spocić się można :))
mnie wykończył trening i poranny Callanetics, jednak mięsnie sa całkiem do innego rytmu pracy przyzwyczajone :)
ja uwielbiam oglądać wszelkiego rodzaju olimpiady i mistrzostwa (poza nożną) i strasznie sie wtedy męczę :)))

Joan

Na you can dance sie patrzę i nie wierzę, że można tak tańczyć....
aaa u nas dzisiaj napadło i moj eprace w ogródku pójdą dziś szybciej...
a może walnę sobie masażyk na wieczór, o ile masażystka bedzie miała wolny termin...

SylwiaO

Ja także uwielbiam z rodzinką oglądać imprezy sportowe, a nawet jeździć (na oglądanie:)))

malaga

Hehe... No jakby samo patrzenia jak innie się ruszają sprawiało, że się chudnie, to może robiłabym to częściej :)

Joan

noooo mój mąż wrócił ze szkolonka, to mogłam spokojnie wybrać sie wreszcie na nordic walking....
a mam takie zakwasy po pracy w ogródku, że historia.....

reynevan

ruch to zdrowie :)) ;p

Joan

No weekend zaliczam do udanych, codziennie nordic walking, a później w ramach ćwieczeń ud prace w ogródku... co prawda cały czas mam zakwasy, ale taki los....
Od dzisiaj zaczełam poranne brzuszki, już gdzieś pisałam na forum, że ćwiczenia z rana, najlepiej na czczo najwięcej dają....
A od jutro zacznę ćwiczenia dr....

malaga

Pewnie, że na czczo! Ja codziennie walę serię odmładzającą doktora, a potem brzuszki, na uda, na tyłek i biust. Razem około pół godziny - nawet nauczyłam się wstawać odrobinę wcześniej po to, by ze wszystkim zdążyć :)
A ja niedzielę miałam ambitną i podbudowującą jednocześnie. Po bardzo niestrukturalnym piątku (urodziny kumpla) miałam straszne wyrzuty sumienia i okazało się, że ta wycieczka rowerowa, którą zrobiłam tydzień temu i byłam taka przejęta, to pikuś :) Wczoraj walnęłam prawie cztery razy dłuższą i bardziej skomplikowaną i żyję :) I w dodatku nawet nie mam za dużych zakwasów :)
Ech, jak to dobrze, że pogoda jest taka ładna, bo inaczej to by się pewnie nie chciało ;)

Joan

Oj tak Malaga, piekna pogoda to połowa sukcesu!!!
Ja też nieraz grzeszę, ale cóz... taki już mój los! Grzesznicy!
Pół godziny z rana to ja za chiny ludowe i komunistyczne nie dam rady..... Jestem człowiekiem sową i wolę siedzieć raczej w nocy, aniżeli rano wstawać... obecnie wstaje bo muszę, ale nawet 10 min znaleźć na brzuszki to juz u mnie graniczy z cudem!!!!
W każdym razie myślałam też na temat basenu.... zobaczymy, czy na myśleniu się skończy.... Twisted Evil

malaga

Ja już tu gdzieś pisałam, że basenu to ja nie znoszę, ale na aerobic w wodzie to bym się zapisała... Tylko nie mam kiedy... Roboty od zatrzęsienia... Czasem to nawet pół godziny na rower trudno znaleźć, a co dopiero ze 2 na basen... ech..
Dobrze, że chociaż ten rower jest i te ćwiczenia poranne :)